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老人預防腰痛有什麼關鍵點
醫生指出,首先靠墊一定要放在腰部,放到背部是不正確的。是因為正常人體的腰椎共有5塊,因生理的需求它們並不生長在一條直線上,而是呈中部向前凸出的前凸形,從側面看,腰椎猶如一座坡度平緩的小包。由於這...
2013-07-08 -
【老人預防骨折需從飲食運動安全三方面著手】
由於老年人多伴有骨質疏鬆加之身體的靈活性、協調性均不如年輕人,因此很容易發生骨折。有研究顯示中老年人骨折後1年內死亡率會增加20%,因此老年人應重視對骨折的預防,專家建議應從以下三個方面來保持骨骼...
2017-03-07 -
孕婦預防流感全攻略
【導讀】寒冷冬天來了,孕媽咪的感冒防疫戰再次成為頭等大事。孕婦預防流感全攻略有哪些呢?孕前要做好防範,孕期要注意鍛煉,相信感冒病毒將遠離各位准媽媽,下面就詳細介紹孕婦預防流感全攻略。 孕婦預防流...
2015-07-09 -
冬季究竟該如何預防流感
“製造噴嚏”能有效預防感冒 打噴嚏是感冒的常見症狀之一,但你知道打噴嚏可以起到預防和治療感冒的作用嗎?在中醫裡,有種治療方法叫“探鼻取嚏”,就是主動製造個噴嚏,來預防、治療感冒。 在中醫裡...
2012-11-30 -
老人預防老花眼,這六招來幫你解決!
很多老年人上了年紀後,就會出現老花眼。老花眼不是病理狀態,而是一種生理現象,是人們步入中年後必然出現的視覺問題。同時也是身體開始衰老的信號之一。那麼老年人如何預防老花眼呢?給大家介紹以下防治方法。...
2016-10-09 -
預防流感 試試芳香法
由於流感的傳染性強,預防的難度也就很大。每年的12月至來年的3、4月,正是流感發病的高峰。為此,為了防治流感這個病魔,人們想方設法對付它。利用中草藥或生活中的一些香劑來薰蒸、熏洗、焚熏等,即可達到...
2017-03-08 -
5類人最要防流感 日常八大措施預防流感
冬季是流感高發季節,做好預防工作是重中之重。近日,日本美容健康網“Ranger”告誡,以下5類易感人群免疫力低,更要及早做好相關預防措施。5類人最要防流感體溫低。在正常範圍內,體溫低免疫力也會隨之下...
2014-01-12 -
預防流感飲食禁忌
流感每年都會傳來恐嚇之聲,那麼預防流感除了健身,在飲食方面要注意什麼呢? 1.禁吃鹹食:咸食易使致病部位黏膜收縮,加重咳嗽加劇。 2.禁食甜、膩食物:甜味能助濕,而油膩食物不易消化,故感冒...
2010-09-25 -
老人預防肩周炎的妙方 和疾病say bye
肩周炎相信很多人都聽說過,但是具體瞭解多少呢?其實大部分肩周炎都是長期運動時,姿勢不當造成的,而這種病通常發生在中老年人身上,為了避免此類疾病的發生,我們應該要從預防開始。 一般,常見的老年人預防...
2015-08-18 -
預防流感從補充維生素做起
現在都市生活品質都在普遍提高,還會有人營養素攝入不足嗎?事實上,現在都市人營養不均衡的情況恰恰相當普遍。隨著生活節奏越來越快,工作壓力越來越大,環境污染越來越嚴重,這些都讓現代人需要消耗更多的維生...
2009-12-04 -
冬季老人預防腰椎疾病的方法
冬季天氣轉涼有許多的老年人容易患者一些骨科疾病。而腰椎病就是在冬季最容易爆發的骨科疾病。那麼對於這樣的一種疾病,下面給大家介紹冬季老人預防腰椎疾病的方法,供大家參考。 1、老年人可能要面臨一...
2014-11-04 -
初春流感多 哪些飲食可預防流感
在初春的季節裡,流感最容易傳播。因此,抵抗力低的人們一定要做好預防流感的工作,其中,飲食預防流感就是一種科學健康的方法。在這裡,就和小編一起來看看預防流感吃什麼食物最好吧。預防流感吃什麼深海肥魚。三...
2015-02-27 -
老人預防骨質疏鬆做哪些運動
人老了,一方面身體的消化吸收功能會慢慢衰退,另一方面還容易出現骨質流失的現象,因此,老年人很容易患上骨質疏鬆症。有關美國專家推薦了一套鍛煉肩背的動作,可以預防骨質疏鬆症,易患骨質疏鬆的老人可以一...
2013-11-29 -
老人預防關節炎必知的六大方法
1.騎自行車 每天30~40分鐘的騎車運動,可以令膝痛老人收到意想不到的療效。 2.高位馬步 兩膝稍變曲(10~30度),以膝關節不痛為宜。靜蹲不動,兩手平舉,目視前方,開始堅持幾分鐘,並...
2013-03-22 -
忽冷忽熱 老人預防春季感冒有妙招
春天,天氣總會忽冷忽熱,此時做子女的就要十分留意家裡老人的身體狀況,一不小心,老人就容易患上感冒,那春季到了,老人預防感冒的食物有哪些呢?事不宜遲趕緊和小編一起來看一下吧。1、蔥現代醫學認為,蔥含蔥...
2014-03-19 -
預防流感23條法則
現在向大家介紹的23條法則有助於提高避開患流感的幾率。即使患了普通流感,恢復得也更快些。 1、經常洗手。美國醫學科研人員對4萬名招募人員進行了一項研究,讓他們每天洗5次手,結果發現這些招募人員...
2010-12-14 -
洋蔥是怎樣預防流感的?
當流感造成了四千萬人死亡時,有一位醫生到各地農場去探視,看是否可以幫助人們戰勝流感。很多農民和他們家庭感染了流感,很多人因此而死亡。這位醫生來到一家農民家。出乎預料,這家庭的每一個人都非常健康。 ...
2017-03-10 -
【中藥·養生】 荸薺功效與作用 吃荸薺可以預防流感
導讀: 荸薺俗稱馬蹄,又稱地栗,因它形如馬蹄,又像栗子而得名。稱它馬蹄,僅指其外表;說它像栗子,不僅是形狀,連性味、成分、功用都與栗子相似,又因它是在泥中結果,所以有地栗之稱。 荸薺的功效與作用 ...
2017-03-10 -
關愛老人預防腦萎縮
腦萎縮是一種退行性病變,它是腦出血、腦梗塞及冠心病的一種發展。其症狀主要表現在:記憶力下降、口齒不清、癡呆、智力下降、耳鳴耳聾、失眠多夢、動作緩慢遲鈍、喜歡獨處、不喜交流等老化症狀。腦萎縮嚴重影響...
2013-08-26 -
冬季預防流感九種最佳方法
冬季是流感高發的季節,每年都有數百萬人患上流感,嚴重者甚至需要住院治療。如何做好保健,有效預防流感? 1.避免觸摸公用物品避免觸摸公共物品,比如,銀行的公用筆、公用電話、門把手等,可以降低感染...
2010-12-30
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1回答
預防禽流感的藥物有哪些