關愛老人預防腦萎縮

腦萎縮是一種退行性病變， 它是腦出血、腦梗塞及冠心病的一種發展。 其症狀主要表現在：記憶力下降、口齒不清、癡呆、智力下降、耳鳴耳聾、失眠多夢、動作緩慢遲鈍、喜歡獨處、不喜交流等老化症狀。 腦萎縮嚴重影響患者的正常生活；同時， 腦萎縮病人需長期護理， 給家庭帶來沉重的負擔。 所以， 預防腦萎縮很重要。

對於腦萎縮的預防是多方面的， 一是要多活動， 多用腦力和體力。 腦子不用的話就會生銹， 這樣對腦萎縮病人是非常不利的。 多讓親人陪著老人說說話， 讓他的腦子轉起來， 和親人交流的同時，

也培養了說話能力， 改變口齒不清的症狀。 二是要改變不良的生活習慣， 不能抽煙、喝酒。 三是要預防腦血管病及冠心病。 因為腦萎縮是由這些病情發展而來， 要預防腦萎縮， 首先預防腦血管及冠心病， 需要經常檢測和控制患者的血壓， 血糖血脂， 控制同型半胱氨酸（就是常說的B12和液態酸）。 說到底最重要的還是需要親人的關愛， 老人需要親人陪在身邊， 讓他們心情愉悅， 心態好病情就會好得快。

除了多鍛煉， 多活動， 老年人還需要經常看書， 活動大腦與手指頭， 使得靈活起來。

最後， 清淡飲食， 低脂低糖低鹽飲食， 平時可多吃蔬菜水果， 蔬菜；此外， 銀杏、丹參等活血、健腦的中草藥對預防腦萎縮也有一定的效果。