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老人飯後做四步 助消化保健身體
大家都說“飯後百步走，活到九十九。”的確飯後正確的養生習慣對保健身體健康是很有用的。老年人因為腸道消化能力變弱，需要在飯後做一些事情來助消化。下面我們就來看四步，其能幫助老年人增強體質，延年益壽...
2016-12-30 -
老人飯後養生四大妙招
飯後先漱口 古代醫學家張仲景指出“食畢當漱，令齒不敗而口香。”保持口腔濕潤度和清潔，可刺激舌上味蕾，增強味覺功能，有效防治口腔及牙齒疾病，並幫助消化。 飯後再揉腹 唐代大醫學家孫思邈曾提出，“每食訖...
2015-04-22 -
飯後如何養生？老人飯後養生四大法
隨著年齡的增大，很多老人的身體代謝功能逐漸減退，因此，想要保證健康的身體，就離不開一些養生保健工作。尤其是飯後養生很重要。那麼，老人飯後應該怎麼做呢？一起來看看吧。 老人飯後養生四大法 飯後...
2016-02-29 -
【聽音樂可以説明老人飯後消化】
音樂的功效很多，音樂不僅是藝術，而且可以養生健體、益壽延年，甚至可以治病療疾。聽音樂可以説明老人飯後消化嗎?下面我們看看音樂對老人飯後的功效，一起看看吧。 古籍《壽世保元》中有句話叫：“脾好音樂...
2017-03-07 -
老人飯後血糖正常值是多少
老人飯後血糖正常值是多少？ 糖尿病的診斷依據是血糖和臨床症狀。血糖濃度單位：mmol/l。若餐後血糖《140mg/dl（7.8mmol/l）及空腹血糖《100mg/dl（5.6mmol/l）可...
2016-07-16 -
老人飯後做什麼運動好
先漱口 古代醫學家張仲景指出，“食畢當漱，令齒不敗而口香。”漱口能去除口腔內食物殘渣和部分軟垢，減少口腔內細菌的數量，從而降低胃腸的患病幾率。正確的漱口方法是，將漱口水或清水含在口內，閉上嘴，...
2014-10-03 -
老人飯後散步，有效降血糖
在治療糖尿病時常常遇到一個十分棘手的難題，那就是單純依靠口服降糖藥或者皮下注射胰島素，常常難於將血糖，特別是餐後血糖降至正常水準。 其實想要解決這個問題並不難，患者只要在每餐飯後半小時開始行走...
2009-10-12 -
老人飯後四件事有助於消化
對老人來說，飯後是一個十分重要的時段。飯後正確的養生習慣可以使老人維持良好的腸道功能，促進營養全面吸收，有效預防消化道疾病，增強體質。 1.先漱口 將漱口水或清水含在口內，閉上嘴，然後鼓動兩...
2016-11-07 -
老人飯後四步有助於消化
先漱口 古代醫學家張仲景指出，“食畢當漱，令齒不敗而口香。”漱口能去除口腔內食物殘渣和部分軟垢，減少口腔內細菌的數量，從而降低胃腸的患病幾率。正確的漱口方法是，將漱口水或清水含在口內，閉上嘴，...
2014-05-26 -
老人飯後怎麼做才健康
隨著人體的衰老，肝臟功能也會下降，因此，日常生活中也要注意對肝臟的保養。我們平時的飲食可以對肝臟起到很大的保護作用，所以老年朋友要注重食療保肝。那麼，老人吃什麼對肝臟好呢？ 1、葡萄 含有...
2015-12-09 -
老人飯後這樣做才健康
飲食養生很重要，但不能本末倒置卻忽視了飯後的養生保健。飯後如果不注意，會影響到飲食效果，對身體健康帶來一定危害。 那麼，老人飯後怎麼做才健康呢？ 1、食後手摩腹 唐代大醫學家孫思邈曾說：...
2015-11-18 -
老人飯後散步有哪幾個好處
如果飯後休息30分鐘左右再進行百步走，就不會影響胃腸道的血液供應量。這最適合於平時活動較少，尤其是長時間伏案工作的人以及體形較胖或胃酸過多的人。這些人如果飯後散步20分鐘，有助於促進胃腸蠕動，...
2014-11-27 -
老人飯後有什麼養生方法
老年人本身機體代謝功能相對變弱，飯後養生對老人健康來說尤為關鍵，有關這方面的俗語有很多，比如“飯後一杯茶，提神助消化”等。其實飯後養生自古就有，下面中醫全說網小編為你介紹一些古籍上流傳很久的飯後...
2013-06-26 -
老人飯後甜品 水晶山楂果
對於老年人來說，並不適合食用過多的甜食。但是今天要介紹的這款甜食卻有保護心血管、開胃的功效。這樣的酸酸甜甜的飯後甜品，也能讓父母重溫年輕的甜蜜，但是要記得，如果是不適合甜食的老年朋友，要適可而...
2014-12-09 -
老人飯後不宜做哪些事
飯後做這八件事會有什麼影響呢？ 兇手1、飯後飲濃茶 飯後喝茶，會沖淡胃液，影響食物的消化。另外，茶葉中含有大量鞣酸，飯後喝茶，就會使胃中沒來得及消化的蛋白質同鞣酸結合在一起形成不易消化的沉澱...
2012-04-27 -
老人飯後要做哪些事
老年人本身機體代謝功能相對變弱，飯後養生對老人健康來說尤為關鍵，有關這方面的俗語有很多，比如“飯後一杯茶，提神助消化”等。其實飯後養生自古就有，下面中醫全說網小編為你介紹一些古籍上流傳很久的飯後...
2012-09-14 -
老人飯後散步可治療疾病
1.摩腹散步法 我們在散步的時候用兩手掌旋轉按摩腹部，正反方向交替進行。每分鐘40～60步，每次5～10分鐘。適合治療患有慢性胃腸疾病、腎病的老人。 2.倒退散步法 在散步的時候雙手叉腰，兩膝...
2011-06-02 -
老人飯後聽音樂有助養生
飯後聽音樂，是一種簡單易行的養生方法，對老年人大有裨益。 古籍《壽世保元》中說：“脾好音樂，聞聲即動而磨食。”道家也有“脾臟聞樂則磨”的說法。聽柔和輕鬆的音樂，可以配合進食；而飯後欣賞音樂，可...
2010-11-15 -
老人飯後聽音樂可助消化
音樂不僅是藝術，而且可以養生健體、益壽延年，甚至可以治病療疾。 古籍《壽世保元》中有句話叫：“脾好音樂，聞聲即動而磨食。”而道家也有“脾臟聞樂則磨”的說法。實際上，這兩句話說的都是一個意思――...
2011-10-01 -
老人飯後聽音樂有助消化
古籍《壽世保元》中有句話叫：“脾好音樂，聞聲即動而磨食。”而道家也有“脾臟聞樂則磨”的說法。實際上，這兩句話說的都是一個意思――音樂能夠説明消化。 從現代醫學角度來看，美妙的音樂對人是一種良性...
2011-10-10
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1回答
正常人飯後血糖是多少