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老年人睡眠 如何提高老年人睡眠品質
老年人隨著年紀增大,會出現很多的症狀,會有睡眠不好,睡不著的情況,那麼對於老人而言怎樣提高老年人睡眠品質呢?老年人睡眠注意事項有哪些呢?如何治療老人失眠好呢?今天就隨著小編一起去瞭解一下關於老年...
2017-01-31 -
老人健身計畫 老年人如何進行肌力訓練
一些朋友認為老人年齡大了,就應該散散步,最好不要做肌肉訓練,其實不然,老人也可以進行力量鍛煉的,老人堅持力量訓練的好處有很多,重要的是擁有適合自己的老人健身計畫,並瞭解老年人的力量鍛煉需要注意什...
2016-06-02 -
中老年人補鈣有講究 補充膠原蛋白是關鍵
老年人最容易缺鈣了,老年人身體是否缺鈣一般情況下是很難及時發現的,因為為了維持老年人身體健康,老年人只有在日常生活中做好補鈣措施才行。為了補鈣,老年人經常買一些補鈣保健品,為了補鈣老年人經常去吃鈣片...
2017-01-06 -
老年人喝茶有選擇 四個時間段不宜喝
對於老人來說,飯後泡上一杯茶,坐下看看報,是很愜意的晚年生活,而且喝茶還能提神、消除疲勞,但老年人喝茶要注意不要過濃,不喝隔夜茶;再者如果有胃腸病變,儘量不要喝茶,因為茶葉含有鞣質有刺激胃的弊端。老...
2017-02-06 -
老年人不想吃飯怎麼辦?老人飲食應有“八要”
老年人的飲食應該怎麼吃呢?老年人的飲食不僅很重要,還會有很大的影響,所以一定要特別講究才行。接下來,為大家介紹老年人適合吃的食物,以及最常見的飲食誤區都有哪些,千萬不要錯過了。老年人最適合吃什麼玉米...
2017-02-13 -
老年人吃肉延緩腦衰老 吃肉應多燉少炒
很多人都會認為老年人吃肉是沒有好處的,真的是這樣嗎?老年人適當的吃肉可以起到延緩腦衰老的作用,是有好處的哦。那麼,老年人怎麼吃肉才是最科學看的呢?一起往下繼續看看吧。老人怎麼吃肉最健康多燉少炒。燉肉...
2017-02-12 -
【老年人下肢疼痛酸困 勿忘排查動脈硬化】
人上了年紀難免有些腰腿疼的毛病,多數人都認為是老年性關節炎、老寒腿、骨質疏鬆等老年病,沒有引起足夠的重視。事實上,中老年人腿痛不一定全是小毛病,有可能是患上了下肢動脈硬化,如不及時治療,可能會因下...
2017-02-17 -
【老年人保健養生的幾種新方法】
第一步:融入自然以“養神” 春天,大自然生機勃發、蟄蟲蘇醒,一派欣欣向榮。人也亦應順應春天陽氣升發,萬物始生的特點。《黃帝內經》指出應“以使志生”。“以使志生”是說人們在春天要讓自己的意志生髮,...
2017-02-17 -
老年人如何防止便秘
對於老年人來說,便秘比較常見。有相當一部分老年人一旦出現便秘,便自己服用牛黃上清丸、牛黃解毒丸等來治療,還有的老人乾脆天天泡一杯番瀉葉來喝,覺得通便效果還挺好。其實,這些都是不科學的治療方法,常...
2012-09-05 -
便秘怎麼辦?老年人吃紅薯能緩解便秘
老年人的養生保健離不開飲食,很多的老年人經常會出現便秘的情況,這樣也會影響到消化系統,使得老年人胃口不好,時間長了會使體質下降,吃什麼能夠緩解便秘呢?其實老年人吃紅薯能夠很好的緩解便秘,不信?那就...
2013-03-06 -
老年人怎麼應對便秘方法
對於老年人來說,便秘比較常見。有相當一部分老年人一旦出現便秘,便自己服用牛黃上清丸、牛黃解毒丸等來治療,還有的老人乾脆天天泡一杯番瀉葉來喝,覺得通便效果還挺好。其實,這些都是不科學的治療方法,常...
2013-06-28 -
老年人預防便秘的誤區有哪些
對於老年人來說,便秘比較常見。有相當一部分老年人一旦出現便秘,便自己服用牛黃上清丸、牛黃解毒丸等來治療,還有的老人乾脆天天泡一杯番瀉葉來喝,覺得通便效果還挺好。其實,這些都是不科學的治療方法,常...
2012-09-30 -
老年人怎麼飲食預防便秘
便秘是老人常見疾病,研究表明,老年人的便秘多屬於虛證,因為人體的陽氣會隨年齡的增長逐漸衰弱,大多數老人都存在不同程度的脾腎陽虛症狀,常常表現為大便乾澀難解、四肢欠溫、畏寒喜暖、腰膝酸軟,或腹中冷...
2013-06-28 -
老年人按摩穴位治療便秘
老年朋友們是不是經常性的受到便秘困擾呢?每當便秘時您是怎樣應對的呢?是吃藥、還是靠食療?您有沒有嘗試通過按摩穴位來治療便秘?很新鮮吧,那就來看看吧! 生活中,很多老年朋友都有“習慣性便秘”的...
2013-05-01 -
合理飲食,助老年人遠離便秘
大白菜�年人便秘怎麼辦?便秘雖然不是什麼重病,也十分常見,但常引起患者痛苦。專家建議老年朋友通過飲食調理,常可改善便秘症狀,幫助老年人遠離便秘。 (1)常進多渣飲食,含渣量高即含食物纖維量多的...
2013-03-04 -
科學飲食,讓老年人告別便秘
便秘是如今老年人的一個通病,雖然並不是什麼病,但是給老年人帶來的痛苦不比疾病少,而且便秘的老年人中,女性比男性多。老年便秘究竟該怎麼治療? 中醫認為,之所以會產生排便困難,有多方面原因,一是...
2013-07-03 -
老年人遠離便秘困擾的方法有哪些
隨著年齡的增加,發生便秘的可能性也在不斷增加,正常人每天排便1~2次或2~3天排便1次,便秘患者每週排便少於2次並且排便費力,糞質硬結量少。便秘是嚴重危害更年期身體健康的常見病症。那麼,老年便秘...
2012-10-11 -
老年人如何治療便秘
進入老年以後,重視自我保健對祛病延年、安度晚年有著積極的意義。很多老年人都會有腸道功能紊亂、腹部脹滿和便秘的毛病。若重視養生保健,胃部不適、便秘均可不藥而愈。現在就教教大家關於腸胃保健的六字訣。...
2012-07-05 -
老年人預防便秘的六個方法
老年人預防便秘的六個方法1定時喝水,設定喝水計畫水分能讓大腸內的纖維膨脹,製造足夠的便量,也能軟便。別等到口渴才喝水,必須讓喝水變成習慣,如果每小時喝一杯水,整天攝取水分可達1500~2000cc。...
2017-10-13 -
老年人經常便秘怎麼辦 中醫自我按摩緩解便秘
人老機器老,老年人由於年紀大,身體機能也下降,所以老年人經常會遭遇便秘之苦。此時,可以通過一些自我按摩的方法來改善,輕症者只要自我按摩,大便就順利排出。下面來看看緩解便秘症狀的按摩具體怎樣做。 具...
2016-04-28
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1回答
老年人便秘怎麼辦
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3回答
老年人便秘,吃藥不管用
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3回答
青光眼不是只有老年人容易得嗎
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3回答
老年人皮膚瘙癢怎麼辦,要怎麼治療呢?
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老年人高血壓怎麼治
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2回答
老年人突然癡呆是什麼原因呢
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2回答
請問:老年人憋不住屎尿使老年癡呆症嗎
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3回答
老年人高血壓腦出血可以輸高壓氧嗎
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3回答
男性老年人 75歲 前列腺肥大 排尿困難且 有時候還會痛 吃了藥以後注意休息症狀會好一點 稍微累一點就會情況變嚴重 這種情況建議做手術嗎
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3回答
老年人男七十二歲患肺癌晚期吐血有救嗎