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老年人睡眠 如何提高老年人睡眠品質
老年人隨著年紀增大,會出現很多的症狀,會有睡眠不好,睡不著的情況,那麼對於老人而言怎樣提高老年人睡眠品質呢?老年人睡眠注意事項有哪些呢?如何治療老人失眠好呢?今天就隨著小編一起去瞭解一下關於老年...
2017-01-31 -
老人健身計畫 老年人如何進行肌力訓練
一些朋友認為老人年齡大了,就應該散散步,最好不要做肌肉訓練,其實不然,老人也可以進行力量鍛煉的,老人堅持力量訓練的好處有很多,重要的是擁有適合自己的老人健身計畫,並瞭解老年人的力量鍛煉需要注意什...
2016-06-02 -
中老年人補鈣有講究 補充膠原蛋白是關鍵
老年人最容易缺鈣了,老年人身體是否缺鈣一般情況下是很難及時發現的,因為為了維持老年人身體健康,老年人只有在日常生活中做好補鈣措施才行。為了補鈣,老年人經常買一些補鈣保健品,為了補鈣老年人經常去吃鈣片...
2017-01-06 -
老年人喝茶有選擇 四個時間段不宜喝
對於老人來說,飯後泡上一杯茶,坐下看看報,是很愜意的晚年生活,而且喝茶還能提神、消除疲勞,但老年人喝茶要注意不要過濃,不喝隔夜茶;再者如果有胃腸病變,儘量不要喝茶,因為茶葉含有鞣質有刺激胃的弊端。老...
2017-02-06 -
老年人不想吃飯怎麼辦?老人飲食應有“八要”
老年人的飲食應該怎麼吃呢?老年人的飲食不僅很重要,還會有很大的影響,所以一定要特別講究才行。接下來,為大家介紹老年人適合吃的食物,以及最常見的飲食誤區都有哪些,千萬不要錯過了。老年人最適合吃什麼玉米...
2017-02-13 -
老年人吃肉延緩腦衰老 吃肉應多燉少炒
很多人都會認為老年人吃肉是沒有好處的,真的是這樣嗎?老年人適當的吃肉可以起到延緩腦衰老的作用,是有好處的哦。那麼,老年人怎麼吃肉才是最科學看的呢?一起往下繼續看看吧。老人怎麼吃肉最健康多燉少炒。燉肉...
2017-02-12 -
【老年人下肢疼痛酸困 勿忘排查動脈硬化】
人上了年紀難免有些腰腿疼的毛病,多數人都認為是老年性關節炎、老寒腿、骨質疏鬆等老年病,沒有引起足夠的重視。事實上,中老年人腿痛不一定全是小毛病,有可能是患上了下肢動脈硬化,如不及時治療,可能會因下...
2017-02-17 -
【老年人保健養生的幾種新方法】
第一步:融入自然以“養神” 春天,大自然生機勃發、蟄蟲蘇醒,一派欣欣向榮。人也亦應順應春天陽氣升發,萬物始生的特點。《黃帝內經》指出應“以使志生”。“以使志生”是說人們在春天要讓自己的意志生髮,...
2017-02-17 -
老年人為什麼容易口幹 怎麼治療才好
很多老年人經常會感到口幹,口幹是由多種因素引起的唾液減少引起的一種症狀,是一種生理性或病理性現象。這個給老年人的生活帶來了很大的困擾,因此需要及時解決,想要治療的話自然需瞭解老年人容易口感的原因...
2017-02-06 -
老年人經常口幹可試試嚼服枸杞
平日裡,很多老年人經常覺得口幹,沒有唾液或者唾液稀少。醫學稱其為生理性口幹,認為這是由於老年人口腔腺體萎縮,唾液分泌減少所致。對此,古方中醫專業人士提醒: 1.每日飲食幹稀結合,儘量多喝湯湯水水...
2012-05-23 -
老年人口臭的原因和預防
口臭是老人身體味道加重的根源,很多老人甚至會因此遇到“社交問題”。醫生說,口臭是人體衰老的徵兆,也是不可避免的一個階段,老人不必因此擔心。一旦口臭出現,確認原因,及時對症治療,就可以緩解。 引...
2012-06-08 -
老年人口腔潰瘍護理知識
口腔潰瘍,又稱為“口瘡”,是發生在口腔粘膜上的表淺性潰瘍,大小可從米粒至黃豆大小、成圓形或卵圓形,潰瘍面為口腔潰瘍凹、周圍充血,可因刺激性食物引發疼痛,一般一至兩個星期可以自愈。 有的老年人,...
2013-04-05 -
導致老年人口臭的常見原因有哪些
口臭是常見的口腔科疾病,產生的原因很多,對於老年人來說,產生口臭的常見原因如下: 1.口腔中有齲齒、殘冠或殘根等,食物碎屑附著在這些病變部位,經過口腔中細菌作用,食物殘渣發酵後會產生口臭。只要...
2013-02-08 -
幾分鐘輕鬆搞定老年人口腔衛生
日本醫學家推出了一種安全簡單、經濟有效的五分鐘系統化口腔護理法。 經臨床驗證,採用該法後,口腔內的菌斑指數和牙齦炎指數都明顯下降,從效果上看,可以使舌苔、口臭、口腔出血、齦腫減輕,促進食欲、精...
2010-01-29 -
哪些疾病會導致老年人口臭
有些老年人口腔中往往有一股很難聞的臭味,口臭不但影響社交、影響自身心情,還將影響老年人的食欲。雖然有的人對自身的口臭並不十分敏感,其實在無意識之中,已經影響到他的食欲與味腺功能,口腔內產生臭味的...
2013-02-08 -
老年人如何應對口幹方法
平日裡,很多老年人經常覺得口幹,沒有唾液或者唾液稀少。醫學稱其為生理性口幹,認為這是由於老年人口腔腺體萎縮,唾液分泌減少所致。對此,古方中醫專業人士提醒: 1.每日飲食幹稀結合,儘量多喝湯湯水...
2013-07-30 -
老年人口臭怎麼辦
老年人口臭怎麼辦 中醫認為,老年人口臭與三焦積熱、濕濁上侵有關。適當按揉後溪穴,不但能起到疏通三焦、清瀉火熱、化濁利濕的功效,還能儘快除口臭,是一種消除口臭的簡便良方。 後溪穴位於小指根部尺...
2013-07-11 -
怎麼樣治老年人口腔潰瘍
有些老年人由於對口腔保健重視不夠或因缺乏維生素等原因,經常有口腔潰瘍形成。口腔潰瘍不僅會影響老年人的進食和消化,嚴重者還會影響全身營養的吸收。 治療老年人口腔潰瘍的藥物和方法有很多。近年來,我...
2013-07-22 -
中老年人怎樣自我調治口幹症
醫學上把健康的中老年人的口幹稱為生理性口幹,認為這是由於老年人口腔腺體的萎縮,唾液分泌減少所致。 還有一種口幹是由於疾病所致的,稱為病理性口幹。其中最常見於糖尿病、肺結核、貧血、甲狀腺機能亢進...
2014-02-19 -
口幹是怎麼回事 老年人常口幹可嚼服枸杞
平日裡,很多老年人經常覺得口幹,沒有唾液或者唾液稀少。醫學稱其為生理性口幹,認為這是由於老年人口腔腺體萎縮,唾液分泌減少所致。對此,古方中醫專業人士提醒: 1、每日飲食幹稀結合,儘量多喝湯湯水水,注...
2016-05-01