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日常耳朵保健有六招 延緩耳朵的衰老經
許多人在年老的時候都會出現的聽力障礙,統計上發現這些人一般在年輕的時候,對於耳朵的保健都不是十分的重視。耳科專家認為,老年聽力減弱是一件無法避免的事情,不過是有辦法可以延緩耳朵的衰老經,那就是...
2017-01-23 -
耳朵保健的四大注意事項
耳朵不僅能夠給我們帶來外界的聲音,還能保持平衡哦。耳朵的重要性可想而知,因此我們要做好保健工作。那麼在耳朵保健時我們應該注意哪些事情呢? 耳朵保健應該注意 1.克服不良習慣――掏耳 耳屎...
2015-11-25 -
中老年人常做耳朵保健操有助預防耳鳴
九種耳保健操 1掌心震耳 兩手掌搓熱,用搓熱的兩手掌心捂住兩耳,手掌與耳朵完全封閉,然後兩掌突然鬆開,聽到叭的一聲,起到震耳的作用,共50次。 2按揉穴位 用兩手拇指端分別按揉兩側聽宮穴(位於面部,...
2014-07-02 -
保養耳朵 五大保健按摩法不容錯過
編者按:耳朵的重要性,大家應該都很清楚。但是,耳朵也是需要經常保養的,你知道有哪些按摩手法嗎?一起來看下吧。 一、提拉耳垂法 雙手食指放耳屏內側後,用食指、拇指提拉耳屏、耳垂,自內向外提拉,手...
2012-08-29 -
耳朵保護 身體一個部位千萬別用力擠壓
耳朵是十分脆弱的部位,我們平時不能十分頻繁的掏耳朵,因為常掏耳朵是有一定危害的,那麼我們平時應該怎麼對耳朵進行保護呢?鼓膜穿孔是怎麼一回事呢?下面大家就跟著小編一起來看看吧! 鼓膜穿孔在生活中還是...
2017-03-05 -
保健秘笈 從耳朵保健操開始
人患病時,耳殼上的相應部位常常出現反應點。因此,按摩特定的耳穴,不僅能預防和治療一些疾病,起到保健和美容的作用。 第一式: 1、雙食指指端在兩耳甲腔內沿順時針方向按摩16次,再同樣按摩兩耳甲...
2011-10-12 -
8招按耳朵保健又美容
生理學家的研究結果提示,耳殼與人體各部存在著一種生理性的內在聯繫。人患病時,耳殼上的相應部位常常出現反應點。因此,按摩特定的耳穴,不僅能預防和治療一些疾病,起到保健和美容的作用。 第一式: 1、雙...
2017-03-07 -
耳朵如何保養 5招教你做好耳朵護理
五官之中最容易被忽略的就是我們的耳朵。耳朵給我們帶來有聲的世界,讓我們的生活多姿多彩。同樣地,我們應該重視耳朵的護理,保護耳朵健康。那麼,耳朵應該如何保養?不要總是掏耳朵大多數人會認為耳垢是耳朵的負...
2016-07-17 -
寶寶有哪些耳朵保健方法
寶寶常患的耳疾,首先是外耳炎及中耳炎。看似不怎麼嚴重的疾病,若沒有得到父母悉心的照料,也可能釀成大病,嚴重者還會影響寶寶的聽力,所以還是小心為妙! 摳耳朵 小心外耳炎找上門 沒事不要亂摳耳朵...
2012-11-28 -
怎麼按摩耳朵保健身體方法
:“腎氣衰,精氣虧,天癸竭。腎氣是延年益壽的首要條件。腎主藏精,開竅於耳,醫治腎臟疾病的穴位有很多在耳部。所以經常摩耳可起到健腎養身的作用。 摩耳的6種具體方法: △摩全耳 雙手掌心摩擦發...
2012-11-28 -
老人的耳朵保健方法 保護聽力不可少
目錄 第一章:老人耳朵8個保健鍛煉方法 第二章:老年人要注意耳朵保健 第三章:老年人耳朵保健操 第四章:耳朵保健小招 防止老人聽力越來越差 編者按:人們都知道老年人的聽力很差,老年人也...
2012-04-24 -
耳朵保健4步曲
耳朵內的前庭器官與眼睛、肌肉、關節的感受器一起作用,保持著身體的平衡。前庭器官就在內耳,內耳疾病容易造成眩暈和平衡失調。減少耳聾的發生關鍵在於預防和早期干預。 耳保健應該注意: 1.克服不良...
2012-05-14 -
老年人要常注意耳朵保健
1、戒煙忌酒。煙中的尼古丁及慢性酒精中毒,可直接損害聽骨、聽細胞及神經中樞。煙酒均可誘發腦血管的舒、縮雜亂,造成耳內供血不足,誘發聽力下降。 2、慎用藥物。老年人必然要穩重使用有損聽神經的毒性...
2010-10-09 -
耳朵保健要從寶寶抓起 中醫推薦耳朵按摩法
中醫理論認為腎開竅於耳,故耳的聽覺功能與腎的精氣盛衰有密切關係,腎精充足,髓海得養,則耳的聽覺功能正常。按摩保健是健耳的一個重要且簡單易行的方法,特別適用于日常保健,預防耳病。 需要注意的是:在給...
2013-04-05 -
耳朵保健操給你帶來預想不到的好處
照下述述方法,每日早晚各做一次耳朵保健操。只要持之以恆,就能收到明顯的健身效果。 具體方法如下: 一、耳道加壓法:用食指尖塞進耳道緩緩左右旋轉,再驟然拔出,使兩耳鼓膜輕度震盪,以達到明目之功...
2009-06-12 -
老人怎麼進行耳朵保健方法
老年人因為總總原因導致聽力下降,容易影響日常生活中,那麼你知道日常生活中,怎麼按壓老人的耳朵保健身心健康哦。 一、提拉耳垂法雙手食指放耳屏內側後,用食指、拇指提拉耳屏、耳垂,自內向外提拉,手法...
2013-08-07 -
聽歌致耳聾?耳朵保養七貼士
日常保養中,我們會關注皮膚,關注眼睛……卻容易忽略了耳朵的保養。很多白領在日常生活中過度使用耳朵,不知不覺中造成聽力受損,嚴重時還會導致耳鳴、耳聾等嚴重後果!其實,耳朵的重要性絲毫不亞於其他面部器官...
2013-09-24 -
日常美容要注意耳朵保養
耳朵保養需注意以下6個要點: 1、不要總是掏耳朵 大多數人會認為耳垢是耳朵的負擔,但其實它能保護內耳不受外界侵害。耳朵具有自我清潔的功能,它們利用雙耳道來排除多餘的耳垢。用棉簽自發的掏和戳反...
2012-03-27 -
冬季有空常搓耳朵保健康
冬天,天氣寒冷,有些人出現手腳冰涼、肢體怕冷、尿頻、乏力等症狀,中醫講這是腎氣不足的表現。所以白露起要經常給腎“打打氣”,即補養腎氣。 堅持晚上泡腳,用溫水泡,水要沒過腳腕,時間在15到30分鐘...
2009-11-19 -
耳朵保健要怎麼做呢
下面我們一起來瞭解一下耳朵保健的方式和功效。 平時對耳朵的保養要防止耳朵受到刺激,要注意避免習慣性的掏耳朵,不正確的掏耳朵方式和習慣會引起耳道和鼓膜損傷,有時還會併發感染,使聽力下降。遠離煙酒...
2014-02-04