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養生秘訣 太極圓轉長壽功
編者按：氣功是通過自我的調整，呼吸、吐氣等來達到養生保健的目的，氣功對人體的養生效果顯著。長時間來年息氣功有利於延年益壽。那麼，長壽功有哪些?氣功的好處還有什麼? 養生秘訣 極圓轉長壽功 功...
2012-07-12 -
聚氣鴻壽功
聚氣鴻壽功屬存想派道家功法，兼有導引特色。由宮保平根據古籍《萬壽仙書》整理編寫，發表於1987年。 臨床應用：能促進全身血液迴圈，調整生化代謝，尤對血壓有特殊的調節作用。 【練功方法】 1.高血壓...
2017-03-07 -
長壽功
長壽功屬導引派保健功法。由謝成焯發表於1982年。 臨床應用；消除病痛，強壯身體，延年益壽的效用。 【練功方法】 1.預備式：自然站立，兩腳跟相距約2.5cm、尖約11cm。雙膝挺直，胸部開張，小...
2017-03-07 -
男女晨起做這事竟有延壽功效
誰都想長命百歲，身體健康，無病無災的，很多人覺得非常的難，其實不是的，有時候我們日常生活中做一些小動作就能夠起到延年益壽的作用。其中，經絡養生就是的一種，比如，經常拍打身體一些特殊部位等，下面我...
2016-03-14 -
藏風聚氣助旺運 窗簾4大風水妙用
你知道，窗簾有什麼功效嗎?千萬別以為只是簡簡單單遮擋他人目光而用，它也是調解家居風水的一大利器呢!下面，我們就一起去具體看看吧! 一、藏風聚氣穩定家居氣場 我們常講“藏風聚氣”的家居才...
2016-01-28 -
空調風水禁忌：空調風向關乎健康，須“藏風聚氣”
▼空調出風口不宜和門正對： 空調直接對門，違背風水“藏風聚氣”的原則，不僅不能聚財，還會有泄財之憂，不聚人氣之說，所以這點一定要注意。如果因為居室面積所限，不得不出現空調及閘相對的情形，最好變...
2016-01-16 -
聚氣護財 客廳窗簾的5大風水妙用
窗簾作為家居裝飾品，不僅能夠保護人們的隱私，而且從風水的角度來說，窗簾還有著聚氣護財、助運旺運等作用，因此可以稱得上是調整家居風水的一大利器。今天小編就在這裡為大家詳細的說明一下窗簾的五大風水妙用...
2015-11-25 -
哪些是最具有長壽功效
當下，養生保健的熱度越來越高。可見，人們對於健康的追求也越發變的強烈。今天向大家推薦10大最健康長壽的食物，不僅價格便宜，而且養生功效個個都有奇效。 蘋果：每日吃一個蘋果可以大幅降低患老年癡呆...
2012-12-14 -
聚氣開弓式，開胸順氣，化痰止咳
當雙手握拳時，豎直手臂，一用力，聚氣就更容易。 方法： 1. 或坐或站，雙手握拳，拳心朝著嘴巴，雙手臂豎直在胸腹前面，不斷地以鼻子吸氣，微躬上半身。 2. 接著大"喝"一聲，將雙臂向左右振出。...
2016-01-25
