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如何成為一個快樂的職場人士
步入社會怎樣才能使自己變得快樂起來？是金錢，是職位，還是其它？那麼，在職場之中，如何使自己變得快樂呢？一起來看看吧！當準時下班成為一種奢侈，當黑眼圈和皺紋悄悄地爬上了我們的臉盤，我們驀然發現，悅耳的...
2015-08-13 -
職場心理學 調整職場人際的6字口訣
生活中，我們總能看到一些職場人由於人際關係處理不好，導致心理壓力過大而產生心理疾病的情況。那麼，人們要如何處理職場人際關係與心理健康狀態的關係呢？心理專家根據職場人際關係的特點，總結出四句箴言，對職...
2015-08-06 -
職場人際如何處理 4招輕鬆面對冷暴力
職場冷暴力，在無聲的行為舉止中影響著職場人，而無法全身心的投入到工作中去，所以，面對職場冷暴力，作為一名職場人又該如何來化解呢？職場“冷暴力”主要有幾種？1、因個人習慣而導致的冷暴力，有的人喜歡爭論...
2015-07-17 -
職場人際相處 3個黃金法則需牢記
辦公室是我們每天除了家裡待的時間最長的地方，有的時候甚至要比在家裡的時間還久。所以那些與我們朝夕相處的同事也成為了我們生活中不可缺少的一部分。下麵分享職場三個黃金法則，讓你與同事和睦共處。1、真誠待...
2015-06-26 -
職場人際如何處理 達人支招與同事相處的3個妙招
辦公室是我們每天除了家裡待的時間最長的地方，有的時候甚至要比在家裡的時間還久。所以那些與我們朝夕相處的同事也成為了我們生活中不可缺少的一部分。下麵分享職場三個黃金法則，讓你與同事和睦共處。1、真誠待...
2015-05-17 -
“年齡恐慌症”偷襲職場人
“年齡恐慌症”：患者不僅僅是中年白領 張女士大學畢業即進入外企工作，她的年輕和高薪一向被人羡慕。10多年後的今天，她的心情開始沉重，不得不為自己的前景擔憂。她想到國有企業或機關謀份穩定的工作...
2010-11-01 -
職場人際相處 白領辦公室友情8大禁忌
在工作中，衡量一個人工作成績的優劣有時並不僅僅只看個人自身的表現，與同事之間的相處也是重要的一方面，那麼，你知道辦公室友情有哪些禁忌嗎，哪些人你需要注意嗎？1、洩露秘密者所謂秘密，當然就帶著些不可告...
2015-07-07 -
職場人際交往需謹慎 4大不能和同事說的秘密
人際交往中有許多事情需要我們注意，尤其是在職場中與同事交談的時候，有些秘密絕不能和同事說。不能和同事說的秘密1、健康狀況法律禁止醫院與人資部門洩漏你的健康資訊。當他人發現你有，或曾有過，健康問題，他...
2014-07-09 -
職場人際心理：跟同事溝通必學的8個小技巧
同事之間不僅相處重要，溝通更是重要，良好的溝通可以讓工作得心應手，以下就是跟同事溝通的8個小技巧。1、常微笑和對方有眼神交流俗話說的好：“抬手不打笑臉人”，和同事相處，如果對他們正在熱烈討論的話題感...
2014-03-25 -
職場人群的生存信條 排解職場壓力有高招
工作壓力存在於每個職場人身上，或大或小，或輕或重。適當的壓力是人進取和充實動力，但壓力過大，過於持久，就會出現焦慮煩躁，抑鬱不安等心理疾病。因此，自我發現、心理自救，成為職場人必須要瞭解的知識之...
2010-11-03 -
保持自信 六個秘笈緩和職場緊張關係
妥善處理好職場上的人際關係，是職場人做好工作、健康發展的基礎和前提。所以進入職場，首先要處理好的就是與人的關係。人際關係看起來是門複雜的學問，但是成功的秘訣就是6個從自身做起要點。 一是自信 ...
2010-11-26 -
著裝顏色對職場人士的影響
據一項調查顯示：著裝顏色對職場人士的心理會產生影響。那麼穿什麼顏色的衣服，更符合辦公心情？研究結果表明—— 藍色：嚴肅之色，具有鎮靜安神的作用。工作忙碌、壓力大的員工可用藍色服裝緩解壓力、安定...
2013-05-07 -
職場人士存在哪些壞習慣
“一個籬笆三個樁，一個好漢三個幫”，離開了同事的支持，就像魚兒離開了水，能力再強也無處發揮。日前，美國“商業觀察”網結合職場人際專家的建議，教你躲開職場的“5大雷區”。 愛拍老闆馬屁。奉承“拍...
2013-04-24 -
職場人士減壓茶
職場壓力大，注意力容易不集中，面對陸續接踵而來的工作，難免讓人覺得力不從心， 這兒設計四道減壓茶飲，例如可喝添加桂圓、金桔、水梨、玫瑰花等的茶飲，可紓解鬱悶、消除壓力；也可喝加入合歡花、刺五加等...
2011-10-14 -
職場人減壓三大招
壓力，讓我們的生活整個變了樣。每天除了不停地工作，不停地思索問題，下了班又不停地瘋玩……這些，都是造就壓力的原因。不健康的生活方式除了讓我們的身體感覺到痛苦，心靈上更是壓力重重，這時候的你，該好...
2010-12-29 -
職場人士輕鬆減壓的7招
喝紅茶 咖啡雖然有提神醒腦的作用，但是紅茶也不會輸太多。倫敦大學學院的研究發現，每天喝紅茶，可以幫助減輕日常生活中的壓力，並且可以促使應激激素水準的降低，使緊張的身心得到深度放鬆。不管你習慣在...
2012-06-17 -
職場人士不可不知的降壓良方
你是否每天都會不厭其煩地且下意識地問出一些問題，例如“今天要吃什麼呢？”這的確是個大問題。不過，每個人都偶爾會受到壞心情的影響，這就會產生另一個心理大問題，那就是：你如何整理你的壞心情呢？事實應...
2012-04-12 -
職場人在單位何必裝笑臉
王飛是一名銷售員，平常見到客戶總得“笑臉迎人”，為了工作和前程，有委屈也得往肚子裡咽。可下班回家後，他卻總是皺著眉頭，有一天，愛人多問了他幾句，火氣一下子就上來了，沖著愛人就吼了起來。 “單位...
2012-03-14 -
職場人每天得給心理“卸妝”
所謂“心理卸妝”，就是像女性每晚睡前卸妝一樣，將白天不快樂，能引起鬱悶、焦慮的不良心態想辦法去除掉。如在臨睡前沐浴時，想像自己徜徉在一條水波清澈見底的小河中，回憶當天那些不愉快的經歷，想像它們正...
2011-03-18 -
職場人士減壓的心理策略及方法
現代社會生活中的壓力症，是人們身心疾患發生的根源。當人們遇上“壓力”時，最初的反應便是“迎擊”，或者“逃避”。 以下提供11種解除“壓力”的心理策略和治療方法。 （1）在紙上寫出您在家庭、職...
2011-04-13
