-
心理抵觸成為職場人絆腳石
職場上經常可見這樣的職員，由於自信不足或者不想去做，通常會抵觸上司分配的任務，而且會尋找各種理由，這樣那些積極的員工往往會遠離這樣的人，連上司也會慢慢放棄他，最後這種情緒只能讓他在職場的路越走越窄...
2017-03-06 -
職場人千萬別做10種無用功
職場上有自己的潛規則，很多人身在職場卻不懂得如何生存的更好，所以他們表現一直平平，沒有機會往上走，想要做個職場紅人，最忌諱幾種狀態，今天，小編為你一一梳理。 小編推薦： 職場10要訣 讓上司更...
2017-03-06 -
別讓9個習慣毀了你的職場人生
人和人的差距總是通過一些細小的地方區別開的，很多壞習慣你自己覺得可能無所謂，但是看在領導和同事眼裡那就是對你的看法，久而久之，大家會在心裡給你一個不好的定位，所以，一定要重視話習慣，儘早改正，別讓...
2017-03-06 -
職場人得了網路拖延症的原因
伴隨互聯網的發展，人們花在網路上的時間越來越多，而人的注意力極容易被分散，部分人的拖延症便由此而生。 “打開電腦，聊天、流覽網頁、玩玩遊戲或看下視頻，工作還沒開始做，半天就過去了。”這是平面設計...
2017-03-06 -
全面解讀職場人心理素質
良好的心理素質，是人們進行廣泛社交活動的必要條件，也是語言技巧，交際才能得以充分發揮的前提。相反，心理狀態不佳，會形成某些隔膜和屏障，在一定程度上阻礙了人們交朋結友和適應社會。因此，我們在工作生活...
2017-03-06 -
你會掌握好職場人員之間的最佳距離嗎？
與人保持“距離之美”是非常必要的，在和不同關係的職場人打交道時的職場距離也有著不一樣的微妙之處。辦公室是個特殊的環境，大家往往既是同事關係又是朋友關係。但如果處理不當，把握不好一個“度”。 人際...
2017-03-07 -
職場人際如何處理？
上班最重要的是什麼?有人肯定說是能力,還有人肯定認為是學歷,其實能力在工作上是遠遠超出學歷的.但是,職場中最重要的並非能力,而是職場人際.處理好人際關係,自己的工作道路才能更開闊. 對上司--先尊...
2017-03-07 -
職場人際人緣好把握近因效應
一個成功的職場人士離不開良好的人際關係，這一點很多人都能意識到，但是要怎樣搞好職場人際關係呢?眾所周知，職場人際關係是相當複雜，既有合作也有競爭，既有明爭也有暗鬥，這樣很多人為之苦惱。下面心理專家...
2017-03-07 -
“職場人”要學會吃零食
很多人認為，吃零食有助於消除饑餓感，對我們一直在消耗腦力的職場人有幫助，那麼邊工作邊吃零食衛生嗎？會不會對身體有影響？不斷吃零食，胃腸不停地蠕動，始終處於疲勞狀態，得不到休息。胃腸分泌的消化液，得不...
2012-09-29 -
【辦公室職場人員擺脫肩周炎的好方法】
遠離頸椎病需要注意三點：第一是頸椎上的骨骼;第二是骨和骨之間的韌帶;第三是頸部的肌肉群。很多人頸椎不適，其實不是頸椎病，準確地講是頸部的肌肉群功能下降。這個操可幫您增加脖子後面的肌肉訓練。 動作...
2017-03-07 -
【研究發現週三職場人情緒的最低點】
研究者調查了350名受訪者後發現，受訪者在一周7天的中間時段，更容易對現實問題感到焦慮和擔心。而週一並沒有人們想像中那般沮喪不堪，週五也並非是情緒的“頂峰”。其實職場人群情緒的最低點是週三。 週...
2017-03-07 -
職場人士輕鬆保健 一分鐘梳頭療法
當今，白領由於生活節奏快、工作壓力大，往往出現失眠、情緒低落、甚至大量掉頭發等現象。而這些白領又沒有充足的時間去做按摩調理，吃藥品又存在副作用並且所費不菲。對此，健康專家指出，每天梳頭一分鐘，就...
2010-10-20 -
國外職場人減壓法
超負荷工作，不但會給身體也會給心理帶來壓力。專家們分析說，精神上的壓力過大，往往導致各種疾病，或者讓人養成一些不良習慣如抽悶煙、暴飲暴食等，這些情況或者致命、或者會演變成致命疾病。下班後，除了閱...
2010-09-21 -
職場人如何緩解心理壓力？
如何緩解心理壓力？一起看看下面這些緩解壓力的方法。現在快節奏的生活讓很多人處於疲勞狀態，大腦疲勞產生於身、心兩個方面。當壓力大的時候，人們常常會覺得思維遲鈍，無法集中精力等。所以要想讓壓力得到釋放和...
2013-08-02 -
職場人怎樣減壓活得更輕鬆
職場人怎樣減壓活得更輕鬆。現代人的生活步調快，得失之間也變得鮮明無比，情緒的震盪常讓一些上班族們晃得七昏八素，加上人際間競爭的複雜化，若稍有心理調適不當或外在支持無法配合，極易落入情緒憂鬱的惡性循環...
2013-07-29 -
壓力大傷身 職場人減壓有新招
壓力一定有害? 錯!在競爭激烈的現代工商社會，各行各業上班族不斷被要求快速完成工作、成長，經常因此產生壓力，但壓力無所謂好不好，端看你能承受多少壓力。一體兩面，適當壓力能督促上班族提高工作效率，...
2013-01-04 -
職場人擺脫心理壓力要牢記的方法
那麼，怎樣才能擺脫壓力呢?據研究，下列20種心理調節措施是行之有效的減壓方法。不妨一試。一吐為快假如你正為某事所困擾，千萬不要悶在心裡，把苦惱講給你可信的、頭腦冷靜的人聽，以取得解脫、支持和指正。...
2013-01-03 -
職場人士冬季要擁有的減壓錦囊
獨家職場錦囊 職場中該如何和同事相處?面對每天繁重的工作，該怎麼合理安排才能讓領導滿意？ 這樣的困惑相信每個人都有體會，聽聽專家怎麼說：1.處理公務對事不對人2.私下相處誠懇、寬容、關照、諒解...
2012-12-19 -
職場人該如何擺脫焦慮症狀
現代社會，隨著生活壓力的增大，焦慮症、抑鬱症的發病人數跟著不斷增加，尤其是職場人更是成為焦慮症、抑鬱症的高發人群。焦慮症常見的一種表現就是坐立不安。若是職場人患有焦慮症該如何擺脫呢？坐立不安是焦慮表...
2016-03-13 -
揭秘職場人際交往中的9大禁忌
人際交往中一定要掌握技巧才會讓我們的人際生活更加的美好，因此，我們一定要掌握交往的禁忌，下面就來瞭解人際交往都有哪些禁忌吧！1、進出不互相告知你有事要外出一會兒，或者請假不上班，雖然批准請假的是領導...
2015-08-19
