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治療職場女性抑鬱症的方法
忙碌且工作壓大的白領們，除了長期處於緊張節奏的工作環境中，又要面對來自不同的壓力，令白領們身心感到疲累。職場女性調節心理要留意以下問題。 一、多角度看問題，打散抑鬱心結 曾經有一本書，在美國最...
2017-02-17 -
婦女痛經可補充鎂元素
痛經是女性朋友青年時期的普遍現象，根據最新的資料顯示，痛經與體內缺乏一種重要的礦物元素也就是鎂元素有關。鎂具有許多特殊功能，能啟動體內多種酶，抑制神經興奮，維持核酸結構的穩定，參與蛋白質合成，肌肉收...
2016-12-06 -
職場女性懷孕要防辦公室殺手
懷孕前三個月如果早孕反應嚴重應多休息，但如果反應不明顯，最好不要經常臥床。孕期堅持正常上班，其實對孕婦的精神狀態、胎兒的發育、乃至產後的恢復都很有好處，太過“小心翼翼”反而會有負面作用。但孕婦在日常...
2017-02-17 -
職場女人三招展現自己的能力
與人相處在職場中，很多女性在關心如何與人相處的問題，尤其是一些職場新人，該如何與同事和睦相處呢？專家提醒女性朋友，內容為了掌握社交人際的問題，需要瞭解人際交往的技巧來看小編的介紹職場交際技巧：學會三...
2016-11-18 -
職場女性如何交際 5秘訣成辦公室女王
都說女人幹得好不如嫁得好，儘管有個疼自己養自己寵自己的老公是最好，除了命好之外，更重要的是女人本身的魅力。女人要做自己的女王，才能讓身邊的男人更加疼愛和付出。而且是一年又一年的如此保持!就像美國第...
2016-11-12 -
職場女性如何保護眼睛健康
方法步驟： 01 端正坐姿 建議最好是面對螢幕正坐，勿將電腦斜置側旁，否則時間長會使兩眼的調節不平衡。不僅如此，還引起頸、腰、肩、腕部過度彎曲而勞損。還應注意工作的周圍環境的通風良好、光線合理和濕...
2015-10-08 -
職場女性勿入5大心理誤區
方法步驟： 01 漂亮產生過分的優越感 自古紅顏多薄命，從人才角度講，漂亮女子成才的確比較少（文藝界例外），這是因為漂亮女子容易產生一種盲目的優越感。從心理上看，男女對於成就感的需求各不相同，推動...
2016-12-07 -
漂亮容易產生優越感？ 職場女性勿入5大心理誤區
心理學認為，女性在事業上容易失敗，其心理因素占主導地位。許多女子內心都潛伏著心理障礙，最為常見的是以下五種： 漂亮產生過分的優越感 自古紅顏多薄命，從人才角度講，漂亮女子成才的確比較少(...
2016-12-11 -
如何緩解年終焦慮 職場女性年終減壓10對策
對大多數人來說，新年是一個辭舊迎新的符號，是一個總結過去企盼未來的起點。然而，隨著工作和生活壓力的加大，新年的到來對一些職場女性而言，還伴隨著種種焦慮和恐慌。如何緩解“年終焦慮”，正成為一些職...
2016-11-10 -
幾個職場女性減壓妙招
超負荷工作，不但會給身體也會給心理帶來壓力。專家們分析說，精神上的壓力過大，往往導致各種疾病，或者讓人養成一些不良習慣如抽悶煙、暴飲暴食等，這些情況或者致命、或者會演變成致命疾病。下班後，除了閱...
2015-09-25 -
少女痛經別怕防治有方
在未婚少女中，原發性痛經較多見，多數女子在月經初潮或初潮後數月即發生痛經，每次月經來潮小腹疼痛，經血紫黯或有血塊，痛經輕者一般用熱水袋熱敷一會兒可緩解。重者腹痛如刀絞，冷汗淋漓，唇青肢涼，頭暈，甚至...
2016-12-06 -
少女痛經如何治療
痛經系指婦女經期或經行前後的一種急性發作性小腹疼痛。其主要臨床表現為，月經期開始時疼痛逐步或迅速加劇，呈陣發性下腹和腰骶部絞痛，重者可出現臉色發白、出冷汗、全身乏力，四肢厥冷乃至暈厥等。少女出現痛經...
2016-12-06 -
少女痛經治療小偏方有什麼 痛經還需要做什麼
有些女性在月經來潮前都會出現腰酸、腰痛和小腹墜痛等症狀，這給她們的生活帶來了很多困擾。因此，需要採取些措施來緩解這些症狀。那麼，少女痛經治療小偏方有什麼？痛經還需要做什麼？少女痛經是常見的現象，那麼...
2016-12-06 -
少女痛經怎樣治療才能快速止痛
女性出現痛經的症狀之後需要進行止痛的治療，當然不一定要用藥，日常注意一些護理的方法也是可以起到緩解的作用的，在這裡提醒患者的是，如果在不瞭解自己患病原因的情況下就長期服用止痛藥物的話，是會有副作用的...
2016-12-05 -
婦女痛經丸怎麼吃
由延胡索、丹參、五靈脂、蒲黃等四種中藥組成的複方製劑痛經丸是治療女性痛經的佳品，那麼大家知道婦女痛經丸咋麼吃？痛經，或稱為經期疼痛，是婦科病人最常見的症狀之一。許多婦女在經期時都有輕度不適，痛經是指...
2016-12-05 -
職場女性午餐吃什麼食物能減肥？
減肥是不少女性在做的事情，但是現代社會，女性家庭事業一肩挑，忙於“主內”和“主外”的同時，很多職場女性很少有閒暇時間通過鍛煉減肥，因此想從日常飲食中減肥。那麼職場女性午餐吃什麼能減肥呢？職場女性...
2016-04-28 -
緩解少女痛經的飲食高招
青春期的少女痛經情況特別嚴重，因為她們本來因長身體的原因而需要的鈣的量比較大。所以此時，若不固定服用鈣片，這種情形可能會從月經來潮前一個星期，持續至月經完全結束。因此，在月經來潮的前一周就應補...
2016-03-04 -
職場女性為何會痛經
女，35歲了，反復痛經已經十多年了，每個月的哪那幾天，特別是第二、三天痛的很厲害，感覺生不如死了，吃了益母草等各種止痛藥，都不起作用了，中藥、西藥也吃得我頭暈腦脹的，都說是藥三分毒，不想再吃藥了，有...
2016-11-29 -
職場女性痛經怎麼辦
很多女性都很想知道痛經怎麼快速解決？如何才能讓痛經不經常性地光顧？這些問題困擾著很多女性。痛經時不僅會造成肚子疼痛，腰背酸痛，同時容易造成注意力不集中，精神下降，影響工作與學習。因此，日常生活中學會...
2016-11-08 -
上班碰到痛經怎麼辦？職場女性預防的方法
1、疼得厲害用鎮痛的藥物 有的痛經很嚴重的女性，建議不要強迫自己忍耐疼痛，可以服用一些止痛藥物，讓身體得到一定的緩解。硬撐對身體沒有好處，還嚴重影響了生活和工作的品質。 2、少吃生冷...
2016-05-27
