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母乳餵養 媽媽更苗條
最新的一項研究顯示，採取母乳餵養的女性能夠減少大量的腹部脂肪，即使是在10年以後。 研究發現，堅持母乳餵養的女性與那些沒有母乳餵養的女性相比，其腰圍平均要小2.6英尺。“腹部脂肪是女性存儲脂肪最...
2010-06-11 -
哺育母乳影響月經？媽媽健康需知
大部分的女性都知道，哺育母乳期間會影響月經週期的來臨，很多媽媽在哺乳期間沒有月經，也有的媽媽很快就來了月經。但你一定不知道，其實排放惡露就算是第一次的月經，而且還可能會持續到6周之久。一、哺育母乳與...
2016-12-23 -
母乳媽媽九大食物莫錯過
母乳餵養的媽媽依然存在一些飲食禁忌，然而獲取豐富的營養更關鍵。這9種食物絕對是母乳媽媽的好選擇！1、鱷梨（美國）鱷梨是一種富有“好脂肪”的水果，例如抗炎PFAs和油酸，這兩種物質可以幫助人體吸收其他...
2016-12-23 -
母乳媽媽防疹飲食方法
寶寶濕疹很嚴重，我一直都是母乳餵養的，大家都建議我斷奶。可我捨不得。我不吃辣，也不吃海鮮，現在魚也不吃了，還需要注意什麼？母乳餵養對患有嬰幼兒濕疹的孩子來說，是避免過敏的最好的食物，不建議你現在斷奶...
2016-12-23 -
職場孕媽媽如何健康吃零食
孕媽媽可隨身備些零食 孕媽媽要為胎兒提供源源不斷的營養，而且營養物質不能單一，要豐富而且全面，上班族的孕媽媽最好從懷孕一開始就隨身攜帶一些零食，例如核桃，大棗，芝麻和各種豆類，糙米等，這些都是...
2014-07-24 -
職場准媽媽如何健康午睡
職場准媽媽每天如果是能夠午睡一小會兒，對恢復體力和精力都會有很大的説明。 怎麼午睡更舒服 准媽媽最好是能夠睡在沙發上，沒有沙發也可以把幾把椅子擺在一起，將其中一把椅子的椅背調整為最低的狀態，...
2014-07-29 -
母乳不足時，媽媽該吃什麼
每個人女性的體質是不同的，也決定了不同的媽媽母乳量也不同，當媽媽母乳不足時吃哪些食物好呢？奶粉還是米湯？我們來看看吧。 媽媽用母乳餵養，可能會出現母乳逐漸減少的情況，嬰兒會因為吃不飽而變得很愛哭...
2011-03-23 -
背奶媽媽如何安全儲存母乳
母乳一旦離開媽媽的身體，就有可能變質、被污染，為了保證寶寶吃到安全的母乳，在儲存母乳的時候，一定要嚴格按照標準來儲存，否則，寧願扔掉擠出的母乳，也不要冒險讓寶寶喝下可能變質的母乳。背奶媽媽如何安全儲...
2016-12-23 -
背奶族媽媽保存母乳的方法
背奶族媽媽保存母乳的方法：第一步：準備用具準備好吸奶器及儲奶用具最好使用適宜冷凍的、密封良好的塑膠製品，如母乳保鮮袋，其次為玻璃製品，最好不要用金屬製品，母乳中的活性因數會附著在玻璃或金屬上，降低母...
2016-12-22 -
母乳餵養期間哺乳媽媽不能吃什麼？
母乳餵養期間哺乳媽媽的飲食對母乳的品質和嬰兒的健康都會產生直接影響，那麼有哪些食物是哺乳媽媽應該避開的呢？哺乳期還需要喝孕婦奶粉？以下幾類食物哺乳媽媽不能吃：1、辛辣食品和咖啡因：應當避免洋蔥、大蒜...
2016-12-22 -
母乳餵養對寶寶和媽媽都好
在母親的一生當中，最特別的時刻之一就是母乳餵養的時候。專家們認為母乳餵養是最好的。它是你與寶寶間的一條紐帶，為你的寶寶提供最好的營養，同時還能預防多種疾病。 對嬰兒的好處 ⊙初乳一母親產後最初幾天...
2016-12-22 -
母乳餵養的媽媽少得糖尿病
餵奶的媽媽少得糖尿病 易減掉孕期增加的體重一項歷時20年、針對704名女性的研究發現，母乳餵養1年的母親，其在接下來的15年中患2型糖尿病的風險比非母乳餵養的母親低15%，且每增加一次母乳餵養，其患...
2016-12-22 -
媽媽感冒了還能母乳餵養嗎
在寒冷的冬天和冷熱交替的季節，大家非常容易患上感冒，才生了寶寶的產婦，因為身體還很虛弱，更容易患上感冒。可是這個時候產婦還是在哺乳期，還是給寶寶餵奶的時候，很多孕婦因為感冒便停止了給寶寶哺乳，在感冒...
2016-12-21 -
母乳餵養更利於媽媽瘦身
餵奶的媽媽少得糖尿病 易減掉孕期增加的體重一項歷時20年、針對704名女性的研究發現，母乳餵養1年的母親，其在接下來的15年中患2型糖尿病的風險比非母乳餵養的母親低15%，且每增加一次母乳餵養，其患...
2016-12-21 -
母乳餵養有益於媽媽心臟健康
據《健康報》報導，一項新的研究顯示，母乳餵養不僅有利於嬰兒健康，而且對母親的心臟健康有好處。 美國匹茲堡大學研究人員21日發表公報說，為瞭解哺乳與母親心臟健康的關係，他們對近300名45~5...
2011-10-24 -
母乳媽媽的飲食要求
母乳媽媽在飲食方面有哪些特別的緊急呢？萬一誤觸地雷食物，造成退奶，真的就沒有辦法挽救了嗎？母乳媽媽真的不能喝咖啡嗎？萬一攝取到了有毒食物，還能繼續餵奶嗎？且讓我們在本文中一一理清種種飲食相關課題。...
2011-03-30 -
母乳餵養的媽媽怎樣能多睡覺？
母乳餵養的媽媽怎樣能多睡覺？需要母乳餵養的媽媽考慮的事情，就是你自己睡夠了嗎？為了幫助你獲得必需的睡眠，可以請你先生幫忙處理晚上寶寶要吃奶或醒來的情況。別忘了，母乳餵養不必非得，也不應該只是你一個人...
2016-12-22 -
母乳餵養媽媽吃什麼好
母乳餵養需要補充充足的營養，才能保證母乳的品質。吃貨媽媽們，福利來了，告訴你母乳餵養吃什麼好吧！膳食中要有充足的蛋白質、礦物質、維生素，脂肪不要過多。要多喝湯水，如雞湯、豬蹄湯、鯽魚豆腐湯、骨頭蔬菜...
2016-12-22 -
媽媽的心裡話：母乳餵養真的很好！
因為母乳，不僅省去了大量的時間，也為節省家裡的開銷做出了不小的貢獻。大家算算一個月寶寶要幾罐奶粉，每罐多少錢，一個月一個月的累積起來，是一筆不小的開支。純母乳餵養，不花一分奶粉錢。有人要說了，母乳餵...
2016-12-22 -
感冒的媽媽能否母乳餵養寶寶？
感冒多為上呼吸道感染，母親患感冒時可以繼續母乳餵養，只是每次餵奶的時候應戴上口罩，注意不要對著嬰兒呼吸。 感冒後母親的乳汁中也會有一定量的抗體，可增加嬰兒的抵抗力。服用感冒藥時仔細閱讀藥物說...
2011-10-14
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媽媽的疑問 母乳一天多一天少怎麼辦啊
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媽媽的疑問 孩子吃母乳前奶長的快還是後奶長得快
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不母乳餵養的媽媽生完之後要喝蜂蜜水
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媽媽的疑問 吃消炎藥可以喂母乳嗎
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媽媽的疑問 吃完煮的雞蛋能不能和喝母乳
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寶寶倆個月母乳餵養媽媽拉肚子會影響寶寶嗎
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媽媽的疑問 怎樣才母乳多多
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媽媽疑問 母乳性黃疸以後都不能喝母乳了嗎
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媽媽的疑問 母乳有幾個月的營養
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媽媽的疑問 母乳性黃疸用斷奶嗎