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職場男性喝酒易犯的六個誤區
因生活工作需要，不少男人都需要好的酒量，喝酒需掌握正確的方法，每天喝一小杯即可，這樣對健康有一定益處，但是沒有原則地飲酒則對男性健康有很大危害。要想做好男性保健工作，必須了解職場飲酒誤區，下面小...
2016-07-11 -
六大忌職場男性不要觸碰
方法步驟： 01 不要比你的老闆穿得更好 忠告你，不要試圖用你自己的現身說法去影響老闆的品位，你應該明白這個看上去像個土老冒的傢伙之所以成為你的老闆，肯定不是因為他會打扮的原因。說不定，他討厭像奶...
2017-01-22 -
4招助職場男士解壓
超負荷工作，不但會給身體也會給心理帶來壓力。專家們分析說，精神上的壓力過大，往往導致各種疾病，或者讓人養成一些不良習慣如抽悶煙、暴飲暴食等，這些情況或者致命、或者會演變成致命疾病。下班後，除了閱讀、...
2017-02-17 -
職場男士養胃九大忌
上班族工作強度較大，應酬又多，容易飲食不節，透支身體過度。因此成為胃病的高發人群。想要養好自己的胃，別忘記以下9點禁忌。 1、忌精神緊張 一個人在緊張、煩惱、憤怒時，其不良情緒可通過大腦皮質擴散到...
2017-02-17 -
男人壓力大 職場男性4招解壓
職場男性有哪些壓力 1、失業：瀟灑少啦！ 失業，一個令中年職業男性聞風喪膽的詞，一旦它過渡到完成時態，即可輕易剝奪一個人的所有幸福。 在現代社會中，有些人只管上班不問貢獻，只管接受指令卻不...
2016-03-15 -
職場男人的禁忌有哪些呢
女人們以善於細心觀察、注意細節、努力研究等優點，回報著同屋簷下的男人們，把一些男人們忽視、輕視、遺忘的而又很重要的環節重拾到桌面上，期待男士們的關注。 1、過於小氣的男人 同事聚會，相互拜訪...
2012-08-10 -
職場男人養身保健必修課
>>更多推薦：男人的三大飲食誤區 職場男人只要在飲食習慣、生活方式和心理狀態方面進行必要的調整，男人的身體情況依然能充滿能量地適應新變化的需要，那麼職場男人可以在以下幾個方面做適當的調整： 1...
2010-01-06 -
力薦:職場男人的自我保健菜單
坐辦公室者吃什麼好 做文字工作或經常操作電腦的人容易視力下降。維生素A可預防此症。每星期吃三根胡蘿蔔，即可保持體內維生素A的正常含量。整天呆在辦公室日曬的機會少，易缺乏維生素D而患骨質疏鬆，需...
2009-10-16 -
吃什麼緩解職場男人壓力
鮮棗中含有大量維生素C 專家建議，鮮棗馬上就要大批上市了，吃幾顆清脆香甜的鮮棗有助減壓。鮮棗中含有大量維生素C，能夠協助分泌腎上腺皮質素。 可別小看這種激素，人面臨壓力時，會自動分泌腎上腺皮...
2012-11-15 -
職場男人10大抗壓食物推薦
壓力大吃什麼好呢？小編為你送上10種抗壓食物，感到壓力時記得補一補美食。 1、茶： 綠茶富含維生素C。是預防感冒、抗氧化所不可欠缺的營養素。此外，綠茶能防止老化，具有利尿、消除壓力的作用。 ...
2013-10-22 -
職場男人生存有哪些禁忌
很多人前一天還在上班，第二天就被炒了，還不知道理由，看看下面這些，一定有你被炒魷魚的理由。 1、不要比你的老闆穿得更好 如果你碰巧遇見一個極其沒有品位的老闆，喜歡穿著劣質西服到處向別人炫耀這...
2012-09-16 -
職場男人如何緩解春困
初春乍暖還寒，季節在交替過程中，我們常會感到疲乏無力、打不起精神，這就是俗稱的“春困”。春困雖不屬於病態，但疲憊的精神狀態給工作生活都會帶來不利的影響，大家試試下面的方法，對預防和減輕春困有一定...
2012-09-16 -
職場男人的處事禁忌有哪些
當今社會，競爭異常激烈，男人們要在職場上占得一席之地並不容易，所以，千萬別做以下四種類型的男人，否則會自毀前程。 喇叭型：只會說不會做 會說不會做，此乃職場一大忌。有人說起來頭頭是道，可是卻...
2012-09-16 -
職場男人緩解壓力只需睡個好覺
不少職場男人由於工作需要，每天要起個大早趕車，車上哈欠連連、滿臉睡意的人不在少數。經過一周的勞累，上班族的週末往往都愛睡個懶覺，算作給自己疲憊一周的身體做個“補償”。那麼，如何更好睡眠才可能達到...
2013-04-15 -
職場男人怎樣擁有親和力
在人際交往中，贏得親和力是很重要的。那要如何才能贏得親和力呢？如何做到主動但又不失尊嚴呢？有哪些方法呢？下面就來具體的瞭解一下。 親和力在人際交際中非常重要，那怎樣才能擁有親和力呢？怎樣即能作...
2012-10-05 -
職場男人怎麼消除心理疲勞
我們在很多的時候會感覺到心裡很累，是因為心理背負上了一種無形的包袱，或許是厭煩了工作或者生活中這種日復一日的單調生活，尤其是一些職場男人容易出現心理疲勞，下面就來幫助他們想辦法消除這種心理疲勞吧。...
2013-02-08 -
秋季職場男人吃什麼緩解壓力
鮮棗甜脆多汁，但不耐保存，常溫下幾天的時間就會失去鮮脆的口感，放在冰箱裡時間久了也會造成維C的流失，因此，不要一次買太多，現吃現買即可。 鮮棗中含有大量維生素C 專家建議，鮮棗馬上就要大批上...
2012-09-26 -
職場男人的食療菜單
職場男人最容易“透支”的就是健康。許多職場男人都經歷過情緒低落、容易疲勞、不願意運動、失眠、頭痛、注意力不集中的“亞健康狀態”。長此以往，各種各樣的疾病就會悄然襲來。為此專家特別推薦了適於職場男人...
2013-07-08 -
職場男人怎麼緩解壓力
不少職場男人由於工作需要，每天要起個大早趕車，車上哈欠連連、滿臉睡意的人不在少數。經過一周的勞累，上班族的週末往往都愛睡個懶覺，算作給自己疲憊一周的身體做個“補償”。那麼，如何更好睡眠才可能達到...
2012-12-25 -
男人養生食譜 關於職場男人的專屬營養食譜
一日之計始於晨。早餐的重要性在於，喚醒大腦活力，令你精力充沛地開始迎接一天的緊張生活。作為腦力工作者，如何通過日常飲食為大腦提供全面營養，保持腦力充沛和提高工作效率呢？看看職場男人的專屬營養食譜。 ...
2016-04-30
