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瘦身飲食小妙招
多喝白開水 美國《肥胖》期刊曾研究發現，飯前喝杯水，三個月可多減2公斤。研究將48位55~75歲的人分為兩組進行低熱量飲食，並讓其中一組在餐前先喝500cc的水，三個月後喝水組減輕7公斤，沒喝水組...
2017-02-17 -
飲食4大法寶永訣肝癌
方法步驟： 01 預防肝癌“兩吃” 1、吃胡蘿蔔柑橘 蔬菜和水果對肝臟的保護作用是由其中的維生素、礦物質、纖維等之間的相互作用產生的。綠葉蔬菜、胡蘿蔔、土豆和柑橘類水果的預防作用最強。董菁博士建議...
2015-10-24 -
春季減肥飲食技巧
正確的減肥方法，應以除去多餘的脂肪為目的，且供應體內足夠營養素，因此為了達到“減肥不減健康”的目標，應在均衡的飲食原則下，儘量選擇低熱量、足夠營養的食物。 減肥飲食的原則及小技巧 1、減重不可太快...
2017-02-17 -
春季減肥飲食要點
1、多吃維生素C。 維生素C是一種重要的抗氧化抗衰老營養素，而且補充足夠的維生素C還能有助減肥。雖然維生素C本身不能減肥，但是缺少維生素C則會影響減肥的效果。根據研究發現，那些維生素C攝入充足的人...
2017-02-17 -
職場高人氣特質你具有嗎
一、職場高人氣特質你具有嗎二、人脈經營與人脈管理的學問和技巧三、職場女性必備職場高人氣特質你具有嗎1、職場高人氣特質你具有嗎1.1、為人自信,處世低調:一個對自己充滿信心的人,走在路上也會神采飛揚,...
2017-01-24 -
職場上的安全八卦守則
一、職場上的安全八卦守則有哪些二、辦公室職業安全注意事項三、辦公室溝通法則職場上的安全八卦守則有哪些1、職場上的安全八卦守則有哪些1.1、最安全的八卦內容之客戶癖好。如果不是絕對的競爭關係,例如銷售...
2017-01-23 -
在職場如何提升自己的技能
一、在職場如何提升自己的技能1. 在職場提升自己的技能的方法2. 職場必備的基本能力3. 職場圓滑為人處事的技能二、職場為人處事原則三、職場圓滑處世的技能在職場如何提升自己的技能1、在職場提升自己的...
2017-01-23 -
在職場如何能圓滑為人處事
一、在職場如何能圓滑為人處事1. 職場圓滑為人處事的方法2. 說話做事圓滑的例子3. 職場為人處事原則二、如何圓滑做人三、如何圓滑處世在職場如何能圓滑為人處事1、職場圓滑為人處事的方法1.1、無論發...
2017-01-23 -
大學生初入職場如何快速轉變角色
一、大學生初入職場如何快速轉換角色的建議二、大學生和職業人士身份的區別三、大學生初入職場快速轉換角色的方法大學生初入職場如何快速轉換角色的建議1、大學生初入職場需放低姿態,從基礎工作做起,不斷積累工...
2017-01-20 -
如何管理職場衝突與氣憤
一、如何管理職場衝突與氣憤1. 首先要管理好自己的情緒，分析事件起因2. 妥善協調處理，學會換位思考3. 保持良好的態度，學會傾聽他人的想法二、如何避免職場衝突的發生1. 避免職場衝突要懂得彼此交心...
2017-01-20 -
大學生進入職場如何搞好人際關係
一、大學生進入職場如何搞好人際關係1. 初入職場如何搞好人際關係2. 大學生進入職場如何與同事溝通3. 大學生進入職場與同事怎樣相處二、大學生進入職場要注意什麼三、大學生進入職場有何禁忌大學生進入職...
2017-01-20 -
節後7個方法幫你調整飲食
方法步驟： 01 堅持做有氧運動——運動起來，燃燒掉體內卡路里是減去整體身體脂肪的關鍵。能快速消耗熱量的運動包括跑步，騎自行車和跳繩。在做這些運動時，注意收緊大腿的肌肉。每週5次，每次做有氧運動一...
2017-02-04 -
口腔保健的飲食偏方
方法步驟： 01 材料：雞蛋兩個、生地三十克、冰糖十克，可適當調整材料用量。作法：雞蛋取黃，生地水煎取汁，放進蛋黃，趁熱將其攪勻，再加入冰糖即可食用。 02 材料：雞蛋一個、竹葉十五克、...
2014-10-11 -
卵巢癌應多注意飲食調理 病人術後忌吃蔥和蒜
由於現在卵巢癌的患者越來越多，那麼治療卵巢癌的方法也很多，除了一些藥物治療，現在很多人發明了食療，這與藥物治療相比，更容易讓人接受，尤其是現在所說的多吃鹼性食物會對卵巢癌有好處，患者如何飲食呢？患者...
2017-01-18 -
卵巢癌的發病跟什麼有關？ 病人飲食有何忌宜
哪些因素是引起卵巢癌的原因，吸煙會引發卵巢癌嗎？那麼，接下來看看專家對卵巢癌病因的介紹，希望對大家有所幫助。卵巢癌的病因介紹卵巢癌的疾病作為一種惡性腫瘤，對於女性朋友來說，是有莫大的生命威脅。但是很...
2017-01-08 -
卵巢囊腫為何影響生育 卵巢囊腫飲食有哪些禁忌呢
卵巢囊腫困擾著很多婦女，根據個人生活和工作環境的不同，卵巢囊腫的病因也會有所差異。那麼，卵巢囊腫為何影響生育？卵巢囊腫飲食有哪些禁忌呢？卵巢囊腫影響生育是最受醫學界關注的話題。卵巢囊腫影響生育主要原...
2016-12-05 -
乙肝大三陽飲食注意事項
一、乙肝大三陽患者的膳食的注意事項二、乙肝患者食譜三、乙肝患者的日常護理乙肝大三陽患者的膳食的注意事項1、乙肝大三陽患者的膳食的注意事項在乙肝早期,病人的消化功能受到影響,所以患者出現噁心、嘔吐的症...
2017-02-12 -
卵巢囊腫飲食禁忌
【 宜 】（1）宜多吃具有抗腫瘤作用的食物：鱟、海馬、鱉、龍珠茶、山楂。（2）出血宜吃羊血、螺獅、淡菜、烏賊、薺菜、藕、蘑菇、馬蘭頭、石耳、榧子、柿餅。（3）感染宜吃鰻魚、文蛤、水蛇、針魚、鯉魚、麒...
2016-12-05 -
卵巢囊腫的飲食禁忌有哪些
卵巢囊腫是指卵巢內有囊性的腫物生成，卵巢囊腫是女性的常見病，卵巢囊腫根據其生長的部位、性質不同，其治療方法自然也不一樣，卵巢囊腫患者的飲食很關鍵，合理的飲食是輔助治療的關鍵，那麼卵巢囊腫的飲食禁忌有...
2016-12-05 -
卵巢癌的飲食注意事項 卵巢癌有什麼飲食禁忌
卵巢癌是女性比較常見的一種腫瘤，像其他腫瘤一樣卵巢癌需要採取化療的方法進行治療，化療之後在日常飲食方面需要注意，卵巢癌化療後的飲食注意，五大注意不可少。卵巢癌的飲食注意事項1。需要保證熱量與蛋白質的...
2016-11-28
