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少女減肥適合肚皮舞 女人3年齡段快速瘦腰攻略
腰部是女性最容易長肥的部位,在不同的年齡階段,腰線也會不同,特別是產後媽媽,有的腰線很難恢復到產前狀態,很是心煩。今天為大家列舉了不同的瘦腰圓法,一起來瞅瞅吧! 一、少女時代 少女時代 十...
2011-03-21 -
熱辣肚皮舞 15分鐘跳走游泳圈
隨著曼妙的音樂,炫一番服飾的美麗、身姿的搖曳與腹部的平坦的,這個源於埃及的神秘舞蹈中有著熱辣的韻味,嫵媚中又有著優雅的動感,快活中盡顯女人的妖嬈,你是不是也想跟著音樂扭動起來,只要每天15分鐘堅...
2011-07-21 -
有此秘技春節甩開肚皮也不胖
假日期間,走親訪友,各類應酬少不了,要想在吃好喝好的同時保持體重,不妨來看看大眾養生網的建議。 早飯前鍛煉。早起後胃部空蕩蕩,此時鍛煉容易讓人體把精力集中在肌肉上,改善血液迴圈,從而促進一整天...
2016-02-01 -
肚皮舞——幫你塑造柔美好身材
肚皮舞的練習者中女性占了絕大多數,其中包括20歲出頭的年輕學生、30歲左右的成功白領,也有在家相夫教子的全職太太,還有已經退休、安享晚年的阿姨們,而她們大多都是為了減掉腰腹間的“游泳圈”而來。 ...
2012-11-26 -
敞開肚皮吃 提防腸胃罷工
社會經濟發展的飛快,我們的生活也是越來越美好,這吃上就更不用說了,每次吃飯都是琳琅滿目的各色小吃,各種各樣的飯店絡繹不絕,尤其下班後豐富的娛樂活動,我們往往都是敞開了肚皮放肆的大吃特吃,擼串、火鍋、...
2015-11-10 -
腸胃癌會在肚皮皮膚上有反映嗎
胃癌是一種生活中較為常見的惡性腫瘤疾病,其病症的發生對患者的身心健康以及生命安全無疑是一種最大的威脅。專家介紹,現在有很多人,年紀輕輕,就患上胃癌。那麼,腸胃癌會在肚皮皮膚上有反映嗎?我們來看下面...
2016-08-24 -
驚!孕婦肚皮癢有可能導致胎死腹中
海澱區婦幼保健院產六區主任賈紅梅提醒,孕期裡肚皮發癢原因很多,有的情況還比較嚴重,如有的孕婦肚皮瘙癢而且出現黃疸,這很可能是患上了妊娠期肝內膽汁淤積症,這種病會影響胎兒的健康,甚至導致胎死腹中,...
2009-11-06 -
准媽媽孕期撫摸肚皮的好處
據婦產科醫生介紹,臍帶繞頸多發生在孕早期和孕中期,這一階段臍帶長,空間大,胎兒活動時很可能一圈或兩圈臍帶繞頸,有人會自動恢復正常,與是否摸肚子、摸的手法並無直接聯繫。不過醫生並不建議孕婦頻繁撫摸肚...
2012-10-11 -
孕期“疤痕”:肚皮的黑線咋回事
妊娠線如何形成?人體發育都是左右對稱的,中間出現的紋路就被稱作中線。不管是不是懷孕,身上都會有一條看不清的白線,只是顏色存在差異。如果色素沒有沉澱,那我們只會看到淡淡的白色條紋。一旦身體荷爾蒙出現變...
2016-12-29 -
孕婦頻繁摸肚皮等於打催產針
觀點1、胎動大幅增減,應及時就醫 孕媽媽時刻關注胎動,稍有風吹草動,就以為胎兒出了什麼問題。孫醫師說,胎動多,並沒有太大問題,如果胎動突然大幅增加或者大幅減少,增減幅度為正常的50%以上時,孕...
2011-03-17 -
安撫胎兒應逆時針不貼肚皮
任何有聲音的播放機都不能緊貼著身懷六甲的母親,而且准媽媽們也不能在距離音響1.5米的地方聽音樂,否則胎兒就有失聰的危險。買哪一位元音樂大師的曲子灌制CD碟給腹中的胎兒做胎教,幾乎是每一位准母親想得最...
2016-12-28 -
紅燒魚肚皮的做法
你有孩子嗎?你會給自己的孩子反復琢磨吃的嗎?如果是,那你是一名合格稱職的家長。如果沒有,那麼你可以從現在開始學一下,要知道花樣多的美食,必然有益孩子的身心發展。那麼,小編就來給你介紹一下關於紅燒魚...
2016-10-25 -
寶寶喜愛按壓肚皮或因有蛔蟲
儘管家長們的衛生意識日益加強,可是頑皮的寶寶們還是難免在玩泥巴、玩沙土和一些不乾淨的玩具等過程中接觸到不潔物體而感染蛔蟲病。對於肚子裡長了蛔蟲的寶寶來說,出現肚子痛是常見情況,而要想知道寶寶到底是...
2012-06-29 -
肚皮舞的裝備挑選是很有講究的
肚皮舞的裝備介紹你瞭解嗎?肚皮舞充分展現了女性得狂野之美,現在又成為女性一種減肥方式廣泛流傳。但是,肚皮舞的裝備挑選是很有講究的。 腰鏈:漂亮的純色軟布上綴滿閃亮金屬片,隨著身體的擺動會發出...
2013-09-04 -
肚皮舞娘的超炫裝備
肚皮舞是源自中東的阿拉伯風情的舞蹈,充分了展現女性狂野之美,現在又成為女性一種減肥方式廣泛流傳。如果你也想通過學肚皮舞來瘦身,那你就要為自己選擇一套肚皮舞娘的裝備了。 腰鏈 漂亮的純色軟布...
2013-06-01 -
肚皮舞服裝的選擇
肚皮舞具有很好的健身瘦身的功效,正因為如此所以在選擇肚皮舞服裝上要細心瞭解和選擇。 問題:練習肚皮舞能穿緊身衣嗎? 有人認為既然跳肚皮舞時最好能穿顯出身體線條的衣服,那麼就穿緊身衣好了,緊...
2013-02-10 -
肚皮舞的站姿
肚皮舞的也有很好的健身塑體的效果,但是也有一些注意的事項,下面是肚皮舞站姿的糾正 肚皮舞基本姿態_頭頸 頸部直立,頭部擺正,頭頂帶動頸椎、胸椎的向上伸拔。 肚皮舞基本姿態_肩膀 肩膀向...
2013-05-04 -
女性產後肚皮鬆弛怎麼改善?
孕婦在產後都要面對肚皮鬆弛的情況,這是每一個產婦在分娩後都必須要面臨的問題。長時間的肚皮鬆弛不僅會影響個人形象,同時還有可能會導致子宮下垂,因此產後肚皮鬆弛怎麼辦的問題必須要儘早解決。那麼,女性產後...
2017-04-19 -
肚皮舞好處詳解 原來其不僅僅可以瘦身
經常練習肚皮舞瑜伽可謂好處多多,在跳肚皮舞瑜伽的時候,可以明顯消除壓力。還能有效增強身體各個部位的協調程度,對改善心腦血管狀態都有極大的好處。 絕大多數女性朋友們都想要擁有迷人的完美身材,這樣子...
2017-05-15 -
肚皮舞瑜伽健美塑形首選 輕鬆讓你成為全場迷人焦點
肚皮舞讓你舉手投足間透露出少有的嫵媚與韻味。它通過身體各個部位的柔韌運動,讓身體富有彈性,提升整體的耐力以及柔韌度,能夠讓人們的身體更加健康。 完美身材多半是練出來的。肚皮舞瑜伽可是最能塑型的運...
2017-05-17