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秋分飲食調養看五行 火形人多吃荸薺易生津
秋分五行養生多吃辛酸果蔬秋天上市的果蔬品種多樣,其中藕、荸薺、甘蔗、秋梨、柑橘、山楂、蘋果、葡萄、百合、銀耳、淮山、柿子、芝麻、蜂蜜等是此時調養佐餐的勝品,但不可吃得太飽太撐,以免造成腸胃積滯。秋分...
2014-09-20 -
女人多摸摸這個部位會更健康,沒事來兩下吧~
1搓腹 先左手後右手,先順時針後逆時針地輪流搓腹部各50下,可促進消化,防止積食和便秘。 2搓腰 左右手掌在腰部搓50下,可補腎壯腰和加固元氣,還可以防治腰酸。 3搓足 先用左手搓右足底50下,再...
2017-02-28 -
女人多吃玉米有助養顏抗衰老
玉米可說是五穀雜糧中最好的抗癌產品,其含有豐富的膳食纖維、玉米黃素、維生素B6、菸鹼酸等成分,且有刺激腸胃蠕動之功能。女性攝取玉米可有助於美容及讓皮膚更細膩的功效,同時也可以延緩老化,甚至有抑制皺...
2017-02-28 -
抗衰!女人多吃紅瓤柚子少10歲
女人吃什麼好?不想那麼快看到臉上的皺紋和頭頂的白髮?沒問題,多吃紅瓤柚子,可以有效地抗衰老,保持女人們的青春活力哦! 柚子堪稱冬季的最佳水果,它具有健胃消食、化痰止咳等功效,經常食用,對高血壓、糖...
2017-02-28 -
痰濕瘀阻型子宮肌瘤
症狀:下腹部包塊按之不堅,時或作痛,月經後期或閉經,經質稠黏,有血塊;形體肥胖,胸脘痞悶,噁心欲嘔,肢體困倦,頭暈嗜睡,肢體倦乏,帶下量多,色白質黏稠;舌暗紫,苔白厚膩,脈沉滑。 治則治法:化痰除...
2017-02-28 -
嬰兒骨頭比成人多?盤點人體9大骨骼趣聞
盤點人體9大骨骼趣聞1嬰兒的骨骼數量多於成年人。成年人體內擁有206塊骨頭,但嬰兒的數量會多些。一個新生兒的骨架大約由300個不同的部位構成,它們是骨骼和軟骨的混合物。軟骨會最終固化為骨骼,這一過程...
2015-02-11 -
女人多吃酸味食物可以養肝
生活中養生保健很重要,養肝不僅是男人需要注意的養生問題,女人也要注意肝臟的養護。那麼,女人怎麼樣才能護肝呢?下面就隨小編來共同瞭解一下吧。 1、多吃酸味食物 中醫學中認為酸味入肝,所以日常多吃...
2016-07-29 -
痰濕蘊肺型咳嗽
症狀:咳嗽痰多,咳聲重濁,痰白黏膩或稠厚或稀薄,每於清晨咯痰尤甚,因痰而嗽,痰出則咳緩,胸悶,脘腹脹滿,納差,舌苔白膩,脈濡滑。 病因病機:脾濕生痰,上漬於肺,痰濕蘊肺,肺失宣降。 治則治法:燥濕...
2017-03-04 -
老年人多運動 健康又強心
核心提示:體育活動可以增強體質,促進人體內新陳代謝,改善各系統器官的功能,提高人體對環境變化的適應能力。老年人經常地、適量地參加體育活動,就能達到預防疾病、延緩衰老、健康長壽的目的。 “生命在於運...
2017-03-04 -
痰濕困脾型厥證
治療方法:二陳東加青皮葛根砂仁。 病因病機:縱飲痰升 證候表現:猝僕者 處方:二陳東加青皮、葛根、砂仁。 出處:《類證治裁》·卷之五(卷)·厥(篇) 原文:縱飲痰升,猝僕者,名酒厥。(二陳東加青皮...
2017-03-04 -
痰濕中阻型痞滿
症狀:胸脘痞塞,滿悶不舒,噁心欲吐,痰多或咯出不爽,口淡不渴或泛吐清涎,頭重如裹,四肢倦怠,舌質淡紅,苔濁厚膩,脈滑或弦滑。 病因病機:痰濕阻遏,氣機鬱滯。 治則治法:化痰祛濕,理氣寬中。 方藥:...
2017-03-04 -
痰濕阻肺型泄瀉
治療方法:以藥探吐。其人神志不瘁,色必不衰,或二陳東加蒼術、木香。 病因病機:痰留於肺,大腸不固 證候表現:脈必弦滑 方用:以藥探吐。其人神志不瘁,色必不衰,或二陳東加蒼術、木香 處方:二陳東加蒼...
2017-03-04 -
痰濕中阻型眩暈
治療方法:半夏白術天麻東加減。 證候表現:眩暈,頭重昏蒙,或伴視物旋轉,胸悶噁心,嘔吐痰涎,食少多寐,舌苔白膩,脈濡滑 病因病機:痰濁中阻,上蒙清竅,清陽不升 治則治法:化痰祛濕,健脾和胃 方用:...
2017-03-04 -
痰濕蒙蔽清竅型關格
症狀:尿少水腫,噁心嘔吐,痰涎壅盛,咳嗽氣急,呼吸深緩,表情淡漠,神志昏蒙,舌淡苔白膩,脈滑。 病因病機:痰濕蘊脾,壅肺蒙閉清竅,肺失宣降,腎不納氣。 治則治法:溫化痰濕,芳香開竅。 方藥:灌服或...
2017-03-04 -
痰濕內阻型關格
治療方法:二陳湯。 證候表現:脈兩手寸俱盛四倍以上。戴雲:關格者,謂膈中覺有所礙,欲升不升,欲降不降,欲食不食。 治則治法:有痰宜吐者。 病因病機:有痰宜吐者 處方:二陳湯吐之,吐中便有降。 出處...
2017-03-04 -
痰濕鬱熱型內傷發熱
治療方法:黃連溫膽湯合中和東加減。 證候表現:低熱,午後熱甚,心內煩熱,胸悶脘痞,不思飲食,渴不欲飲,嘔惡,大便稀薄或黏滯不爽,舌苔白膩或黃膩,脈濡數 病因病機:痰濕內蘊,壅遏化熱 治則治法:燥濕...
2017-03-04 -
哪些瑜伽動作適合減肥人群
【導讀】哪些瑜伽動作適合減肥人群,運動減肥越來越受到歡迎的同時,瑜伽減肥也受到熱捧,對於減肥人群到底哪些瑜伽動作最適合呢,一起來瞭解下哪些瑜伽動作適合減肥人群吧。 哪些瑜伽動作適合減肥人群 伸...
2015-04-12 -
中指有這特徵比別人多活20年
手有這特徵壽命比別人長比如說我們人體的手指來說,通過觀察手指我們也是可以發現一些身體長壽的相關資訊,今天小編就為大家詳細的來介紹一下,從我們的手指中如何看出來你身體的長壽,想要獲得健康的來瞭解是很有...
2015-11-20 -
肝虛痰濕型癰(肚門癰)
治療方法:補中益氣東加茯苓半夏芍藥。 證候表現:生於大腿肚,若腫痛色不變,寒熱,食少體倦者。 病因病機:由肝虛濕痰下注也。 處方:宜補中益氣東加茯苓、半夏、芍藥服之。 出處:《外科心法》·卷三(卷...
2017-03-04 -
肝虛痰濕型癰(箕門癰)
治療方法:補中益氣東加茯苓半夏芍藥。 證候表現:生於股內近膝,若腫痛色不變,寒熱,食少體倦者。 病因病機:由肝虛濕痰下注也。 處方:宜補中益氣東加茯苓、半夏、芍藥服之。 出處:《外科心法》·卷三(...
2017-03-04