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肥胖者的瑜伽鍛煉計畫
現在你要繼續鍛煉瑜伽姿勢，保證你的體重恢復平衡。如果你要恢復你的身材體重，需要你有選擇的進行瑜伽的練習，初期，不能要求進行所有的練習，也不需要你為了達到期望的效果而勉強練習難度較大的方法。許多簡單的...
2012-09-27 -
肥胖者減肥的佳品
夏季對於很多肥胖朋友來說很是煩惱，因為好多漂亮的衣服都穿不了，減肥勢在必行，那麼，怎麼才能減掉多餘脂肪呢？下面小編就來為大家推薦幾種減脂肪的食物，趕快來遲遲看吧。 1.竹筍 熱量：19 大卡（...
2016-07-24 -
打鼾且肥胖者當心糖尿病
好多人認為，打呼嚕是睡得香，是好事，不認為是病。其實，如果鼾聲大作並出現憋氣就可能會致病。近日，《美國流行病學雜誌》刊登哈佛大學一項新研究發現，打鼾者10年內罹患糖尿病的幾率比普通人群更高，打鼾...
2013-04-29 -
這幾種運動減肥法，見效快不反彈肥胖者最愛
減肥怎麼運動?每天堅持不懈的在健身房揮汗如雨，或者在公園的慢跑道上默默堅持，誰都期盼減肥成功的那天，可是，僅僅是努力運動而不講究策略，是很難成功的。下面減肥小編教你怎麼運動減肥最有效的常識，它們會...
2016-07-06 -
什麼人易患乳腺癌 肥胖者謹慎
導讀：隨著年齡增加、遺傳基因、生活形態等方面的不同，使得某些女性患乳腺癌的幾率較一般女性為高，四季養生網小編為大家細說易患乳腺癌的人群有哪些。 1.本身即患有乳癌或卵巢癌、有乳癌家族史(...
2017-03-05 -
肥胖者可以吃哪些肉類
肥胖者可以吃哪些肉類 1、兔肉 兔肉與一般畜肉的成分有所不同，其特點是：含蛋白質較多，每100克兔肉中含蛋白質1.5克;含脂肪少，每100克僅含脂肪0.4克;含有豐富的卵磷脂;含膽固醇較少，...
2015-02-28 -
老吃火鍋易患痛風 中老年人肥胖者尤其要當心
寒冷的冬季，親朋好友圍坐一桌吃個熱騰騰的火鍋，既暖和又聯絡了感情，可許多人甚至一吃就是幾個小時。殊不知，這樣吃火鍋很傷身。李先生今年36歲，非常愛吃火鍋，經常下班後約上好友去火鍋店邊吃邊聊，牛肉、豬...
2013-12-21 -
肥胖者易患老年癡呆症
最近一項新的研究結果顯示、高血壓以及糖尿病等高危因數一樣，肥胖可能會增加他們患老年癡呆症的危險，至少對女性是如此。 研究人員對392名70歲以上的瑞典老年自願者進行了為期18年的隨訪研究，每隔...
2010-07-01 -
肥胖者多氣虛 推薦中醫三招補氣法
氣虛是中醫的一個術語，這也是很多的朋友確實存在的一個問題，會削弱身體的抵抗力，一些疾病會趁虛而入。那麼我們該如何判斷自己是否氣虛呢？氣虛的朋友又該如何補氣呢？來聽聽中醫的介紹。如何判斷是否氣虛？中醫...
2016-07-19 -
警惕肥胖者易得骨關節炎
說到骨關節炎，相信大家都不會覺得陌生，我們在平時的生活中，經常能發現我們周圍有很多骨關節炎患者，大家也都知道，我們要是患上骨關節炎，會給我們的正常生活和工作造成很嚴重的影響。 調查顯示，肥胖者...
2016-04-13 -
肥胖者更易患慢性阻塞性肺病
據英國《每日郵報》報導，科學家聲稱肥胖人群更易染上嚴重的肺部疾病。腰部脂肪過多及運動量過少將會導致一系列的慢性阻塞性肺病。德國和美國的研究學者發現，腰圍、臀圍、體質指數及運動量均和COPD的引發有...
2016-03-15 -
肥胖者身體改變當心糖尿病
體型肥胖的人相較於體型瘦的人更容易患上糖尿病。那麼肥胖者在有哪些症狀的時候要當心可能患上糖尿病呢？下面就一些症狀提供給大家瞭解下。 突然更胖 有研究證實，對肥胖者而言，體重每增加1公斤，患...
2014-09-09 -
肥胖者請注意你的血脂
肥胖病人空腹及餐後血漿胰島素濃度常增高，約比正常人高一倍，而胰島素有促進脂肪合成、抑制脂肪分解的作用，故肥胖者常出現高血脂症，血中甘油三酯水準升高。 如肥胖者進食過多的碳水化合物，則血漿甘油三酯...
2010-03-16 -
體型肥胖者患腎結石風險高
最新研究稱，肥胖者比正常體重者更有可能患腎結石，不過，重度肥胖者患腎結石的風險看上去並不會增加。研究結果刊登在最新一期《泌尿學雜誌》上。 美國約翰霍普金斯大學的布萊恩·馬特拉加（BrianR.M...
2012-11-05 -
肥胖者用蜂蜜減肥管用嗎
現代社會以瘦為美，因此減肥始終是愛美和時尚人士非常關心的課題。良好的體態不僅可以讓人們有更多的自信和選擇，更可以避免因為身材肥胖帶來的健康隱患和問題。減肥應該使用什麼方法見效快也成為人們爭論的話題...
2015-08-03 -
宮頸癌“偏愛”肥胖者
一項新的研究發現，與體重正常的女性相比，體重超重的女性患宮頸癌的危險會增加一倍。 美國Cancer研究所的研究人員指出，體內脂肪積累過多早已被證實會增加雌激素的合成及分泌，進而有可能引發子宮內膜...
2012-05-25 -
肥胖者關節炎的原因及其預防措施
肥胖者相比于正常體重的人，由於體重較重，皮下脂肪多，導致關節的負荷量比正常體重的人大。關節的負荷量大容易造成關節損傷、韌帶破壞、軟骨破壞等損傷造成關節炎。關節炎，通俗來講，就像一台機器磨損、老...
2015-08-04 -
九種女人更容易患子宮癌 肥胖者尤其要小心
儘管現代醫學對子宮內膜癌的病理還不能得到完全的解釋，但根據對病人及流行病學的資料統計、分析，專家得出，以下9種體質的女人最容易患子宮內膜癌，趕緊來看看你有沒有被列入其中？ 1、子宮內膜癌患者中...
2011-05-30 -
肥胖者秋季養生注意事項
一到秋季養生大家就會想起“貼秋膘”，但這秋膘可不是人人貼得，其中就包括肥胖者。對肥胖者來說，秋季養生除了在“貼秋膘”上多加注意，還有哪些秋季養生注意事項呢？>>>>>>【秋季養生特別策劃—養陰防燥潤...
2015-09-10 -
肥胖者都適合針灸減肥嗎
在眾多減肥方法中，針灸減肥以痛苦小、無副作用、無需節食等優點成為眾多愛美人士的首選方法。那麼，是不是所有肥胖者都適合針灸減肥呢？ 肥胖一般分為病理性肥胖與生理性肥胖兩種，病理性肥胖患者可通過針...
2011-09-20
