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脂肪肝應該如何保健
脂肪肝該如何保健? 1.食譜中要注意暈素粗細搭配食用，飲食多樣化不過於嚴格單一，適宜選食以奶、蛋、魚、貝配蘑菇類和綠色蔬果為主。 2.飲食中注意多補充新鮮的瓜果蔬菜，有所針對且選擇性的多食用...
2014-11-04 -
脂肪肝患者日常如何保健
對於脂肪肝的認識，很多人認為只有體態臃腫的人才會患這種疾病，因為體態臃腫的人脂肪多。其實不然。很多體態較瘦、長期素食的人也容易患上脂肪肝。這是為什麼呢?導致脂肪肝的因素有哪些呢? 知道嗎 瘦...
2013-09-18 -
孕期如何保健預防唇裂方法
唇裂是口腔頜面部常見的先天性畸形，發生率約為1:1000。正常的胎兒，在第五周以後開始由一些胚胎突起逐漸互相融合形成面部，如未能正常發育便可發生畸形，其中包括唇裂。准媽吃太多肉易導致胎兒唇裂 ...
2012-10-30 -
孕婦如何保健口腔
一、建立良好的飲食習慣，健康飲食，少食零食。 經常聽人說，“酸兒辣女”，有些孕婦就比較嗜酸，但是酸性食物吃多了容易損害我們的牙齒。所以不要因此而偏食。孕婦應該多吃一些營養豐富的豆製品、雞蛋、...
2012-06-14 -
專家揭秘老人如何保健腸胃
老年人隨著年紀的增大，身體各個機能也在逐漸的衰退。當然老年人的腸胃也是一樣，在逐漸的衰退。現在不是吃的好就行，而是要有選擇的吃。那老年人應如何保健自己的腸胃呢？有哪些保健的方法？下面就來具體的瞭...
2011-08-16 -
肛裂患者日常要如何保健
肛裂是由於大便秘結、排便太過吃力引起肛門皮膚裂損，反復感染邪毒，致局部肛管氣血運行不暢，創口失去營養所致。肛裂患者要注重自己的飲食保健，科學有效的飲食，可以幫助肛裂患者減輕病情，加快疾病的康復。...
2013-01-08 -
中年期女性該如何保健
健康的身體，良好的心理狀態，是事業成功與家庭美滿幸福的保證。成年人是社會的中堅、家庭的支柱。由於他們工作中要多做貢獻、與周圍人群進行交往，在家中又要盡到敬老育幼的責任。 角色的衝突，使這一人群...
2010-10-20 -
老人的心理要如何保健
人在生活中經常會碰到不順心的事，就看你怎樣對待。對於老人來說心理保健是很重要的。 有些事只要想得開，就能放得下，不要鑽牛角尖，應該是“得之不喜，失之不憂”。 老年人心理保健知識一、可以養寵物...
2013-08-31 -
神經痛居家如何保健
神經痛多發生於神經受刺激或發炎，疼痛沿神經走向分佈，可以轉瞬及逝，也可以是慢性的症狀，表現形式多樣，症狀包括疼痛、刺痛及觸覺過敏或患部的神經失去感覺、患部紅腫，情況嚴重者還會痙攣。神經炎的起因不...
2013-06-03 -
三叉神經痛日常如何保健
很多人一談到三叉神經痛就為之色變，那麼如果您得了三叉神經痛應該注意什麼問題呢? 對於三叉神經痛注意什麼，專家的建議如下： 1.每日生活、飲食要有規律，保證足夠的睡眠和休息，避免過度勞累。 ...
2013-06-03 -
小兒肝硬化如何保健？
兒童肝硬化患者在日常生活中並不少見，除了積極的接受治療之外，兒童肝硬化患者尤其需要在保健康復方面下功夫。 1、定期體檢 定期體檢可以幫助患兒及早發現肝硬化，進而早診斷，早治療。 2、定期複診...
2012-07-25 -
心肌梗塞日常如何保健
1、 心理指導 正確認識心肌梗塞即不要失去安全感，整日擔心，不敢活動，心情憂鬱，又不要產生無所謂的心理。保持樂觀、愉快的情緒，樹立戰勝疾病的信心。 2、 勞逸結合 心肌梗塞病人應解除思想顧...
2013-06-23 -
慢性肝炎的孕婦孕期如何保健？
病毒性肝炎屬傳染病範疇，故此類孕婦應在傳染病專科醫院進行孕期保健。最好在妊娠之前先諮詢醫生是否可以妊娠。各方面條件具備之後一旦妊娠，應儘早建立妊娠圖，除必要的產科檢查外，於孕早、中、晚期應進行肝功...
2016-03-11 -
夏季高血壓患者該如何保健
高血壓是一種與氣候變化密切相關的疾病。在炎熱的夏季，人體內的周身血管舒張、血流加快、阻力減少。同時夏季人體又容易出汗，排鈉多、腎臟負擔相對減小，部分患者的血壓比其他季節低10mmHg左右，不少輕...
2011-05-31 -
帕金森患者伴有糖尿病該如何保健
帕金森病伴有糖尿病者較為常見，兩者到目前為止都是難於根治的疾病，需長期藥物控制，也需要病人及其家屬的密切協作。日常保健一般應注意以下問題。 ①關注健康狀況及定期查血糖、血脂、血尿素氮、肌酐、心電...
2013-09-26 -
高血壓患者冬季如何保健
高血壓患者需要做好保健的工作，尤其是在冬天，高血壓的發病率高，而對於已經患有高血壓患者的人來說，到了冬天以後，由於氣溫下降，血管收縮，這很容易導致高血壓患者的血壓，會進一步升高，這個時候高血壓患...
2013-12-13 -
【辦公室如何保健 放鬆勞累身體】
伸展背肌與腹肌，可以減輕下背部的疼痛或疲勞，也能預防下背痛。腹肌的訓練 頭垂下，兩手握住椅子的兩側往上提。這時下腹部用力，將身體弓起，保持這個姿勢，停止呼吸3～5秒，再慢慢吐氣，頭抬起。這個動作做...
2017-03-14 -
肺癌康復期該如何保健
春季是大地復蘇的季節，隨著春天細胞的生長和新陳代謝也變的旺盛，人體內分泌的變化，和季節的變化，腫瘤細胞的生長會有所變化，肺癌患者應該注意自己的心態、起居、穿衣、飲食的調整。主要目的是通過日常生活...
2013-06-02 -
得了肩周炎如何保健
因為工作環境特別容易導致肩周炎的問題，因此肩周炎已經成為白領們一個常見的職業病，年輕的時候可能未見到肩周炎對於白領們的嚴重影響，但隨著年紀增長，肩周炎對白領的侵害就會逐步顯現。為了預防肩周炎，要適...
2016-04-07 -
頸椎該如何保健
現代都市白領經常面對電腦，整天伏案處理各種工作，運動時間又少的可憐，不知不覺中就患上了頸椎病、肩周炎，工作時間稍長些，腰部、胸部就會有不適的痛感，即使去醫院治療，效果也不太明顯，保護頸椎不妨從這五...
2016-04-06
