三叉神經痛日常如何保健

很多人一談到三叉神經痛就為之色變， 那麼如果您得了三叉神經痛應該注意什麼問題呢?

對於三叉神經痛注意什麼， 專家的建議如下：

1.每日生活、飲食要有規律， 保證足夠的睡眠和休息， 避免過度勞累。

2.得了三叉神經痛注意什麼， 保持心情舒暢最為關鍵， 切忌衝動、發怒或抑鬱寡歡。 樹立治療疾病的信心及戰勝疾病的決心， 積極配合醫生治療。

3.適當參加體育運動， 鍛煉身體， 增強體質， 如打太極拳、散步、慢跑等。

4.對於三叉神經痛注意什麼， 防止一切誘發疼痛的因素也是我們需要關注的一方面， 如洗臉、刷牙、修面、理髮、吃飯等動作要輕柔，

5.在飲食方面， 三叉神經痛注意什麼問題呢?進食較軟的食物， 因咀嚼誘發疼痛的患者， 則要進食流質或半流質飲食， 如麵條， 雞蛋羹、米粥等。 切不可吃油炸物、硬果類等令人咀嚼費力的食物;不吃不聞刺激性的調味品如薑粉、芥末等， 以防因打噴嚏而誘發疼痛;忌酒、酸、辣、濃茶、咖啡、人參補品及過涼、過熱、油炸和各種刺激性食物。