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五種食物能排毒 男人日常要護理
如今很多女人都十分注重排毒,因為毒素的堆積就會影響到肌膚健康,而男性也應該進行排毒。最好的排毒方法肯定就是從飲食上入手了,那麼,男人吃什麼能有效排毒呢? 1.綠葉蔬菜 綠葉菜中多為鹼性,可...
2016-03-17 -
冬季抗禦風寒能力的蔬菜
冬季氣候寒冷,陰盛陽衰。人體因遭受寒冷風侵襲,機體的生理功能和食欲等均會發生變化,且寒邪最易入腎而引起多種疾患。因此,這時要注重溫補腎氣,以提高抗禦風寒的能力。然而,食用哪些蔬果才能吃的健康呢?其...
2015-11-09 -
備孕時排毒的食物
備孕時要保持體內的清潔,此時就需要一些排毒食物來幫我們清除毒素。紫菜:除了含有豐富的維生素A、維生素B族外,最重要的就是它蘊含豐富的纖維素及礦物質,可幫助排泄身體內的廢物及毒素。芝麻:所含的亞麻仁油...
2016-12-28 -
最適合患者食用的降血壓的蔬菜
所有的高血壓患者都希望自己能早日的痊癒,這就需要有一些降血壓的食物的幫忙。降血壓的蔬菜對高血壓的患者有著及其重要的幫助,微微健康網小編就來為你介紹一些降血壓的蔬菜。 蘿蔔含有多種維生素、糖類及鈣磷...
2012-09-29 -
營養價值排名前十位的蔬菜!
美國公眾科學中心(CSPI)按照熱量、維生素K、葉黃素、維生素C、鉀和纖維素等專案給85種蔬菜的營養打分,最終得出了超級營養蔬菜最新排名。以下是排名前十位的蔬菜。 甘藍 1杯煮熟的甘藍的維生素...
2014-01-25 -
8個症狀暗示孕前要排毒 孕前排毒的食物推薦
在懷孕前,未准媽媽需要排毒,這是很多人都知道的事情。如何判斷是否身體有“藏毒”呢?想要排毒的最好方法就是通過飲食哦。下面小編就來介紹哪些症狀說明身體裡“藏毒”以及排毒的食物有哪些。8個症狀暗示孕前要...
2015-06-18 -
【保健:男性朋友需要排毒的表現及方法】
保健:男性朋友需要排毒的表現及方法 首先,平時需要排毒的表現: 注意是不是近來記憶有所衰退、精力有所不濟、體重持續增長、食欲總是不振…… 這些都是身體代謝不暢的表現,毒素正在逐漸侵入的身體。而毒素...
2017-03-07 -
生吃才營養的蔬菜
適合涼拌的蔬菜有些共同點:如氣味獨特清新,口感清脆有勁,可生食或僅以熱水汆燙就能散發香氣。根據各種蔬菜的特性作了以下的4種分類,能讓你做的涼拌菜更加美味又有益。 適合生食的蔬菜可生食的蔬菜多半有...
2015-08-16 -
孕前有助排毒的營養食物
夫婦雙方在計畫懷孕前至少半年的時候務必要戒煙、戒酒、遠離各種煙塵及有害物質,為健康受孕做好準備。同時對於體內已存在的各種毒素,也不必太過恐慌,在日常生活中把健康飲食放在首位,多吃可以清除毒素的食品...
2011-01-28 -
緩解寶寶上火的蔬菜以及食譜
寶寶上火不利於寶寶的健康,也讓很多父母很是揪心,因為一旦上火便秘、不吃飯等等的問題都會隨之而來,也是因為這個原因,所以對於父母們來說,如果孩子出現上火的話,一定不要過於緊張,可以選擇一些緩解寶寶上...
2014-02-13 -
秋冬季適合孕婦吃的蔬菜
秋冬季節,乾燥內熱,准媽媽都知道該適當的多補水以及多吃瓜果蔬菜。那麼,適合准媽媽秋冬季吃的蔬菜都有哪些呢? 蘿蔔 蘿蔔是一種極普通的根莖類蔬菜,它的營養及藥用價值卻很高。俗話說,冬吃蘿蔔夏吃薑...
2010-11-30 -
有利於通便的蔬菜
導讀:有利於通便的蔬菜有哪些?由於飲食不當,不少人會出現胃腸問題,如腹脹、便秘等。這時要吃清淡通便食物,最好多吃些蔬菜幫助排便。那麼,有利於通便的蔬菜有哪些呢?有利於通便的蔬菜 1、 白蘿蔔 生吃...
2017-03-07 -
效果最好的降血壓的蔬菜
血壓的升高會給人體帶來很大的壓力,高血壓可以算是一種現代病了,吃了吃藥降血壓之外,我們也可以選擇通過降血壓的蔬菜來控制血壓的平衡。那麼能降血壓的蔬菜有哪些?微微健康網小編來回答你的問題吧。 1.茄...
2012-09-29 -
對肝病病人有益的蔬菜
巧用食物輔助治療疾病,是人們常採取的健康療法,不僅能防治疾病還能及時補充營養元素。據調查發現,多食12種蔬菜,可有效防治肝病。下面就來細說對肝病病人有益的蔬菜吧。 大蒜 屬百合科植物,性辛、溫...
2015-07-13 -
適合心臟病患者食用的蔬菜
蔬菜是人們每天不可缺少的食物,那麼對於心臟病患者而言在蔬菜的選擇和食用上有什麼需要注意的地方呢?下面給大家介紹適合心臟病患者食用的蔬菜,供大家參考。 海帶 海帶中含有豐富的岩藻多糖、昆布素...
2015-01-21 -
春季不排毒 一年你都堵酵素排毒的重要
春節的時候,我們光吃不運動,又經常熬夜,毒素自然也累積的多!毒素使人生病,身體變臭、變胖、變醜、變笨、睡不著、衰老等。 春季不排毒,一年堵不通 一:腸毒被血液吸收並滲透至全身後,會對五臟六腑形成嚴...
2017-03-07 -
營養價值排名前十位的蔬菜
美國公眾科學中心(CSPI)按照熱量、維生素K、葉黃素、維生素C、鉀和纖維素等專案給85種蔬菜的營養打分,最終得出了超級營養蔬菜最新排名。以下是排名前十位的蔬菜。 甘藍 營養價值排名前十位的蔬...
2015-07-15 -
讓您能腸道排毒的幾種食物
【導讀】現代生活的快節奏,大魚大肉營養過剩、吃飯不規律等等、都會讓人們變得腸道功能不佳,身體頻頻發出警報:體重增加、長出小肚腩、肌膚發暗粗糙,而什麼食物能幫助您排除這些毒素呢?下面就由小編為您帶來...
2015-07-12 -
吃完燒烤後吃1種水果能排毒
秋天正是吃梨的季節。梨性味甘酸而平、無毒,具有生津止渴、清熱化痰、益脾止瀉、和胃降逆的功效。另外,韓國漢城大學醫學院的研究人員發現,飯後吃個梨還可以使積存在人體內的致癌物質大量排出。 梨含有豐...
2015-06-08 -
容易致癌的蔬菜不止一個
防癌症要多吃新鮮的蔬菜和水果,但是有些蔬菜不但不能防癌,反而會致癌,瞭解這些蔬菜可以幫助我們更好地遠離癌症: 鮮木耳。鮮木耳中含有一種光感物質,人食用後,會隨血液迴圈分佈到表皮細胞中,受太陽照射...
2015-06-05