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脈象之浮、沉、滑、數
浮脈 脈搏呈現部位淺。輕取即得，重按反覺稍減。此脈多屬外感表證，表明病位在表，浮緊為表寒，浮數為表熱，浮而有力為表實，浮而無力為表虛。常見於傷風、感冒及多種傳染病的初期。但也有久病體虛或陰虛陽無所依...
2017-02-17 -
脈象之緩、洪、細、促、結、代
緩脈 一息四至，不快不慢，不強不弱，脈來和緩，脈的硬度、張力適中，是有胃氣的正常脈象，見於健康人。病脈則見於氣機為濕所困之濕證，或病後複元。 洪脈（附大脈） 脈形洪大，脈來如波濤洶湧，來盛去衰，...
2017-02-17 -
火療的理論基礎
火療是以祖國醫學為理論基礎，以反射學原理為依據，結合中醫敷貼療法，通過人體的經絡與全身的臟腑、組織、器官之間的聯繫；同時根據生物全息律原理，人體反射區反射於人體各器官的相應資訊，也就是講，全身的臟腑...
2017-02-17 -
太極視頻教程初級 太極拳28式基礎教學
學習太極拳是一件任重而道遠的事情，初學太極拳者一定要從基礎開始，好好地練習。太極拳基礎是很簡單的，可以根據網上的太極視頻慢慢的學習，下面就隨著小編一起來看看太極拳28式基礎教學吧。 武當三豐太極(...
2017-02-17 -
解說足療按摩基礎手法
足療保健防病治病效果越來越顯著，足療業被越來越多的人接受，但是有的人認為足療要去足療館，沒有太多的時間和金錢是不行的，其實大可不必，自己也可以輕鬆做足療。那麼 ，足療基礎按摩方法有哪些？小編為您...
2012-07-26 -
如何練陰瑜伽 基礎陰瑜伽動作教學視頻
陰瑜伽是一種非常經典的瑜伽，練習陰瑜伽的好處很多，如何練陰瑜伽呢?大家可以跟著陰瑜伽視頻教程進行簡單的練習，沒有學習過瑜伽的朋友不妨先從簡單的陰瑜伽教學步驟進行練習，練習陰瑜伽幫你打造出健康好身體...
2017-02-17 -
跑酷要練什麼基礎的
一、跑酷要練什麼基礎的二、 跑酷的注意事項三、 跑酷的好處跑酷要練什麼基礎的1、跑酷要練什麼基礎的1.1、走欄杆(balance)平衡練習,練習身體的協調性,在高處或者狹隘的地方不至於站不穩1.2、...
2017-01-07 -
婚檢需查四病為寶寶健康打基礎
編者按：現在很多年輕人喜歡婚前檢查，因為婚前體檢不僅可以瞭解情侶們身體的健康情況，而且還可以為以後生一個健康的寶寶打下基礎。婚檢中哪些疾病是必檢的? 婚前檢查有利於後代，是一次優生監督。未婚...
2012-11-13 -
15歲少女零基礎練跆拳道怎麼劈叉
一、15歲少女零基礎練跆拳道怎麼劈叉1. 練習劈叉的時候需要充分做好熱身運動2. 掌握劈叉的要領反復練習3. 平時可以倚牆多練習劈叉動作二、練跆拳道的注意事項1. 練跆拳要做好準備活動2. 練跆拳要...
2016-11-05 -
吳式太極拳視頻 吳式太極拳入門基礎
吳式太極拳的發展有一段歷史了，受到許多人的喜愛，適當的練習吳式太極拳可以起到非常好的養生效果，但是不能超之過急，首先要瞭解吳式太極拳基礎部分。那麼下面就讓我們一起隨著吳式太極拳視頻來瞭解一下吧! ...
2017-02-18 -
吳式太極拳的基礎 吳式太極拳入門基礎八要
吳式太極拳一直受到大家的追捧，生活中我們也可以經常練習吳式太極拳，首先我們就要對吳式太極拳的基礎有一定的瞭解。那麼下面就讓我們一起隨著吳式太極拳視頻來瞭解一下吧! 吳式太極拳入門基礎八要 想要...
2017-02-18 -
孩子這樣表現就是近視了 近視者要補充的營養物質
近來，兒童近視越來越多，但有的家長認為小小年紀就戴眼鏡，以後就永遠摘不掉了，因此即使孩子近視了，也不佩戴眼鏡，兒童近視的症狀有哪些呢？兒童近視的症狀經常揉眼睛一些孩子因為近視而看不清物體時，經常用手...
2017-01-10 -
腹瀉的發病基礎是什麼？
腹瀉主要是病毒、細菌、食物毒素或化學性毒物、藥物作用、腸過敏、全身性疾病等原因造成胃腸分泌、消化、吸收和運動等功能紊亂的結果。 我們知道，人體攝入的食物和其他物質，經胃腸道消化和分解後，有用的部分被...
2017-02-18 -
小兒便秘基礎治療最有效 小孩子便秘吃什麼好
小孩子經常的會出現便秘的情況，有的父母就非常的擔心，到底能不能給寶寶用藥呢？到底要如何來給寶寶治療呢？現在對於治療小孩便秘我們採取的通常都是藥物加基礎療法，很多家長憂心忡忡生怕孩子出問題，這個時候我...
2016-06-03 -
從零開始練習瑜伽 瑜伽入門要練習的基礎動作
從零開始練習瑜伽不是那麼簡單的，一定要掌握一定的技巧，並且不能眼高手低，要從瑜伽基礎動作開始練習，這樣才更加有利自己掌握瑜伽，也有利自己的健康。那麼下面就讓我們一起隨著伽視頻教程來看看吧! 瑜伽入...
2017-02-18 -
如何治療小兒營養不良 飲食均衡是預防基礎！
長期攝食不組是營養不良的主要原因。如多產、雙胎及早產兒若不注意科學餵養，常引起營養不良。小兒營養不良是不少家長煩惱的問題，其實在日常生活中，家長們也可以自己給家中營養不良的小朋友做一個調理，下面就讓...
2016-11-10 -
怎麼從零基礎開始學習舞蹈
一、怎麼從零基礎開始學習舞蹈二、 初學者學舞蹈的5大禁忌三、 學習舞蹈的好處怎麼從零基礎開始學習舞蹈1、學會數八拍舞蹈動作編排有規律有重複,每組動作幾八拍,轉換動作在哪一拍上都很明確。所以大家要學會...
2016-09-15 -
腎虛的脈象
一、脈診的原理 脈搏是氣推動血液在經脈中運行所形成的。人體的經脈遍佈全身，無處不到，內連臟腑，外達肌膚。氣血通過經脈運行到全身，全身通過經脈得到氣血的營養。全身各臟腑的功能狀態也可以通過經脈反映到...
2017-02-18 -
氣血是形成脈象的物質基礎
氣、血是構成人體組織和維持生命活動的基本物質。它們對脈象的影響以氣的作用更為重要，這是因為氣屬陽主動，血液的運行全賴於氣的推動，脈的"壅遏營氣"則有賴於氣的固攝，心搏的強弱和節律亦賴氣的調節。具體...
2017-03-07 -
氨基酸的作用有哪些 生命代謝的物質基礎
氨基酸的作用不少，作為機體內第一營養要素的蛋白質，它在食物營養中的作用是顯而易見的，但它在人體內並不能直接被利用，而是通過變成氨基酸小分子後被利用的。即它在人體的胃腸道內並不直接被人體所吸收，而是在...
2014-06-23
