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番茄的營養價值 含豐富維生素和礦物質
導語:番茄的營養價值。番茄(Tomato)別名番茄、洋柿子,古名六月柿、喜報三元。在秘魯和墨西哥,最初稱之為“狼桃”。果實營養豐富,具特殊風味。可以生食、煮食、加工製成番茄醬、汁或整果罐藏。番茄是...
2017-03-07 -
肝臟最需要的營養物質
肝臟喜歡綠色食物 研究發現,綠色、白色、淺藍色有利於減輕肝病患者的心理緊張和對疾病的恐懼感。戶外綠色的樹蔭草坪、風平浪靜的湖水及幽雅的綠色環境,都能促進肝病患者康復。 蛋白質能修復肝臟 雞蛋...
2015-11-13 -
有氧健身操基礎是什麼
就算是想要通過有氧健身操來塑造自己的身材也應該要打下基礎的,要是以前沒有做過任何的運動,突然做有氧健身操的話會使得自己身體各方面都無法承受這個運動強度的,特別是不能夠做一些跑步,或者是跳繩的運動,...
2016-01-10 -
從零開始練瑜伽 教你零基礎如何練瑜伽
風靡全球的瑜伽運動,可以說已經變成很多人生活的一部分。而想要從零開始練瑜伽的朋友應該瞭解一些瑜伽入門的注意事項,比如說,瑜伽呼吸法,瑜伽入門動作,還有瑜伽入門的技巧。下面,我們就和大家從瑜伽呼吸...
2016-02-29 -
從零開始練瑜伽 瑜伽入門的基礎知識
瑜伽入門的學習中有很多需要我們留意的細節,比如瑜伽呼吸法就是經常被我們忽視的一個細節。練習瑜伽的好處有很多,但是,不正確的瑜伽練習也會給我們的身體帶來一些傷害。下面,我們就以初學者的心態和大家一...
2016-02-25 -
維他命E與礦物質元素“硒”能預防前列腺癌嗎
據臺灣中廣新聞援引美聯社報導,美國政府已經停止進行一項關於維他命E與礦物質元素“硒”是否有助於預防攝護腺癌(即前列腺癌)的研究,因為已經有足夠證據顯示,這兩種元素對防止攝護腺癌,作用不大。 報導...
2012-11-08 -
油膩物質的危害
【導讀】秋冬季節意味著寒冷天氣的到來。有道是,冷風刺骨,秋風瑟瑟。很多人已經不知不覺披上了大衣,阻擋嚴寒的天氣。那你知道油膩物質的危害嗎?不知道就來看看油膩物質的危害。 油膩物質的危害 相對於...
2015-11-04 -
橙汁裡的有益物質含量高
據俄羅斯新聞網12月5日消息,西班牙科學家研究發現,橙汁等食物中的有益物質含量比已知的含量高出9倍。 通常橙汁及其他橘類果汁因富含抗氧化物質而被稱為健康食品,因為抗氧化物質有助於減少體內有害的自...
2015-06-07 -
基礎代謝率減肥法
減肥的方法比較多,減肥方法選擇的是時候,都是要選擇適合自己的減肥方式,這樣對減肥才會有很好的幫助,尤其是對一些過度肥胖的女性,都是要注意這樣問題,減肥也是要長期進行,短時間的減肥,對人體各方面都是...
2014-05-16 -
七八十攝氏度熱水泡茶營養物質不會遭破壞
每一種食物都在一個特定的溫度時口味最佳。絕大多數的歐美國家已經出現了廚房食物溫度計,用來精確測量食物的最佳溫度,讓你烹飪出最美味的食物。食物的溫度和其口感、營養都是息息相關的。 泡茶。泡茶的最...
2010-09-16 -
瑜伽的基礎教程是什麼
大部分女性之所會喜歡上瑜伽,原因就是做瑜伽可以減輕自己的體重同時還可以減輕自身承受的壓力。大部分能夠堅持下來的女性到最後都會收穫比較滿意的效果。會讓女性變得更加年輕,身體平衡性更好,更靈活。不過,...
2015-09-04 -
拔罐的基礎注意事項
拔罐對於很多人來說不是陌生的事情了,很多人在一天的疲勞後常常會選擇拔罐來幫助自己緩解壓力,那麼大家知道拔罐的基礎注意事項是多少呢,拔罐的好處和壞處是什麼呢,下面就讓我們一起來瞭解一下吧, 很多...
2016-04-27 -
必知:蔬菜與致癌物質的關係
蔬菜裁培中往往大量施用化肥,植物吸收的多餘氮肥便以‘硝酸鹽’情勢積存在葉片中。各部位硝酸鹽含量不同:莖葉部最高,根部次之,茄果最低。蔬菜採收之後,在硝酸還原酶的作用下,硝酸鹽被還原為亞硝酸鹽,使得蔬...
2012-09-29 -
【四項基礎運動讓男人更健康】
讓男性健康的幾項基礎運動包括什麼?主要是慢跑,快走等等。平時的時候多做做對身體益處多多。 慢跑 慢跑是當今世界上最流行的有氧代謝運動方法,對保持良好的心臟功能,防止心臟功能衰退,預防肌肉萎縮,...
2017-03-07 -
脈象變動之病理方面認識(一)
在病理方面古脈學亦多是以辨析的方法論述有關主病的,大約可以分為以下幾種形式。 “錯舉”脈證種種變動以說明主病與病機這種情況是很多的。例如《素問·脈要精微論》:“徵其脈小色不奪者新病也,徵其脈不奪,...
2017-03-07 -
脈象變動之病理方面認識(二)
用對比的方法辨脈和病機在古脈學中尤為常見,這可能是與中醫的理論體系的基礎是陰陽有關。因為二分法在中醫學的各個領域中都是表現得突出的,脈診亦不例外,如《素問·脈要精微論》:“來疾去徐,上實下虛,為厥...
2017-03-07 -
脈象變動之病理方面認識(三)
分析脈象變化的程度亦是表得病機的重要方法,自然它亦會聯繫到生理、病理乃至預後等問題。例如《內經》中論述季節、五臟,六經的生理、病理,死證脈對就是用某些脈象結合胃氣的有無多少,亦就是具體脈象的突出程...
2017-03-07 -
如何輕鬆除掉蔬菜有害物質
夏季到了,也是蔬菜最高發期,蔬菜含有農藥殘留、草酸、亞硝酸鹽等,我們要如何解決蔬菜的有害物質。下面微微健康網小編就為大家介紹一下如何輕鬆除掉蔬菜有害物質。 亞硝酸鹽 由於過度施用氮肥,蔬菜中的硝酸...
2012-09-29 -
脈象變動之病理方面認識(四)
從預後(生死)脈中亦反映出對病機的關係,例如《內經》於脈是最重胃氣,認為無胃氣的脈是死脈,凡季節脈與五臟脈、六經脈等無胃氣即是死脈,換句話說就是失去柔和和過分刻露的有關脈象,例如春弦、夏鉤、秋毛、...
2017-03-07 -
脈象的變動與病(證)的機理
祖國醫學的學術思想體系將人體內外在環境看成是一個整體,將疾病看成是一個過程,將邪正兩方看成互為消長的兩種物質力量。故爾它有整體性、有辯證性,既具有原則性又具有靈話性,強調一般亦強調特殊。醫療的目的...
2017-03-07