吳式太極拳一直受到大家的追捧， 生活中我們也可以經常練習吳式太極拳， 首先我們就要對吳式太極拳的基礎有一定的瞭解。 那麼下面就讓我們一起隨著吳式太極拳視頻來瞭解一下吧!
吳式太極拳入門基礎八要
想要將吳式太極拳練好， 我們首先做的就是要充分瞭解吳式太極拳的基礎， 只有打好基礎才能更好的練習吳式太極拳。
一中
心氣中和， 神清氣沉， 立點在腳。
重心緊於腰脊， 精神含 斂於內， 乃能中定沉靜。
二正
每一姿勢， 務求端正， 最忌偏斜。 雖或俯或仰， 或伸或曲姿勢繁多， 其重心必須穩定。
重心穩定則開合靈活自如， 進退有序;重心不立則開合失其關鍵， 虛實不清。
三安
安然之意， 切忌牽強。 由自然之中， 得其安適， 動作均勻， 呼吸和平， 神氣鎮靜乃無氣滯之病。
四舒
舒展之意。 姿勢動作務求開展， 使全身關節節節舒展， 然非用力伸張， 而系自然徐徐松展， 自能得到松活沉著之趣。
五輕
輕靈之意， 然忌漂浮。 動作輕靈緩和， 往來自由自在， 久之能生松沉之勁， 進而生粘黏之勁， 故輕字是練拳下手之處， 入門之徑也。
六靈
靈敏之謂。 由輕靈而松沉， 由松沉而粘黏， 能粘黏即能連隨， 能連隨而後能靈敏， 則可悟及不丟頂。
七圓
圓滿之意。 每一動作務求圓滿而無缺陷， 則能渾成一氣而免凹凸斷續之病， 推手用勁， 非圓不靈， 處處能圓則活矣。
八活
靈活而無笨重遲滯之意。 上述各節融會貫通後， 則屈伸開合， 進退俯仰皆能自由。
初學吳式太極拳的要訣
輕
在練習吳式太極拳的時候， 所有的動作都必須做到輕。
拳論說：“一舉動， 周身俱要輕靈”。 初練者雖說不容易做到輕靈， 但必須從輕字入手， 日久功深， 自然水到渠成。
應當從越輕越好的輕字上下工夫， 才能達到拳論上所講的“一羽不能加， 蠅蟲不能落”的高度敏感。 輕是步入靈動的階梯， 練好了輕， 就為日後練功打下了良好的基礎。
慢
對於很多初學吳式太極拳的時候， 就必須動作要緩慢。
慢練適宜於體弱之人， 慢練可以促使你把架子中的各處勁道摸清弄准， 越練越靈敏， 並可保持動作上的勻速。
勻
練吳式太極拳，
練“勻”的方法， 簡單來說就是每次出手都應把動作的過程看成是無數個點的銜接， 而不要把他看成是只有起止兩個點的樣子， 這樣就能使我們的動作在無形中產生按點運氣的意識。
只要你經常性的練習吳式太極拳， 自然就會對出手的速度等等會有所體悟。
