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預防頸椎病的保健操
方法步驟: 01 首先,雙腳與肩同寬站立,五個腳趾要有用力抓地的動作,雙手自然下垂,大拇指放在手心內,握拳。吸氣但不要吐出來。 02 然後,頭部向下自然下垂,眼睛看向左耳垂的位置,頭部向...
2014-10-28 -
女人更年期如何保健 4大方法自我調理
女人們,你知道更年期如何保健麼?更年期是女性的一個風水嶺,很容易出現情況,很多人都不會感覺到更年期的到來,特別是女性朋友,很多時候都是忽略到這些,對於更年期該如何預防呢?更年前的時候又該如何的度過...
2017-02-10 -
七類人不宜中藥足浴保健
一是妊娠及月經期中的婦女,因為中藥浴足可能會刺激到婦女的性腺反射區,從而影響婦女及胎兒的健康。 二是患有各種嚴重出血病的人,如咯血、吐血、便血、腦出血、胃出血、子宮出血及其他內臟出血等,在進行足底...
2017-02-17 -
家庭藥浴保健法
藥浴,在人們要回歸自然的今天,又在生活中流行起來。辛苦疲勞的一天,躺在充滿藥物香氣的浴缸中,會蒸發掉所有的疲勞,達到完全的放鬆。藥浴顧名思義,就是在浴液中添加藥物成分,借助藥物的療效達到治療的目的...
2017-02-17 -
女性雙腳冰涼的養生保健藥浴
很多女同志冬天雙腳冰涼,特別怕冷。西醫認為這是由於肢體末梢迴圈較差所致,中醫則認為這是由於多數女性陽氣偏弱所致。究其原因,可能與現代一些不良時尚有關,如部分女性早春就穿露臍裝、冬天還穿超短裙,以致寒...
2017-02-17 -
教你如何繁忙中保健 明星養生五大秘方
娛樂圈的生活和工作節奏可謂速度飛快,明星們的壓力之大可想而知。演藝圈作息不若一般人正常,經常晨昏顛倒拍戲或錄影、錄音,經常用腦過度,操勞指數高,外表理應比一般人憔悴蒼老。當張國榮無法承受巨大的心理負...
2017-01-23 -
慢性腎炎
慢性腎炎在飲食上要堅持低脂肪飲食,多攝入維生素和鈣,多吃蔬菜和水果,以調節體內酸堿平衡,促進腎功能的恢復,控制高蛋白質、高鈉、高鉀和高嘌呤食物的攝入,以免加重腎臟負擔。 目錄 簡介 食療方法 實用偏...
2017-02-17 -
乙肝患者自我保健措施
乙肝患者除了定期追蹤檢查、配合醫生治療之外,妥善的日常生活護理也是維持乙肝患者健康的重要部分。 服藥須謹慎 肝臟是代謝大多數藥物的器官,而藥物代謝過程中常會產生一些具有毒性的物質,容易傷害肝臟...
2012-09-14 -
紅斑狼瘡腎炎怎麼引起的
紅斑狼瘡腎炎是系統性紅斑狼瘡對於腎臟的損傷,狼瘡性腎炎會伴有明顯的腎臟功能損害,當患者發生腦雙性腎炎的時候主要的表現就是血尿和蛋白尿,有的時候會出現嚴重的腎功能障礙,導致狼瘡性腎炎的原因有很多種,...
2016-02-24 -
紅斑狼瘡腎炎會遺傳嗎
紅斑狼瘡是一種自身免疫性疾病,它的發病可累及多器官,帶來的危害非常嚴重。而紅斑狼瘡腎炎則是比較常見的病症,有的患者在擔心這樣的問題,紅斑狼瘡腎炎會遺傳嗎,遺傳的可能性有多大呢? 紅斑狼瘡腎炎是...
2016-02-24 -
常見的夏季水果的保健功效
方法步驟: 01 夏季水果功效之桃 桃子是夏季的典型水果,美味而且營養價值很高。性味甘,酸,溫。入肝、大腸經。生津、潤腸、活血、消積、降壓。未成熟的桃乾果稱為碧桃幹,可用來止汗、止痛;桃核去皮就是...
2016-07-25 -
按摩保健 常按哪些穴位可以補腎養腎
一個人的身體是否健康強健跟腎臟的關係很大,腎臟如果不好就會影響我們的身體健康,中醫穴位按摩補腎養腎的效果很棒,下面就跟小編一起來瞭解一下中醫如何按摩保健身體的?按摩哪些穴位可以補腎養腎吧! 中醫...
2017-01-24 -
運動對於腎病綜合症保健的重要作用
方法步驟: 01 腎病綜合症保健工作中,大多數會都限制患者攝入高蛋白食物,對於飲食方面的營養補充也存在一些問題,如精神壓力及本身經濟條件的限制,食欲不振等因素,使得機體各方面比較虛弱,容易引起感冒...
2015-10-28 -
口腔保健的飲食偏方
方法步驟: 01 材料:雞蛋兩個、生地三十克、冰糖十克,可適當調整材料用量。作法:雞蛋取黃,生地水煎取汁,放進蛋黃,趁熱將其攪勻,再加入冰糖即可食用。 02 材料:雞蛋一個、竹葉十五克、...
2014-10-11 -
口腔保健有哪些方法
方法步驟: 01 漱口:常漱口可以消除牙齒表面的細菌和在牙齒縫隙中滯留的食物,漱口最好是用溫茶水,把水含在嘴裡,同時鼓動臉頰和唇部肌肉,讓水在口腔各部反復流動。千萬不能用冷水漱口,這有可能造成牙齦...
2014-10-11 -
怎樣進行口腔保健
方法步驟: 01 先給大家介紹正確的刷牙方法——豎刷法:非常簡單,刷毛與牙長軸大約呈45°角,刷上牙時應從上往下顫動,刷下牙時應從下往上顫動,上下牙咬合時刷毛指向咬合面來回刷。 02 增...
2014-10-11 -
小孩慢性腎炎嚴重嗎
一、小孩慢性腎炎嚴重嗎二、小孩慢性腎炎症狀是什麼三、小孩慢性腎炎原因是什麼小孩慢性腎炎嚴重嗎1、小孩慢性腎炎的危害兒童腎炎一般指腎小球腎炎,是一種雙側腎臟的彌漫性、非化膿性疾病。多發生于學齡小兒,6...
2017-02-15 -
膜性腎炎嚴重嗎
一、膜性腎炎嚴重嗎二、膜性腎炎的病因三、膜性腎炎的治療膜性腎炎嚴重嗎1、膜性腎炎嚴重嗎膜性腎病一共有三個時期,一期是最輕的病情,到了二期與三期時,其病症會增多患者的病情也會更嚴重,患者必須掌握疾病的...
2017-02-12 -
頭面部美容保健法之梳頭法
頭為諸陽之首,全身之陽會於頭頂。因而,頭部易患熱症,梳頭則能引火下行,又能促進頭髮之新陳代謝,並保持發色之光澤。故有防治頭髮脫落的作用。假如,脫髮形成病症(青年人脫髮、大片脫落),須配合全身點穴才能...
2017-02-17 -
卵巢早衰不可依賴保健品 女性卵巢早衰吃什麼好
卵巢是女性排卵和內分泌的重要器官,一旦出現問題,那麼女性離衰老也就不遠了。女性一般從45—50歲時開始,卵巢就會出現衰退現象,醫學上稱之為卵巢功能早衰,給女性身心健康都造成了極大痛苦。很多患者錯誤的...
2016-12-03