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經期嗜睡或因氣血不足 3招巧應對
方法步驟: 01 由脾虛濕因引起的經行嗜睡——多數形體肥胖,常伴浮腫,動則氣喘,食欲欠佳,胃脘滿悶,白帶量多,質粘而稠。經行之際精神疲憊,頭重如裹,四肢沉重,困倦嗜睡。舌苔白膩,脈象濡緩。藥方:可...
2017-02-04 -
女人如何養氣血 必知五個訣竅
女人為何要養氣血?中醫雲:“血是女人的本錢”。女人要美麗和健康兩全其美,就要先從養氣血開始,因為女人養生的根本就是養氣血。氣血充足的女人面色紅潤、精力充沛,而女人若是氣血不足,就會面色暗黃、體質...
2017-02-09 -
中醫養生 氣血失調的類型及調理方
氣血不足的話,身體會越來越差的,這點相信大家都是同意的,其實氣血如果失調的話,一樣身體會出現問題,臉色也會變得不好看。那麼氣血失調有哪些類型呢?症狀有是什麼呢?我們該怎麼辦呢?看下文吧。 氣和...
2016-05-11 -
保護牙齒 身體這處變松竟和氣血不足有關
人到老年,牙齒也會慢慢的掉落了,但是有些人沒有到年老,牙齒卻變得非常的松,這是為什麼呢?為什麼牙齒容易老化呢?牙齒和身體哪個臟器有關係呢?生活中如何保護牙齒呢?下面就由小編給大家介紹下吧, 我...
2016-05-11 -
什麼是氣血津液 之間又有什麼聯繫
身體的正常活動其實和氣血津液密切相關,如果它們出現了問題,那麼身體也會受到影響的。那麼到底什麼是氣血津液呢?它們之間又有怎麼樣的連續呢?如果出現病症的話,身體會有什麼樣的表現呢,一起來看看吧。 ...
2016-05-24 -
打鼾可致氣血不暢 警惕打呼嚕四大病因
打鼾是一種很常見的睡眠現象,大多數人對此司空見慣,有的人還認為這是人睡的香的表現。然而打鼾不僅對睡在旁邊的親人造成困擾,而且對於打鼾者本人的健康,也有危害。睡覺打鼾的常見危害打鼾致氣血不暢,造成面部...
2017-02-11 -
氣血不足怎麼辦 6種補氣血的中藥
方法步驟: 01 八珍。八珍湯有人參、白術、白茯苓、當歸、川芎、白芍、熟地黃、炙甘草共八味藥材,因此得名“八珍”。這幾味藥中,人參、白術、茯苓、甘草補氣,當歸、川1芎、芍藥、地黃養血,其補血與補氣...
2014-09-18 -
氣血不足怎麼辦?教你敲打經絡調理氣血
氣血不足怎麼辦?氣血不足,一般情況下都會選擇中醫來調理。中醫調理氣血不足的方法有很多,今天要為大家介紹的是敲打經絡來起到調理氣血不足的方法,快來一起瞭解瞭解吧。敲打經絡調理氣血不足小指尖端部位所屬經...
2016-11-24 -
老得快其實是氣血不足 趕緊看看怎麼補
很多女人認為自己老得快、臉色又難看,是因為沒有購買昂貴的護膚品導致的。其實皮膚對護膚品的吸收是有限的,長期的氣血不足其實更容易加速衰老。 女人氣血不足加速衰老 氣虛不足也稱之為氣虛、血虛,會...
2017-02-09 -
女人氣血兩虛要如何調理 3款茶飲補氣血
氣血是維持人體生命活動最基本的物質,氣血充盈則身體健康,正所謂“氣為血之帥,血為氣之母”,氣血相互影響,相互依賴,如果出現一個虧損,都會給健康帶來一定影響! 氣虛: 出現氣虛者,大多數由於體...
2017-01-12 -
四種腰部運動 保持子宮氣血運行
宮寒,盆腔炎都是女性常見的疾病,腰酸背痛是其重要表現,所以女性朋友要做好日常保健,遠離疾病,遠離腰酸背痛。下面中醫就為女性介紹四種腰部運動,可以保證子宮氣血運行,有益盆腔健康。 中醫認為,“腰為腎...
2013-08-26 -
望舌下絡脈,知氣血運行,舌下脈絡的臨床應用
有一個最便捷的“視窗”可以説明我們判斷身體瘀堵程度,這就是“舌下靜脈血管”,中醫稱為“舌下絡脈”。那麼怎麼檢查舌下脈絡呢? 一、檢查舌下絡脈的方法: 讓病人靜坐而對光亮處,將舌體向上齶翹起約45度...
2016-10-25 -
頸椎病是怎麼引起的 氣血運行不暢
導讀:頸椎病是怎麼引起的?頸椎病主要由於中年以後,體質漸弱正氣虛損,風寒濕邪乘虛而人,躍、僕、閃、挫及勞損等傷及筋骨、氣血經絡所致。那麼,頸椎病是怎麼引起的呢?下面四季養生網小編來為您介紹,頸椎病...
2017-03-08 -
中醫養生7大法助你的身體氣血運行
人體十四正經,有手三陽經、足三陽經和任督二脈8條經脈循行起或止於頭面,故中醫認為:“頭為諸陽之會,腦為精明之府,又為髓海之所在,凡五臟精華之血,六腑諸陽之氣,皆上注於頭。”耳有全身反應區,耳為腎...
2011-04-18 -
胞宮氣血運行不暢致痛經 8款藥膳調理緩經痛
本來每個月的月經的就給女性帶來很多不便,再加上痛經的出現讓很多女性煩死月經了。痛經分為原發性痛經和繼發性痛經。痛經不僅會有肚子疼,還會出現噁心,甚至是昏厥的現象。那麼,如何治療痛經?不妨試一下中醫治...
2014-01-01 -
午睡能使人氣血運行更順暢
很多人都會認為,睡午覺會影響到晚上的睡眠,其實,這種想法是錯誤的,中醫認為,中午若能夠適當休息,則能使人體氣血運行更順暢,對工作、學習效率將有所提升。 白天工作、學習後休息一小段,大約30到45...
2012-08-16 -
體寒易致氣血運行慢 如何去除寒氣?
女性本就體質偏寒,一定不要為了美麗忽視身體健康。到了冬天腿部的保暖是非常重要的,一旦受寒,就會影響血液的回流,導致氣血運行減慢,手腳冰涼,長此以往,就會造成腿部肥胖。女性在例假期間還會感覺血塊凝結...
2012-12-17 -
“打耳光”養生法 促使氣血運行
提到打耳光,很多人都會想起一些不愉快的經歷。不過小編現在提到打耳光絕對不是為了讓大家想起那些不堪的往事,而是要給大家介紹一招全新的現代養生法--“打耳光”養生法,可以促使氣血運行。 第一招:打耳...
2013-04-06 -
敲打三焦經,氣血運行才暢通
人要健康,就要血氣充足,迴圈通暢。可以說,人的氣血循環情況是很重要的一個健康指標。現代人患慢性疾病的越來越多,即使沒有明顯的疾病,也有很多人處於亞健康狀態,這其實就是身體氣血運行不暢造成的。要改善這...
2015-12-02 -
手指操 手指活血操氣血運行好
人體氣血之間關係密切,氣行則血行,氣滯則血凝,對於現代生活忙碌,缺乏運動的我們想要氣血順暢也不是什麼難事,下面就來教大家一套十分簡單的手指活血操。 伸: 雙手屈肘舉起在頭部的兩側,大臂與肩同高。然後...
2016-05-01