人到老年， 牙齒也會慢慢的掉落了， 但是有些人沒有到年老， 牙齒卻變得非常的松， 這是為什麼呢?為什麼牙齒容易老化呢?牙齒和身體哪個臟器有關係呢?生活中如何保護牙齒呢?下面就由小編給大家介紹下吧，
我們的皮膚是最容易老化的， 第二個就是我們的牙齒了， 隨著年齡的增加， 牙齒也會慢慢的掉了， 這是為什麼呢， 為什麼有的人牙齒就是不好呢?
年紀大了， 因為牙齒不好， 所以吃東西常常嚼不碎就咽下去了， 人年紀大了脾胃的消化功能本來就弱， 這麼一來就更消化不良了， 不是胃疼就是鬧肚子。
其實人總歸是要老的， 牙齒總歸也是要掉的。 而我們所能做的也只是延緩它的衰老。 人和人的牙齒狀況不大一樣， 有的人一把年紀了牙齒還有很多， 而18歲就掉光牙齒的人我也見過。
有的人雖然牙齒沒有掉， 但是也會搖搖晃晃的， 不然就沒有光澤， 甚至還是黃黑色， 用來固定和保護牙齒的牙齦也會出現潰爛萎縮。
氣血是最好的牙科醫生
牙齒和牙齦的生長從根本上來說也要賴於氣血的濡養， 所以牙齒好與壞之間的鴻溝， 自然也和氣血脫不開干係。
比如有些牙齦萎縮， 或者牙齦沒有一點血色的人， 很可能是因為脾胃虛弱或者久病等原因，
從臟腑的角度來說， 牙齒和腎的關係最為密切， 它是否堅固、是否有光澤都要看人體的腎氣是否充足。
古代醫學典籍《聖濟總錄》曾經提到：“腎主骨， 齒者骨之餘也， 人之腎氣強盛， 骨髓堅固， 則齒牙瑩自璀璨;今腎氣虛弱， 無以榮於骨髓， 故令牙齒枯槁而黃黑”。 這句話的大概意思就是說， 腎氣強盛了， 那麼腎精就足， 人體骨骼就堅固， 因為牙齒也是骨骼的一部分， 所以， 牙齒是否堅固， 是光澤還是枯槁也決定於人體腎精的充足與否。
除了水質等一些原因之外， 一些年輕的人牙齒也發黃甚至發黑， 這個時候我們就要檢討下自己的生活狀態了。
到底你的牙齒是因為遺傳所致呢， 還是因為你不良的生活習慣傷害了氣血。 反省一下， 找出癥結所在， 積極地改善不良生活習慣， 並且採取一些必要的方法， 養護氣血， 保護牙齒。 就像那個著名的廣告說的那樣：牙好， 胃口就好……並且， 牙齒對面容的美麗與否也有很大的影響。 所以不管是為了健康還是為了美麗， 保護牙齒都是勢在必行的。
中醫保護牙齒的方法
愛牙齒， 先養腎
中醫認為， 任何局部病症都與人整體的健康狀況有關。 牙齒健康則與腎臟的功能有著直接的關係。
古人說“百物養生、莫先固齒”， 因此日常用旱蓮草或甘草擦拭牙齒;用貝殼或山藥、骨碎補等補腎的草藥， 磨粉後食用， 前者清潔牙齒， 後者補骨補鈣。 冬季正是養腎的黃金季節， 可以利用這個時機好好養養腎， 從根源上保障你的一口牙齒可以健康陪你度餘生。
按摩穴位， 緩解牙痛
針對不同類型的牙痛， 可以通過按摩不同的穴位來緩解。
對於突然襲來的牙痛， 可以通過按摩合穀穴和頰車穴得到緩解。 合谷穴位於虎口處， 用一隻手拇指的第一個關節橫紋正對另一隻手的虎口邊， 拇指屈曲按下， 指尖所指處就是合穀穴。
當咀嚼時咬肌隆起， 按之凹陷處就是頰車穴。 用拇指按住穴位， 由輕漸重按壓1～2分鐘， 可起到解痙止痛的作用。
實性牙疼(牙疼劇烈)時可以配合按摩內庭穴， 於足背第二三趾間縫隙處。
虛性牙疼(牙疼時隱時現)時配合按摩太溪穴， 位於腳踝踝骨尖與跟腱之間的中點凹陷處。
按摩牙齦， 牙齒更健康
每天晚飯後洗淨手指， 用食指上下旋轉按摩牙齦， 排除齦溝及牙周分泌物， 可改善牙齦內血液迴圈， 提高牙周組織抵抗力。 堅持這種方法還可有效防止牙周病。
每日叩齒30下， 牙齒更堅固
茶水漱口
每次飯後用茶水漱口， 讓茶水在口腔內沖刷牙齒及舌兩側。 這樣可清除牙垢， 提高口腔輪匝肌和口腔粘膜的生理功能， 增強牙齒的抗酸防腐能力。
保持口腔清潔
要堅持每天早晚用溫水刷牙，臨睡前刷牙比早晨刷牙更重要。此外，一日三餐後要用清水漱口，漱口時要借用水的衝力儘量將牙縫中的食物殘渣清除。如嵌得很緊，也可用牙籤除掉。應定期去醫院除去牙面上的結石，以防止牙周炎的發生。
飲食護齒
蛋、水果、蔬菜、排骨湯等，含有豐富的蛋白質、礦物質、維生素等，經常食用有益堅齒。人體攝取蛋白質不足，易患齲齒病。此外，飲食時要注意保護牙齒，如忌過多食用酸辣食物，以防牙釉受侵蝕而破壞。
正確咀嚼
咀嚼的正確方法是交替使用兩側牙齒。如經常使用單側牙齒咀嚼，則不用一側缺少生理性刺激，易發生組織的雇用性萎縮，而常咀嚼的一側負荷過重，易造成牙髓炎，且引起面容不端正，影響美觀。
用力咬合
每次排尿時，滿口牙齒用力咬合，每溺必做而不間斷。這樣可促進口腔粘膜的新代謝及牙齦的血液迴圈，鍛煉咀嚼肌，增強牙齒的功能。
鼓肋漱口
每天做一兩次閉口鼓腮漱口動作，並將舌頭左右轉動，這樣能使唾液分泌增多，使牙面、牙縫和口腔粘膜受到一定的沖洗和刺激，可使口腔自潔，保護牙齒健康。
大文豪蘇軾到晚年時仍擁有一口好牙，據說他有一個陪伴一生的好習慣——每天叩齒30下。中醫養生學家認為叩齒是一種簡單有效的護牙方法——閒暇時或三餐後，讓上下牙齒有節奏地碰撞，略聞聲響，連續30下，既可以活動面部肌肉，又可以保護牙齒。中醫還建議人們在大便時閉目、叩齒，以達到堅固牙齒的作用。
結語：原來牙齒變得鬆動和我們的氣血有很大的關係啊，是不是你也沒有想到呢，保護牙齒是非常有需要的，因此，我們一起要補氣血。牙齒和腎也是有千絲萬縷的關係哦，看完本文，你應該知道了吧。
增強牙齒的抗酸防腐能力。保持口腔清潔
要堅持每天早晚用溫水刷牙，臨睡前刷牙比早晨刷牙更重要。此外，一日三餐後要用清水漱口，漱口時要借用水的衝力儘量將牙縫中的食物殘渣清除。如嵌得很緊，也可用牙籤除掉。應定期去醫院除去牙面上的結石，以防止牙周炎的發生。
飲食護齒
蛋、水果、蔬菜、排骨湯等，含有豐富的蛋白質、礦物質、維生素等，經常食用有益堅齒。人體攝取蛋白質不足，易患齲齒病。此外，飲食時要注意保護牙齒，如忌過多食用酸辣食物，以防牙釉受侵蝕而破壞。
正確咀嚼
咀嚼的正確方法是交替使用兩側牙齒。如經常使用單側牙齒咀嚼，則不用一側缺少生理性刺激，易發生組織的雇用性萎縮，而常咀嚼的一側負荷過重，易造成牙髓炎，且引起面容不端正，影響美觀。
用力咬合
每次排尿時，滿口牙齒用力咬合，每溺必做而不間斷。這樣可促進口腔粘膜的新代謝及牙齦的血液迴圈，鍛煉咀嚼肌，增強牙齒的功能。
鼓肋漱口
每天做一兩次閉口鼓腮漱口動作，並將舌頭左右轉動，這樣能使唾液分泌增多，使牙面、牙縫和口腔粘膜受到一定的沖洗和刺激，可使口腔自潔，保護牙齒健康。
大文豪蘇軾到晚年時仍擁有一口好牙，據說他有一個陪伴一生的好習慣——每天叩齒30下。中醫養生學家認為叩齒是一種簡單有效的護牙方法——閒暇時或三餐後，讓上下牙齒有節奏地碰撞，略聞聲響，連續30下，既可以活動面部肌肉，又可以保護牙齒。中醫還建議人們在大便時閉目、叩齒，以達到堅固牙齒的作用。
結語：原來牙齒變得鬆動和我們的氣血有很大的關係啊，是不是你也沒有想到呢，保護牙齒是非常有需要的，因此，我們一起要補氣血。牙齒和腎也是有千絲萬縷的關係哦，看完本文，你應該知道了吧。
