家庭藥浴保健法

藥浴， 在人們要回歸自然的今天， 又在生活中流行起來。 辛苦疲勞的一天， 躺在充滿藥物香氣的浴缸中， 會蒸發掉所有的疲勞， 達到完全的放鬆。

藥浴顧名思義， 就是在浴液中添加藥物成分， 借助藥物的療效達到治療的目的。 最直接的簡單的就是溫泉浴， 溫泉水中含有大量的礦物質， 可以治療很多的人類皮膚頑疾。 藥浴是古老而又能體現中醫特色的強身治病又美容的方法， 它是籍浴水對局部的刺激作用和藥力作用， 使腠理疏通， 氣血通暢， 從而達到美顏悅色的目的。

人的面部皮膚之所以衰老，

出現皺紋， 主要原因是角質細胞、真皮、皮下組織缺水， 從而出現角化、脫皮、皺紋等。 而中醫的藥浴療法選用人參、當歸、川芎、細辛、白芷等具有美容作用的中藥， 在洗浴過程中， 即可以治療面部損容性疾病， 又可以補充皮膚的水分， 利用汗腺和皮脂腺的分泌， 清除已死亡的表皮細胞， 改善頭面部血液迴圈， 增強皮膚彈性， 防止皮膚過早鬆弛和產生皺紋， 還能讓皮膚細膩光滑。

介紹幾個家庭常用的美容藥浴方劑：

白芷木香藥浴方

組成：白芷、木香各、桃皮等分

功能：香體、祛風行氣、通經活絡

用法：煎洗洗浴

適應症：各種皮膚病均可適用。

五枝藥浴湯

組成：槐枝、桃枝、柳枝、桑枝各一把， 麻葉250克

功能：調養血脈， 疏導風氣

用法：煎湯洗浴

適應症：皮膚瘙癢、皮疹等，

夏季使用效果最好

菊花浴頭方

組成：菊花、獨活、防風、細辛、川椒、皂莢、桂枝各25克

功能：祛風除熱、去頭皮屑

用法：每次用藥共50克煎湯洗頭

適應症：各種原因造成的頭皮屑過多

枸杞枝葉湯

用枸杞之枝與葉熬水， 用以洗澡， 令人神清氣爽， 皮膚光澤， 健康。

桔皮浴

洗澡時， 將桔皮放入浴缸中， 可以去除疲勞， 釋放壓力。

香醋浴

泡澡時， 在水中加入500克醋， 會使皮膚光滑、潔白細膩， 減緩衰老。

藥浴小方劑， 即簡單又實用， 可以根據自己的需要選擇， 有病可以治病， 沒病可以保養美容。