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哪些食物有調節人心情的功能呢
我們總能時刻感受到天氣的變幻無常。早上冷颼颼的,中午又是太陽高照,晚上又變成冬天了,總感覺穿再多還是一個冷子。而秋季風多雨少氣候乾燥,氣溫變化反復無常。使人體免疫力和防禦功能下降,容易誘發一些春季...
2017-02-03 -
小寒養生 小寒宜調理腎臟溫養陽氣
祖國醫學認為,寒為冬季的主氣,小寒又是一年中最冷的季節。寒為陰邪,易傷人體陽氣,寒主收引凝滯。所以,雖然小寒養生包括的內容很多,但基本的原則仍是《黃帝內經》中的那一句格言:“春夏養陽,秋冬養陰。”冬...
2014-01-06 -
調理功能性子宮出血的四大食譜
雞蛋莧菜湯 材料:雞蛋2個,莧菜120克。 調料:鹽、雞粉各適量,食用油少許。 做法:1、將莧菜洗淨後切段,裝入盤中備用,將雞蛋打入碗中,用筷子打散調勻,用油起鍋,倒入切好的莧菜,翻炒一會...
2015-07-21 -
功能性子宮出血吃什麼調理
菠菜拌魚肉 材料:菠菜70克,草魚肉80克。 調料:鹽少許,食用油適量。 做法:1、往湯鍋中注入適量清水,用大火燒開,放入菠菜,煮4分鐘至熟,把煮熟的菠菜撈出裝盤備用。 2、將裝有魚肉的...
2015-07-21 -
功能性子宮出血怎麼辦 吃什麼調理
草莓蘋果沙拉 材料:草莓90克,蘋果90克。 調料:沙拉醬10克。 做法:1、將草莓洗淨去蒂,切成小塊,蘋果洗淨去核,切成瓣,再切成小塊備用。 2、把切好的食材裝入碗中,加入沙拉醬。 ...
2015-07-21 -
腎臟受損每天一碗它身強體壯
腎臟受損每天一碗它身強體壯1花生米+大棗補腎奇效60克花生米,60克大棗先把花生米煮好,再放大棗一起煮爛,每天一次,相當於每天的一頓飯,連湯汁一起吃,補腎最好了。與腎有關的病都可以用。哪些食物能補腎...
2016-11-25 -
腎臟好的人六十歲後長成這樣
腎臟好六十歲時是什麼樣的我們都知道隨著人年齡漸漸增大,人體機能是在慢慢下降的,而腎臟同樣如此,但是一些朋友會發現許多老人到了六十歲之後依然是滿頭烏髮,這看起來是不可思議,其實這便是腎臟健康的好處。雖...
2016-11-17 -
不愛喝它損傷血管功能堪比吸煙
不愛喝它損傷血管功能堪比吸煙每天八杯水,就能滿足身體所需的足夠水分,但如果低於一杯或者兩杯的,那麼危害正悄悄的跟著你。很多人知道吸煙有害健康,也知道喝水少不好。可你知道嗎,二者對身體的危害,甚至不相...
2016-04-13 -
從指甲能看心肺功能好壞
很多人覺得指甲上有變化,就意味著身體裡出了問題,一旦指甲上有了斑點、溝痕,就開始懷疑是不是得了什麼病。事實上,指甲的變化沒有那麼玄,只能反映身體的粗略變化,最多是提醒你身體是不是缺氧,氣血是不是旺盛...
2016-10-11 -
腎功能衰竭病人吃什麼好
方法步驟: 01 1腎功能衰竭患者的飲食需要注意:不能吃辛辣刺激的食物,不能吃油膩的食物,飲食宜清淡少鹽,每日食鹽量不超過2g為宜,不要吃醃制食物,少吃味精等等。要養成好的飲食習慣,預防疾病。 ...
2016-08-21 -
女性排卵期時竟有這功能
男人能分辨出女性聲音的微小變化,排卵期時,女人的聲音對男性最具吸引力 每個月,女人的身體都會隨著生理週期的變化出現一些微妙轉變,就連聲音也不例外。近日,大眾養生網刊登的一項研究指出,男人能分辨出...
2015-05-13 -
神經衰弱的植物神經功能紊亂表現?
植物神經是管理身體內臟、血管及腺體等運動的,其活動不由人的意識所支配。如心跳、呼吸、胃腸蠕動、血管收縮或舒張、排泄大便、出汗及性機能等,都是受大腦皮質和皮質下中樞控制的。在大腦皮質興奮和抑制平衡失調...
2017-02-19 -
氣功能治療神經衰弱嗎?
氣功治療神經衰弱應該有一定療效。做氣功其實是一種精神療法,練氣功的人心裡有一種想法"練氣功能治好我的病",這其實就是一種意念。如有些人入睡困難,入睡時就開始數數。數數並不能治療失眠,而是通過數數,排...
2017-02-19 -
甲狀腺功能亢進症的治療方法
甲狀腺功能亢進症是由於甲狀腺激素分泌過多引起的,因此,小編今天就來給大家介紹下甲狀腺功能亢進症狀、甲狀腺功能亢進症的護理、甲狀腺功能亢進症的診斷與治療。相信對患有這方面疾病的人群來說,治療效果是...
2016-06-03 -
傳統太極拳的養生健身功能
傳統陳式太極拳的本質是武術,但它的時代價值,是人們更重視它的養生健身功能。 根據本人從事學習、研究、傳播太極拳四十多年的體驗,以及廣大學員的反映,傳統低架太極拳健身效果確實非常明顯,不論是中老年,...
2012-09-27 -
瑜伽養生增強心肺功能
【導讀】瑜伽養生增強心肺功能,所以越來越受到人們的喜歡。那麼練習什麼瑜伽既能增強心肺功能又能減肥?下面就為大家介紹瑜伽養生增強心肺功能,快來看看吧。 瑜伽養生增強心肺功能 1、蝗蟲式 動作:...
2016-03-13 -
女性冬季養生 變美還養腎臟
中醫養生認為,冬季是“進補”的大好時節。人體的外在表現是五臟六腑、氣血陰陽功能的體現。換句話說,就是通過人的五官、皮膚、毛髮的功能好壞、顏色潤澤,可以判斷人體內在五臟六腑、陰陽氣血的過剩與不足。因...
2014-02-10 -
三大食物對腎臟好處多多
黑豆:促進腎臟排毒 黑豆其實就是大豆的黑色種子,其含有豐富的蛋白質、維生素、礦物質,以及微量元素鋅、銅、鎂、鉬、硒、氟,還有花青素,補腎的同時可以達到活血、促進排尿等健康效用,對腎臟功能是不錯的...
2016-08-30 -
一起床就做這事判斷腎臟健康
一起床就做這事判斷腎臟健康1第一個小竅門早上起床的時候,站起來的一霎那是不是覺得自己又累又困,腰酸不酸,是否覺得精神很充沛,這是第一點。如果覺得腰覺得不酸,而且還很精神,那就說明我們腎氣的不虛。2第...
2017-02-09 -
風濕病人功能鍛煉護理
風濕類風濕性關節炎病人必須進行功能鍛煉,目的是通過活動關節,避免出現僵直攣縮,防止肌肉萎縮,恢復關節功能,即所謂“以動防殘”。通過鍛煉還能促進機體血液迴圈,改善局部營養狀態,振奮精神,增強體質,促進...
2017-02-19