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【睡覺打呼嚕並非睡得香 或增加中風風險】
打呼嚕在醫學上稱為打鼾，是一種普遍存在的睡眠現象，大多數人對此不以為然，還有人把打呼嚕看成睡得香的表現。事實上，由於打呼嚕使睡眠呼吸反復暫停，造成大腦、血液嚴重缺氧，可誘發一系列健康問題。 1、...
2017-03-07 -
【高血糖會增加患癌幾率 應避免糖分攝入過量】
高血糖也是通常大家所說“三高”中的一高。另外“兩高”分別是高血壓和高甘油三酯。據一項最新研究顯示，血糖水準高會增加患癌症的風險。這項研究是由瑞典科學家完成的，研究結果顯示，血糖高會分別增加男女罹患...
2017-03-07 -
推薦：增加孕媽胃口的營養食譜
幫孕媽咪增強胃口的食譜。 苦瓜 營養功效： 苦瓜內有一種活性蛋白質，能有效地促使體內免疫細胞去殺滅癌細胞，具有一定的抗癌作用。苦瓜含有類似胰島素的物質，有顯著降低血糖的作用，被營養學家和醫學...
2012-10-11 -
房顫增加高血壓發生率
【導讀】房顫增加高血壓發生率，也增加其他的如冠心病、高血壓、心肌病等。另外，甲亢也可以發生房顫，下面就詳細介紹房顫增加高血壓發生率。 房顫增加高血壓發生率 大多數房顫患者通常會感到心悸、氣短、...
2015-07-07 -
寶寶增加抵抗力
生了寶寶之後的媽媽整個生活基本就是圍繞著寶寶，最開心的事情是寶寶又長高了，寶寶今天過得很開心，最難受的就是寶寶生病了，寶寶一天都在哭鬧。尤其秋冬季節交替的時候，一大批抵抗力弱的寶寶們就成了醫院的常...
2014-06-11 -
喝檸檬茶注意事項 檸檬片可美白增加抵抗力
檸檬富含維生素C，是"壞血病"的剋星。它還是眾多女性最喜愛的必備食物，檸檬茶不僅能達到瘦身、美白，對保護皮膚效果十分明顯，雖好但也不宜多飲用，一起來看看喝檸檬茶注意事項。 很多人對檸檬茶的功效與禁...
2017-03-07 -
臨產前增加產力的飲食方案
只有宮頸口開全，產婦才有體力把孩子分娩出來。如果產婦進食不佳，會對生產過程產生很大影響。為了孩子及產婦的健康，臨產時產婦注意飲食是很必要的。 那麼，臨產時產婦吃什麼好呢？這是每位產婦及其親人非常...
2012-09-10 -
如何增加運動量
我們都知道，想要達到最理想的運動效果，那麼是需要逐漸增加一定的運動量的，但是如果我們沒有注意正確的方法，那麼可能會給自己的身體帶來更大的負荷，所以如何增加運動量問題，當然應該注意一些方法和技巧，下...
2016-01-06 -
如何增加順產幾率？孕期做做體操
如何才能增加順產的幾率呢？順產的分娩方式對於母體和寶寶來說都是有很多好處的哦，所以想要順產的准媽媽要在孕期就要做好準備。具體要怎麼做呢？來看看小編的建議吧。增加順產幾率的方法控制好孕婦體重，避免出現...
2014-02-27 -
准媽媽孕期增加順產幾率的方法
隨著時代推進，很多准媽媽分娩不再選擇順產，而是選擇了剖腹產。因為准媽媽擔心順產會造成分娩的困惱，所以即使知道順產的好處也會選擇剖腹產。那麼，要如何增加順產的幾率呢？ 一、孕期合理營養，控制體重 ...
2012-11-01 -
瞭解順產過程 增加順產幾率
一般我們說的自然分娩就是指順產，順產全過程有三個產程。很多准媽媽怕疼，並且不完全瞭解順產過程，所以對順產有誤區，而選擇了剖腹產。這裡，小編就來介紹下順產全過程，准媽媽不必害怕，選擇順產好處多哦。順產...
2012-08-17 -
坐月子適當吃西瓜增加乳汁分泌
西瓜是解暑必備的食物，那麼坐月子能吃西瓜嗎？坐月子吃西瓜好不好？下面我們就一起來瞭解下。天氣炎熱，人們都愛吃鮮甜可口的西瓜，哺乳期能吃西瓜嗎？產婦不宜吃冰鎮過的西瓜。西瓜還可以增加乳汁的分泌，因此，...
2014-09-09 -
老年人應多吃紅糖 增加營養延緩衰老
導語：紅糖沒有經過高度精煉，所以幾乎保留了蔗汁中的全部成分，除了具備糖的功能外，還含有維生素和微量元素，如鐵、鋅、錳、鉻等，營養成分比白砂糖要高很多。年老體弱、大病初愈的人非常適合吃紅糖。 ...
2017-03-07 -
堅持4式瑜伽讓你的腰圍瘦一圈
盈盈一握小蠻腰，誰不想擁有迷人的小蠻腰呢?可現實是由於久坐不運動，腰部的肥肉越堆越多。千萬別著急，一起來練習瑜伽吧，相信它絕對是一項健康有效的運動，瑜伽是一項用心領悟的減肥運動，能增強身體的柔韌性...
2017-03-07 -
瘦腰小秘訣 縮小腰圍減脂更給力
纖瘦小腰是很多女人的夢想，其實這也不是什麼難事，下面幾個瘦腰小秘訣，讓你縮小腰圍實現纖腰夢。 把減肥當成習慣，按摩作為關鍵。 減肥的人都有這樣的經歷，瘦身後的皮膚總是鬆鬆垮垮，乾燥下垂。這就是不正...
2017-03-07 -
【慢病】防治糖尿病請先減腰圍
看到下面的資料，你還敢亂吃嗎?據預測，到2020 年糖尿病將是男性的首要死因，女性的第二位死因。在全球範圍內，每10秒鐘就有1 人死於糖尿病，2 人患糖尿病，每30 秒就有1 人因糖尿病而截肢，每...
2017-03-07 -
瘦腰| 快走一個月 腰圍減少6公分
快走減肥真有效，我的故事： 本人已到中年，除了生孩子時體重胖到68KG,近十幾年一直維持體重在55公斤上下，去年開始體重飆升,過完五一體重已接近64KG，腰腹上的贅肉自己都看不過去。 開始我每天晚...
2017-03-07 -
4個減肚子方法 讓腰圍速減幾釐米
快速瘦腰是很多MM都想實現的，小編今天為你帶來四個最簡單最快速的減肚子方法，讓你可以速減腰圍幾釐米。快來試試吧! 1、隨時隨地抬首挺胸 纖腰，隨時隨地都可以。抬頭挺胸，不僅可以讓自己顯得自信，還可...
2017-03-07 -
連喝兩個月腰圍變細，皮膚變細嫩...
蜂蜜配生薑，能治怕冷症.皮膚細嫩.腰圍變細 蜂蜜配生薑的妙處,他能治小孩的大小支氣管炎.小兒百日咳等多種病症. 一、蜂蜜姜湯做法： 1.約十公克的姜磨成糊狀。 2.把薑糊放入玻璃杯裡。 3.注入滾...
2017-03-07 -
增加抵抗力的食物
對於體弱多病的人群來說，可能經常性受到外來感染源的影響，所以我們在日常應該增強個人的抵抗力。通過食療的方法可以很好的滿足我們的要求，在吃飽飯後可以飲用一些優酪乳，保證我們身體的膳食平衡，適當的食用...
2017-03-07
