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七個超快速實用小妙招 減腹不再難
減肥有時並不像人們想像的那麼困難。只要你在生活細節上能保持良好的習慣，飲食減肥再加上運動瘦身，小肚子一定會日益消退。 1、每天至少吃3個水果和3兩蔬菜 每天至少吃3個水果和3兩蔬菜 減小腹...
2011-08-04 -
空腹不能“碰”的三大食物，健康要遠離！
食物對我們的身體健康，起著關鍵的作用，因為有的時候飲食選擇不正確，甚至會導致一些胃病問題出現。尤其是在空腹的時候，更需要注意飲食禁忌，才能避免某些食物導致胃痙攣的發生。下面，就來看看空腹時哪些食物...
2016-01-18 -
小孩子斷奶後可以喝優酪乳嗎？空腹不宜喝優酪乳
瞭解優酪乳 優酪乳多指酸牛奶，是以新鮮牛奶為原料，加入活性乳酸菌發酵製作而成的，不僅保留了牛奶的所有優點，而且在發酵過程中，牛奶中的乳糖、蛋白質被分解成小分子（如半乳糖），更易於消化吸收；脂肪含...
2011-09-29 -
早上空腹不能吃哪些水果
一般來說，一些患有胃腸疾病的朋友不要空腹吃水果，健康的人空腹吃蔬果對身體是沒有什麼危害的。另外需要注意，如果是血糖波動比較大的朋友，比如說有糖尿病的朋友，不建議空腹的時候吃水果。對於血糖偏高的朋友...
2016-01-11 -
哪些食物空腹不能吃
水果：柿子、山楂 原因：誘發胃石症這些食物不可空腹食用是因為其中含有鞣酸。 鞣酸又稱單寧酸，對胃黏膜有刺激性，可引起噁心、嘔吐。一些水果味兒澀，大半與鞣酸分不開。鞣酸廣泛存在於很多食物中，如...
2013-07-15 -
3種食物空腹不能吃
病從口入，健康的體魄離不開飲食，可以要怎麼吃的健康呢？來看看哪些食物不能空腹吃。 空腹進食應以平和、低刺激為原則，合理、均衡地搭配營養，切忌過量進食以下食品。 一忌高糖食品。空腹過量進食白糖...
2012-02-22 -
秋季保健 空腹不能喝什麼
進入秋季以後，要特別注意養生，不僅心態上不宜太過消極，飲食方面更要注意。飲食不當容易傷身，那麼空腹不能喝什麼？ 咖啡 咖啡，對於奔波於各大寫字樓的白領們是再熟悉不過的飲品了--咖啡廳是日...
2016-09-29 -
空腹不能喝的4種飲品
編輯推薦：哪種面相的女人容易成小三 咖啡 咖啡，對於奔波於各大寫字樓的白領們是再熟悉不過的飲品了--咖啡廳是日常商務會談的優選場所，而咖啡也是加班熬夜的提神利器。 咖啡中含有的咖啡因，進入體...
2011-09-08 -
空腹不能吃哪些東西呢
經常會在沒到飯點的時候就餓了，這是對吃貨最大的折磨就是手邊缺少美食，可肚子都餓了，那簡直就是犯罪了，所以饑不擇食在吃貨身上最容易出現。“饑不擇食”，是說人餓的時候食欲強烈，只要是能吃的東西都能拿來...
2015-11-29 -
空腹不能吃的14種食物
編輯推薦：哪種面相的女人容易成小三 一忌空腹吃糖 ： 英國科學家研究發現，空腹大量吃糖，會使血液中的血糖突然增高，破壞機體的酸鹼平衡與體內各種有益微生物的平衡，不利於人體健康。 二忌空腹吃柿子...
2011-08-22 -
懷孕初期小腹不適的原因是什麼？
女性在懷孕初期的時候容易出現一些小腹不適的症狀，這個時候需要謹慎對待，因為有的是常見的一個問題，有的可能是胎兒出現一些危險的徵兆，也可能預示著流產。 1、 除了腹部隆起，恐怕就是部分孕媽...
2017-04-01 -
練功時為什麼會出現腹部脹滿
個別人學練氣功時卻出現了腹部脹滿等不舒服的感覺，並因此驚慌，不知所措。其實學練氣功後出現腹部脹滿的原因主要有以下四種。 1、調息不當：有的氣功功法比較注重呼吸方法，初學者掌握不好，容易出現不適...
2012-05-16 -
空腹不能吃的四大食物
柿子 因為柿子含有大量的鞣酸，樹膠和果膠，鞣酸在胃內經胃酸的作用，就會沉澱凝結成塊留在胃中，形成“胃柿結石”。胃柿結石會愈結愈牢，不易粉碎，會引起胃粘膜充血、水腫、糜爛、潰瘍，嚴重者可引起胃穿...
2012-08-01 -
空腹不能吃哪些食物？
水果： 柿子、山楂 原因：誘發胃石症這些食物不可空腹食用是因為其中含有鞣酸。 鞣酸又稱單寧酸，對胃黏膜有刺激性，可引起噁心、嘔吐。一些水果味兒澀，大半與鞣酸分不開。鞣酸廣泛存在於很多食物...
2012-10-12 -
節日腸道保衛戰：不脹氣的吃法
1.不要吃得太快。吃得太快會使你吞進去空氣，造成脹氣。建議人們每餐吃飯的時間不要少於三十分鐘。 2.不要喝太多碳酸飲料。碳酸飲料中嘶嘶的氣泡就是讓氣體進入你肚子的途徑。 3.不要嚼太多的口...
2012-01-18 -
空腹不能喝什麼 空腹不能喝蜂蜜優酪乳
蜂蜜水、茶、咖啡、優酪乳，這些都是日常生活中很常見的飲品，它們受到很多人的喜愛，休閒、工作時都少不了它們的影子，但是，這些飲品最好不要空腹喝。 1、蜂蜜 是一種營養豐富的天然滋養食品，也是...
2014-04-14 -
空腹不能吃什麼 空腹不能吃的12種食物
當人們感到饑餓的時候都會吃些小零食來充饑，但是我們要知道，很多食物不能再空腹的時候吃，這樣會有害我們的健康，那麼，空腹不能吃什麼呢？看看下面文章的介紹。 1、糖 糖是一種極易消化吸收的食品，...
2014-06-24 -
喝蜂蜜十大禁忌 忌空腹不能用金屬杯子
蜂蜜可以通便美容護膚，深受女性的喜愛，有些人喜歡清晨空腹喝蜂蜜水，其實這是不利於健康的，喝蜂蜜水也不能用金屬杯子、不能用熱水沖泡，下面我們來看看喝蜂蜜的一些注意事項。 1、不能用金屬杯子沖蜂蜜...
2014-08-06 -
空腹不該吃的水果有哪些
番茄 空腹吃番茄往往會引起胃脹胃痛，為什麼呢？因為在空腹的情況下，番茄中含有的果膠、杭膠酚、可容性收斂劑等會與胃酸相結合而使胃內壓力升高，從而引起胃的脹痛感。 橘子 空腹吃橘子易引起胃脹、...
2014-01-10 -
男人空腹不能吃的食物大全
男人應該注意的那麼飲食禁忌你瞭解嗎 遠離生猛海鮮 不要因過於追求味道的鮮美，而致烹調不夠充分，造成病從口入。 多吃胡蘿蔔 長期做文字工作或經常操作電腦的人容易視力下降，每星期至少吃3根胡...
2013-09-06
