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早晚揉腹可養肝 常揉腹部的6大養生奇效
常揉腹部的6大養生奇效1腹部按揉利於減肥 因為按揉腹部能刺激末梢神經,通過輕重快慢不同力度的按摩,使腹壁毛細血管暢通,促進脂肪消耗,收到滿意的減肥效果。 2睡前按揉有助睡眠 揉腹有利於人體保持精神愉...
2014-07-17 -
調中和胃湯
【處方】人參的功效與作用1錢,白術1錢,當歸的功效與作用1錢,扁豆1錢,茯苓的功效與作用2錢,甘草的功效與作用4分,陳皮的功效與作用4分,乾薑4分,山藥的功效與作用1錢5分。【功能主治】產後嘔吐,服...
2017-02-19 -
調肝和胃膏
【處方】黨參的功效與作用3錢,生杭芍4錢,金石斛的功效與作用4錢,桑葉的功效與作用4錢,竹茹3錢,焦三仙9錢,廣木香8分(研),枳殼2錢(炒),橘紅1錢5分,生甘草的功效與作用1錢,生於術2錢。【制...
2017-02-19 -
鄭多燕減肥操中文版 腹部減肥
腹部減肥健身操鄭多燕介紹鄭多燕,韓國演員。被稱為韓國辣媽,韓國最火45歲健身女皇,出生于1966年11月27日,目前身高162公分、體重49公斤的她是2個孩子 (14與15歲) 的母親。婚後從原本4...
2013-12-06 -
調中和胃丸
【處方】白術(土炒)1兩5錢,蒼術(炒)1兩5錢,半夏的功效與作用(薑礬制)1兩5錢,厚樸的功效與作用(薑汁炒)1兩5錢,砂仁(炒)1兩5錢,白豆蔻(炒)1兩5錢,廣木香1兩5錢,薏苡仁(炒)1兩5...
2017-02-19 -
和胃解毒的黃芪公英酒
胃炎的症狀,大家都聽說過。那麼慢性淺表性胃炎是什麼樣的情況呢?這也是胃部疾病的一種。還是消化系統的常見病,嗜酒、喝濃咖啡等不好習慣就會引發此病。治療慢性淺表性胃炎,要多喝黃芪公英酒,黃芪公英酒的...
2016-07-01 -
健脾和胃的平胃酒
說起慢性胃炎,不知道大家瞭解多少?這是一種很嚴重的胃部疾病。很多人都患有,卻一直都不放在心上。治療慢性胃炎是重要的事,大家要行動起來。這裡推薦平胃酒給大家,平胃酒的配方成分有些多,而且平胃酒的制...
2016-06-30 -
腰帶系得緊導致背部和膝蓋酸痛
關於一些健康的研究往往會越出你的想像,據國外的一項最新研究表明,腰帶與疼痛也是有聯繫的,那麼這到底是怎麼一回事呢? 這項研究中,韓國仁濟大學研究人員以12名健康男性為物件,進行了一項有關腰帶與膝...
2015-05-13 -
腹部外傷如何急救
腹部外傷如何急救 四季養生閱讀配圖 一、判斷 1.傷者常有噁心、嘔吐和吐血的情況、應首先注意觀察其變化。 2.傷者有時腹部無破口,也會有腹部內臟的破裂出血,如胃、胰、肝、脾、腸,以及腎、膀胱...
2017-02-19 -
你是“腹”愁者聯盟嗎?小妙招助你減去腹部贅肉
腹部產生贅肉的原因1缺乏運動可以躺絕對不會坐,可以坐絕對不會站,可以坐車絕對不會走路。吃過飯就坐下或躺床上,走一步都嫌累,更別說慢跑、競走這些耗體力的有氧運動了。一天天的懶下去,缺乏運動,腹部贅肉自...
2015-07-03 -
腹部按摩就能保養卵巢
核心提示:有網友在“值乎”上問我,她四十四歲,最近月經不調,好幾個月沒來,她擔心是卵巢早衰,有朋友介紹她去做卵巢保養,不知道是不是管用。 有網友在“值乎”上問我,她四十四歲,最近月經不調,好幾個月...
2017-02-19 -
胃癌和胃潰瘍怎樣鑒別診斷
胃癌是最常見的消化道惡性腫瘤,早期症狀不明顯,和其他胃部疾病相類似,不易鑒別,發現時多已到了晚期,胃癌在早期進行治療效果才會好。胃癌早期無特徵性症狀和體征,其臨床表現酷似胃潰瘍,特別是年輕患者常被誤...
2017-02-19 -
胃脹警惕7大原因 日常按摩腹部養胃護胃
胃脹怎麼辦?現在的大多數人因為上班、上課,吃完飯之後就立刻坐下,從而產生胃脹氣、消化不良等情況。那麼胃脹怎麼辦呢,下面小編為你介紹。 引起胃脹原因有哪些 1、吃的太油膩,造成腸道不易消化...
2017-01-08 -
減肚子最有效的方法 11個小動作減腹部贅肉
減肚子最有效的方法現代女性由於長時間維持一個姿勢地工作,生活忙碌缺乏運動,上半身的肌力尤其弱,脂肪和贅肉就特別容易積聚在腰腹周圍,想要減下來卻不是那麼容易。今天,小編教你一套減肚子最有效的運動,從腹...
2013-12-06 -
如何減去腹部贅肉 白領男性需關注
導讀: 白領每天坐在辦公桌前運動的時間越來越少,長期坐著辦公就會導致身體脂肪堆積,大肚腩,小粗腿也就來了。作為白領男性,身材也是很重要的,那麼白領該如何減去贅肉呢? 1. 長時間久坐辦公...
2017-02-22 -
女人常按揉腹部帶來六大好處
中醫指出,人體腹部為“五臟六腑之宮城,陰陽氣血之發源”,經常按揉腹部對身體的好處很多,也是健康長壽、中醫養生的方法之一,以下為大家介紹按揉腹部的好處和具體手法。一、促進腸蠕動,消除便秘揉腹可增加腹肌...
2016-12-20 -
瑜珈解決腰腹部減肥死角
【導讀】瑜珈解決腰腹部減肥死角,拉長背部,收縮腹部,減掉多餘的贅肉。使這些部位的肌肉變得更加柔軟,並預防和治療脊椎和腎臟下垂現象,一起來看看瑜珈解決腰腹部減肥死角。 瑜珈解決腰腹部減肥死角 做...
2015-09-24 -
腰腹部減肥的運動有哪些
腰部肥胖的情況下可以通過很多運動方式來改善的,但是方式必須要合理,如果選的方式不對,那麼腰部贅肉不僅不會消除,反而會引起很多不好的症狀,出現閃腰等方面的症狀,而腰部要是贅肉太多了,在做減肥運動的時...
2016-01-04 -
扭轉式減肥瑜伽動作擰走腰腹部多餘脂肪
有什麼瑜伽動作可以打造小蠻腰和平坦小腹呢?試下小編推薦的2個扭轉式減肥瑜伽吧!這兩個瑜伽動作能幫你像擰毛巾一樣將腰腹部的多餘水分、脂肪等全部擰掉。 扭轉抹布能擠出多餘的水分,人體也有同樣的道理...
2017-02-23 -
肩部和手部的運動
根據醫生反映,現在很多年輕人患有肩周炎等這種老年人才患有的病症,這是因為什麼呢?原來,是因為上班族們每天忙於工作,晚上還要加班到很晚,第二天早晨都在家睡懶覺了,就沒有晨練的時間了,時間久了,身體各...
2017-02-23