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去除額頭紋抬頭做自信的女人
很多MM都以為只有上了年紀常會長皺紋,知道某一天突然發現20多歲的年齡,額頭上卻佈滿了皺紋,其實這是與年齡無關的抬頭紋。那麼該如何去除額頭紋呢?下面就帶來去抬頭紋的方法,一起來看看吧。 多使用富含...
2017-03-07 -
【健身讓你做自信男人】
健身,通常會遇到兩種困境,一是走火入魔,得到反效果,二是埋頭苦幹半天,總覺得徒勞無功,挫敗不已。以下要和有心強健體魄的男士們分享的七大鐵則,將幫助你越練越帶勁,早日傲視群雄,獨霸一方。 1、專心...
2017-03-07 -
太極拳視頻 女人練習太極拳養血調經更自信
練習太極拳是非常不錯的養生方法,對我們的身體健康是非常有利的,而且非常適合女性朋友們練習,但是一定要掌握練習太極拳的方法。那麼太極拳有哪些養生作用呢?下面就讓我們一起隨著太極拳視頻來學習一下吧! ...
2017-03-07 -
你自信嗎
信從字面上來理解就是相信自己。相信自己的什麼呢?相信自己的能力和價值。換句話說也就是對自我能力和價值的肯定。 (一) 你自信嗎? 通過對自信的簡單介紹,你可能已經知道自信是怎麼回事。但你更關...
2010-06-22 -
防癌需建立良好生活方式
目前,世界各國醫務界公認的防癌措施,是建立良好的生活方式,選擇致癌因素少或者沒有致癌因素的食品,科學合理地調整飲食結構等。如能這樣做,就可以減少一半患癌的危險。專家們建議從以下幾個方面做起: ...
2015-06-02 -
心理學與生活 洗手可以增添自信
洗手是我們生活中常做的一件事,從小父母就告訴我們:飯前飯後要洗手的道理。但是你知道嗎?心理學上研究發現,洗手還能給自己增添自信,那麼你知道洗手跟心理學與生活哪些關係嗎?在平時的生活中,如何提高自...
2013-11-08 -
人際交往技巧 4個技巧建立良好人際關係
記得小時候都聽過一首歌唱的:“朋友多了路好走”。而在我們平時的生活中,有的人無論走到哪裡都有很多朋友,這都讓人很羡慕。其實,想要擁有良好的人際關係,除了自己的經營之外,如果能夠掌握一定的交往語言...
2013-11-11 -
冬天巧食桔子皮建立“保胃牆”
六個方面入手打好冬季“保胃戰” 1.保持精神愉快 胃的健康與否,與精神因素有很大關係。冬季萬物蕭條,容易令人情志不舒、肝氣鬱滯,從而導致胃部不適。尤其當代的都市人,每天都面臨著巨大的工作和精神...
2012-12-07 -
中醫食療法:烏黑頭髮展現你的自信
很多女孩的頭髮有乾枯、分叉現象,中醫常說“女子以血為本”,體現出氣血充盈對於女性來講至關重要。當出現失眠、精神緊張、不恰當控制飲食、生理週期不正常等現象時,往往會導致氣血的虧虛。面對頭髮乾枯問題,...
2012-11-23 -
補腎食物有哪些 枸杞配一寶讓男人越來越自信
如今人們越來越關注養生了,在飲食上也有了講究,而對於男人補腎吃什麼也是很多人會關注的點,而枸杞的功效相信大家都是知道的,那麼你知道枸杞怎麼吃補腎功效更好嗎?今天我們就瞭解一下補腎的食物有哪些,枸...
2016-08-03 -
越跑月沒自信,這幾大錯姿跑步導致蘿蔔腿
跑步是人們最常見的運動方式。眾所周知,跑步能鍛煉心肺功能,增強肌肉力量,持續有效的慢跑還可以起到消脂瘦身的作用。但如果跑步姿勢不正確,不僅起不到健身、塑形的效果,還有可能給身體健康帶來損害,把身體...
2016-07-20 -
幾招讓俊男靚女們遠離痤瘡重拾自信
青春期男女最大的“面子問題”就是痤瘡了,就是俗稱的“青春痘”。長了青春痘對於這個時期的少男少女們的自信心都是不小的打擊,那麼對於那些痤瘡還不是那麼嚴重的人,有沒有什麼好的預防方式呢?下面我們一起...
2014-07-21 -
脊椎瑜伽 練瑜伽矯正脊椎讓你更挺拔更自信
久坐人群總是會感到肩頸酸痛,如何緩解這些問題呢?今天,我們就和大家一起來瞭解下脊椎瑜伽教學,大家也可以參考下面的脊椎瑜伽視頻教程進行簡單的練習哦。堅持練習脊椎瑜伽打造健康脊椎。 那麼,脊椎瑜伽應...
2017-03-08 -
治乙肝藥物信心缺一不可
慢性乙肝並不可怕,長期有效的抗病毒治療完全可以取得乙肝之戰的勝利,所以當乙肝患者得知自己病情的時候,不應該逃避問題,而應該樹立起戰勝乙肝的信心。 當然,由於慢性肝炎的治療時間特別是抗病毒藥物治...
2010-04-27 -
三大美白食療法 讓你素顏也自信
三大美白食療法 讓你素顏也自信 無論春夏秋冬如何更迭,潮流的化妝品和時裝如何變換,補氣血都應該是女性們的始終不變“必修課”。因為化妝術和服裝上的裝扮只是一時的,調節好自身的氣血才能讓美麗由內而外自...
2017-03-08 -
癲癇專家解答:如何幫助孩子建立良好的生活秩序?
癲癇能造成身體、社會、心理、語言和行為等方面的損害,因而不可逆地改變著一個人的生活品質和競爭能力,因此幫助孩子建立良好的生活秩序是十分必要的。首先要儘量讓孩子上普通的小學和中學,讓孩子與正常同齡兒一...
2017-03-09 -
信心滿滿面對子宮癌
柳梅今年33歲,就職于一所中學,在學生看來,柳梅是個看起來很知性、優雅的老師,平時總是面帶微笑。然而笑容的背後,柳梅內心也承受著很大的困擾。 症狀突如其來 婚後的柳梅一直沒有懷孕,前不久發現停...
2012-08-21 -
清除牙垢的11種方法,讓你更自信!
很多人受牙齒牙垢多而煩惱,嚴重影響美觀,長期還會滋生細菌導致一些牙病,下面為大家介紹生活中祛除牙垢小秘訣。 清除牙垢的11種方法 牙垢對牙齒的危害隨其沉積時間而增強,所以應該定期清除。牙垢的質地很...
2017-03-09 -
如何與人交往,7個方法建立良好的人際關係
人是一種群體動物,人在社會中生活工作,就難免需要與人交往。而每個人都是不同的,人有自己獨特的個性,因此在人際交往的時候需要掌握一些技巧,讓自己與他人相處融洽。 一: 學會與人交流1: 人與人之間的交...
2016-10-17 -
食物美白牙齒方法小妙招 讓你開口笑得更自信
美白牙齒食物一:蔥薑蒜 看似很簡單的配菜蔥姜蒜,其實有著非常好的美白牙齒功效,雖然吃完後口腔內會有一些比較刺鼻的異味,可這些食物中卻含有強效的殺菌物質,不僅能夠有效地殺滅變形鏈球菌,還能讓起到很好...
2017-03-10