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女人養生注重內調 女人不要讓自己冷
導讀:女人想要擁有紅潤的肌膚和永葆青春,光靠瓶瓶罐罐的保養是不夠的,正確的方法是內調,通過身體內部的調理讓美麗由裡而外的散發出來。下面四季養生網小編與大家一起分享女性養生的秘訣。 一、女...
2017-03-08 -
魯豫談保健:女人要愛自己
寵愛自己,首先就從健康做起 提到最健康的飲食習慣,魯豫的自豪溢於言表。除了平日喝咖啡外,魯豫幾乎沒有什麼不良的飲食習慣。而早餐,則是她一天中最為用心的:一杯牛奶或優酪乳、一個香蕉、一碗麥片。她說...
2012-10-11 -
女人這個時候需善待自己
女人大腦的感性區域永遠都比男性的大,失起戀來總是各種愛恨情仇雜糅在一起,有人大哭大笑瘋癲過,有人自暴自棄自虐過,還有人消極悲觀厭世過……這些極端的對待失戀方法,都對女人身心健康造成了很大的損害。人...
2015-07-14 -
女人焦慮遠超男人 10招從壓力中營救自己
女人的焦慮往往超過男人。哈佛大學的研究人員對166名已婚夫婦進行了6個星期的研究,發現了因為女人們更愛方方面面地考慮問題,所以女人們比男人更經常感到壓力。她會考慮自己的工作、體重,還有每個家庭成...
2010-09-17 -
婚後女人應如何增值自己 婚後仍可保持魅力
從生理的角度來說,人活著都是在逐漸“貶值”,婚後女性沒有少女粉嫩的肌膚、曼妙的身材、旺盛的活力。有下面幾種性格的女性如任其發展下去,往往會變成人們口中的“怨婦”。那麼女人婚後應該怎麼做才能讓自己永葆...
2016-09-22 -
女人怎樣提升自己的安全感
談到安全感的問題,讓我想起了冬天裡的兩隻刺蝟的故事,因為天氣寒冷,靠近相互取暖,可如果距離太近,彼此身上的刺兒就會把對方紮得生疼,他們不斷的嘗試,最終在不斷地靠近、分離、再靠近中找到自己最佳的位置。...
2013-07-08 -
女人應該如何控制好自己的情緒?
一個女人可以生得不漂亮,但是一定要活得漂亮。無論什麼時候,淵博的知識、良好的修養、文明的舉止、優雅的談吐、博大的胸懷,以及一顆充滿愛的心靈,一定可以讓一個人活得足夠漂亮,哪怕你本身長得並不漂亮。在感...
2013-05-21 -
女人自己按住這洞有養生功效
你知道嗎,身體越來越差的其中一個原因就是體內濕氣以及毒素太多,我們將這些汙物都排出去的話,你會發現身體又不一樣了。而且,我們身體自帶“排污口”,你知道在哪裡呢?下面我們就來看看中醫養生知道吧。 ...
2016-03-28 -
女人時常“修剪”自己一下會更美
經常有人把女人比作花朵,豔麗如玫瑰、純潔如百合、華貴如牡丹,女人像花朵一樣美麗,也應如對待花朵般精心的呵護。要想花朵美麗,不只要給它澆水施肥,更重要的是懂得適當的修剪它,女人亦是如此。 家裡的花...
2016-12-13 -
補血補氣女人要愛護自己
氣血充足,方顯得人皮膚潤澤、細嫩光滑,精神氣十足,是人體健康的根本所在。而女性則更需要保證氣血的供給。 身體是“血肉之軀”。只有血足,才顯得皮膚紅潤,面有光澤;只有肉實,才能有肌肉發達,體型...
2010-08-31 -
女人愛自己每週就吃兩條魚
女性每週吃魚2次更年輕 發表在美國心臟協會《迴圈》雜誌一項研究表明,良好的吃法有助於女性延年益壽,降低心臟病、癌症、糖尿病及中風危險。 哈佛大學公共衛生學院和德國人類營養研究所的科學家對7。...
2010-08-31 -
女人:為什麼他不愛我 愛別人前先愛自己
愛別人先愛自己 有很多女人都在問:“我對他那麼好,為什麼他還是不愛我?”這是因為,好到極致也是一種不斷收緊的繩子。而當你愛到把自己放到一個極低的位置上的時候,離他反而會更遠。聰明的女人學會適...
2014-09-18 -
月經期間女人好好愛自己
月經期是女性特殊的生理時期。在此期間,有些人的皮膚與平日比較會發生很大的變化,表現為皮膚油膩,失去透明感,而且皮膚毛細血管明顯,容易長粉刺、眼圈出現黑暈等等。這是因為月經期間體內的激素發生了改變,...
2012-10-03 -
女人就要愛自己:人流的危害
最近幾年,人流這個話題漸漸在網路媒體上出現大力度的探討。就人流來說,它是避孕失敗後一種迫不得已的補救措施,不可作為節制生育的常用手段。對於母體而言,人流的危害有多大呢? 就身體而言,人流的危害主...
2017-03-11 -
女人如何瞭解自己的內心需求
當今社會,能在家庭裡得到足夠的愛和支持,在事業上大展所長、備受重視與肯定,自己又活得健康愉快,享受工作享受生活,才算是幸福且成功。可問題是,有這等際遇的人顯然不多。更多人的普遍感覺是,得到的愛與肯...
2011-11-22 -
女人如何讓自己“跨”過失戀這檻
適當地發洩情緒:別讓失戀的悲痛、挫折感、憤怒一直堆積而啃食我們的身心。這就是所謂的一得一失:上蒼關了這扇門,就會為你再開另一扇門。 第一種:凝視前方、不回首、保持尊嚴:不要去找他、不要與他聯絡、...
2011-11-17 -
七大燉品兩性皆宜,男人女人氣血充足好氣色!
中醫認為,一個人健康的標準就是氣血充足。人體的臟器就如同人一樣,吃得飽了,幹起活來才有勁。而血就是臟器的“飯”。 七大燉品 兩性皆宜中醫認為,一個人健康的標準就是氣血充足。人體的臟器就如同...
2016-03-18 -
男人應該怎樣對待自己的女人?
當一個女人嫁給你的時候,她就決定了一切要重新開始了,她把一切都交給了你,那麼作為一個新世紀的男人應該怎麼對待自己的女人呢? 1、 當你愛上一個女子的時候,一定要大聲的告訴她。女孩很矜持,同時容易沒有...
2016-09-29 -
離婚後,女人該讓自己心理先獨立
案例重播:由於丈夫有了外遇,去年6月芳跟丈夫離婚了。她帶著3歲的女兒回到了娘家。這件事情對她打擊很大,使她常常陷入無法排遣的孤獨感和自卑感中。父母也常抱怨她,說她任性、心胸狹窄。芳覺得沒有人能理解她...
2009-07-16 -
女人應給自己準備三個抽屜
女人難做,這是女性千百年來的感歎。據3月25日路透社報導,去年英國尋求心理治療的增長人數中,深受家庭、工作中的多重角色壓力所困擾的女性占了70%。國內這樣的情況也不少,劉女士就抱怨:“我經常被自己...
2009-05-08