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失眠瑜伽動作助你睡到自然醒
【導讀】失眠瑜伽動作助你睡到自然醒，每當進入夜晚的時候，你是否輾轉反側難以入眠？很多朋友都有遇到過失眠，那要怎麼解決呢？下面小編推薦大家做一套失眠瑜伽動作助你睡到自然醒，放鬆你的全身，一起來看看如...
2015-05-05 -
春季皮膚乾燥可補B族維生素
皮膚乾燥是春季皮膚最常見問題之一，皮膚在經歷寒冬後，變得脆弱、乾燥。春風一吹，外界細菌很活躍，肌膚特易敏感。皮膚護理除要做好清潔、滋潤、防曬、美白外，尤其要注重飲食護理，在飲食護理上有哪些細節須注...
2017-02-28 -
皮膚太幹？四妙招讓你春季皮膚遠離乾燥
在春季雖然雨水較多，但是這個季節的空氣也是乾燥的，因此也讓人的皮膚變得十分乾燥。對於愛美的人來說這個可是一大問題啊！那麼怎麼樣才可以防止皮膚乾燥呢？別擔心，小編這就為大家介紹四個妙招，讓你的皮膚...
2016-03-25 -
冬季吃什麼皮膚不乾燥
一、冬季吃什麼皮膚不乾燥二、冬季吃什麼水果皮膚不乾燥三、冬季喝什麼皮膚不乾燥冬季吃什麼皮膚不乾燥1、冬季吃西蘭花這種食物看起來綠綠的,不僅是這樣,而且在它其中還含有豐富的維生素A、維生素C和胡蘿蔔素...
2016-12-28 -
冬季如何進補預防皮膚乾燥
進入冬季，由於天氣逐漸寒冷，皮膚的耐寒能力差，因此乾燥的環境容易使得女性皮膚乾燥起皮。中醫認為，松子仁為“果中仙口”，能抗衰老。冬季進食更能養液息風，滋潤肌膚，預防和輔助治療皮膚乾燥症。那麼我們應...
2012-09-28 -
失眠怎麼辦 土偏方讓女人一覺睡到自然醒
女性失眠怎麼辦這裡有幾個“偏方”，可以讓失眠的人不必吃安眠藥就能一覺睡到天亮。1把臥室變成一個睡覺的天堂臥室要安靜，要足夠暗，因為黑暗可以幫助大腦松果體產生松果體素，這是一種促使人睡眠的激素。厚重的...
2014-01-02 -
秋季乾燥易上火 必備五大防上火策略
3、注意保持飲食平衡。 均衡攝入肉、蛋、奶、蔬菜等，控制進食辛辣食物的頻率，多吃綠豆芽、豆腐、苦瓜、絲瓜、蘿蔔、木瓜、南瓜、大白菜等清火蔬菜;平時少吃油炸、燒烤食品，象久菜、包菜、芹菜、筍乾等致熱...
2017-03-04 -
妙計讓你秋天不乾燥不發癢
秋天越來越涼了，很多人明天感到皮膚乾燥起來，甚至有脫皮現象，更嚴重的還可能會感覺到癢癢。想要秋天不癢癢，生活中的預備事項就要先做足功夫啦。讓我來告訴你，秋天最好做什麼吃什麼，可以讓癢癢症不上門哦。...
2016-09-11 -
秋幹氣燥謹防乾燥綜合征
天氣變涼了，有的人卻總覺得渾身不舒服口乾舌燥，喝水也不感到滋潤。鼻腔有乾燥感，一不小心還出血。喉嚨也癢癢的，頻頻乾咳，有時有少量的痰，卻總是咳而不爽。嘴唇一碰就乾裂，痛得喝水、吃飯都困難……這些都...
2016-09-11 -
鼻子乾燥還出血？教你改善小妙招
當我們的鼻子十分乾燥的時候，那種感覺真的相當難受，而且還可能因為乾燥而流鼻血。一般來講，當我們身體處在上火的狀態下時，這種情況就越發明顯。那麼，鼻子乾燥還容易出血，男人們應該怎麼辦? 滴香油 比較...
2016-10-25 -
笑口常開 健康自然來
導讀：笑是心情的好的一種反應，我們每天都要保持一個好心情，讓笑容一直掛在臉上。俗話說笑一笑十年少，笑真的能讓我們常葆青春嗎?四季養生網小編告訴大家，笑有保健的作用，當然也可以讓人年輕。 ...
2017-03-04 -
秋季皮膚乾燥吃什麼？ 吃10種水果還你水潤好膚色
秋季皮膚乾燥吃10種水果緩解1蘋果蘋果是水果之王，它所含的營養很全面。有一句諺語是說，每天一個蘋果醫生遠離你。同時，它的美容功效也讓我們欣喜不已，食用蘋果可以不可以幫助我們排出腸道中的鉛、汞、錳、鈹...
2014-11-04 -
秋天乾燥吃什麼菜好
一、秋天乾燥吃什麼菜好1、椰菜花椰菜花含有豐富的維生素,其中維生素A和維生素C含量最為豐富。每200克新鮮的椰菜花就可以為成年人提供一天所需的75%以上的維生素A,每100克的椰菜花含有80毫克的維...
2016-10-03 -
防＂乾燥綜合征＂不能光靠補水
秋天人們會出現鼻燥、唇幹、咽痛等秋燥的症狀。專家提醒，如果總是眼幹難受、口幹發燥，則要當心乾燥綜合征，這是一種常見的自身免疫性疾病，必須由醫生治療。 一、口乾舌燥是秋燥的表現 天氣涼熱不定，有的人總...
2011-04-17 -
秋季護膚的四個要點 改善乾燥肌膚
導讀：進入秋季之後皮膚的保養液變得重要了，那麼秋季護膚有哪些要點呢?四季養生網告訴你秋季皮膚保養的4個要點。 1、補充體內水分：飲用足夠的水，飲水量為每日6-8杯，同時還補充飲用果汁、礦...
2017-03-04 -
四招巧妙搭訕 自然不唐突
心儀的他就在眼前，卻不知如何接近？過於直接主動可能會嚇跑他，但又不甘心放走大好姻緣……常言道，機不可失時不再來，過了這個村就沒有這個店了，小編這就教你幾種自然不唐突的搭訕方式，幫你把握機會，邁出追愛...
2015-11-12 -
劉嘉玲曬素顏照 獲贊自然美
48歲劉嘉玲潛水曬素顏照寵愛自己獲贊 5日下午，劉嘉玲在微博分享一張自拍照，剛剛潛水上來的她頭髮濕漉漉，全素顏出鏡，不懼拍出黑眼圈和眼角細紋。劉嘉玲微博稱“面對自己、接納自己、寵愛自己。”不少網友...
2014-01-07 -
男士護膚方 擺脫乾燥肌膚
編者按：秋季是乾燥的季節，皮膚乾燥對於每個人都很正常，因此，採取措施補水遠離乾燥室關鍵。不管是女人，男人也是如此。那麼，男士養生要如何告別肌膚乾燥?肌膚保濕秘訣有哪些? 身邊必備一瓶潤膚液 ...
2012-09-04 -
春季皮膚易乾燥 不做懶女人讓肌膚喝飽水
春季美容護膚小常識春天，皮膚的新陳代謝逐漸加快，皮脂和汗液的分泌越來越旺盛。由於溫度和濕度的適宜，這個季節的皮膚是非常美麗的，而且顯得更加白皙滋潤和有光澤。然而，春天的皮膚抵抗力最差，很容易受到外界...
2014-03-26 -
吃什麼能讓頭髮自然生長
“聰明絕頂”很多的人拿這個詞語來形容那些頭髮掉了的人，特別是那些頭頂的頭髮全部掉了的人。如果要是頭髮掉了變成禿頂的話，給人們帶來的不僅是外觀的問題，而且還會影響到人們的以後的生活，工作，婚姻等方面...
2013-12-16
