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每種蔬菜不同的時期,它的營養不一樣
許多蔬果的營養價值,會隨著季節的轉換發生明顯變化。例如,7月份購買的番茄,每100克可食用部分的維生素C含量,是1月份的2倍;黃瓜在夏季的維生素C含量,同樣也是冬季的2倍左右。 菠菜,是季節變化值...
2017-03-04 -
經期吃什麼排毒排汙血 女性特殊時期的關懷
月經期間吃什麼排汙血?綠豆可解百毒,能幫助體內毒物的排泄,促進機體的正常代謝。綠豆可解酒毒、野菌毒、砒霜毒、有機磷農藥毒、鉛毒、丹石毒、鼠藥毒等。取食綠豆芽,可治療因缺乏維生素A引起的夜盲症、缺乏維...
2015-03-23 -
不同時期的膽汁性肝硬化的症狀是什麼樣
我們都知道肝硬化是有很多的類型的,膽汁性肝硬化就是其中的一種,由於不同時期的膽汁性肝硬化患者的臨床症狀不同,所以想要有針對性的治療該病,患者首先需要明確自己所處的是哪個時期的膽汁性肝硬化,然後再對...
2016-05-23 -
不同肝功能時期的肝硬化症狀亦不同
隨著病情的發展,肝硬化患者的肝臟功能會由代償期逐漸轉為失代償期,其損傷程度也會越發嚴重。瞭解不同時期肝硬化患者的症狀,對於病情的監測和治療的進行都有一定幫助。 1、代償期肝硬化 代償期肝硬化患...
2012-10-17 -
女性7時期這樣補血:經期吃肉桂 月子期吃阿膠
女人一生會有很多“出血”的機會,所以補血是女人養生最熱門的討論話題,那麼在女人失血的特殊時期中,哪種補血方法更合適呢? 卵泡期枸杞補血 此時卵泡開始在卵巢內成長,同時卵巢分泌出激素幫助子宮內膜成長...
2017-03-04 -
春季女人喝茶養顏 須避開6個時期
春季女人喝養顏茶 須避開的6個時期1每月生理期來臨時因為,此時經血會消耗掉不少體內的鐵質,因此女性朋友在此時更要多多補充含鐵質豐富的蔬菜水果,像菠菜、葡萄和蘋果等水果。但若此時習慣在飯飽之際喝茶的話...
2014-03-10 -
肉類自然解凍 細菌容易滋生
天氣慢慢變熱,買的肉類食物也容易生細菌而變質,大家一般會放入冰凍層,需要用時才拿出來。提醒大家,烹飪的時候,別把冷凍的食品放到灶台等地方讓其自然解凍。在室溫的條件下自然解凍的話食物中毒菌可能會繁殖,...
2012-09-28 -
瑜伽和普提拉竟存在這五大謊言
相信有不少女士熱衷於瑜伽和普提拉,但在這倆者的背後卻隱藏著很多不為人知的謊言,亦或是我們在練習瑜伽和普提拉的概念誤區。今兒我們就揪出這些“謊言”還您一個健康的瘦身方式。 “最好的瑜伽手身體柔韌...
2016-07-12 -
懷孕時期口腔問題多多
生一個孩子,壞一顆牙? 老一輩的人會有“生一個孩子,壞一顆牙”的觀念。其實,如果在懷孕前建立正確的口腔衛生觀念及習慣,同時在懷孕期間保持良好的口腔衛生,這種現象就不會發生。 有人誤以為孕婦牙...
2010-08-05 -
兒童生長的最佳時期
世界衛生組織的資料表明,兒童生長速度最快的季節是春季,其中尤以5月份生長最快,平均達到7.3毫米。為了滿足孩子在這一時期對多種營養素需求量大大增加的特點,父母應該對孩子進行科學合理的春補,以確保...
2010-07-23 -
經期那些事 女性特殊時期千萬不要這樣做
這些事情在經期不能做 1、捶腰 女性是很容易腰酸的一個群體,特別是生理期,由於盆腔充血,會使人不舒服,較為典型的症狀就是腰酸。腰背酸痛時,很多人可能是出於本能,想要去捶一捶,這樣可以使自己稍...
2016-06-05 -
寧願多說一句話,也不要溝通存在誤解
養生之道網導讀:社交最重要的一環就是人與人之間的溝通。因為人與人的想法各異,所以溝通的時候有誤差那是肯定的。在溝通的時候,寧願多說幾句話,不要讓溝通變成了誤解。 有的時候,我會比較懶,不想說話,這是...
2016-08-05 -
經常說的存在感究竟是個什麼東西
養生之道網導讀:刷存在感,無論是普通人還是公眾人物都在做。那麼,存在感究竟是什麼東西? 我們都聽過一種行為叫“怒刷存在感”,表達的是刷存在感這種行為的程度之激烈,方式之壯觀。 就像是彈幕上你刷出了密...
2016-08-04 -
女性五個時期易長斑 教你天然祛斑方法
可能不知不覺中有了色斑還不自知,不知為何突然就出現了。回想著自己最近的生活方式,作息規律,飲食健康,精力也還不錯,可是色斑就是莫名出現了,防不勝防,而事實上,女性天生有容易長斑的五大時間,這個...
2015-08-07 -
讀心術真的存在嗎?
養生之道網導讀:很多朋友對讀心術有誤解,認為讀心術萬能,也有朋友認為讀心術根本不可能。那讀心術真的存在嗎?總的來說,讀心術能推斷出人類的一些行為,但也不能說百分百。 這裡說的讀心術當然不是什麼魔法,...
2016-08-02 -
黃精自然汁蒸
黃精自然汁蒸是炮製法之一。取鮮黃精絞取自然汁與藥物拌勻,置蒸制容器內,加熱蒸至規定程度的炮製方法。黃精性味甘、平,歸脾、肺、腎經。具有補脾益氣、潤肺、除風濕、助筋骨的功能。《雷公炮炙論》載:升麻“...
2017-03-05 -
女性一生4個特殊時期用藥指南
婦女在正常的情況下,到14歲左右便開始來月經,月經期是週期性子宮出血的生理現象。通常是每個月行經一次,每次經期為3~5天。在此期間應防止濫用藥,尤其是避免應用過寒過熱和影響凝血機制以及激素類藥,防...
2012-12-03 -
自然乾燥法
自然乾燥法是將藥材或飲片硒幹、晾乾、風於等法。此法節能、方便,但受天氣限制,占地面積較大,飲片亦不太衛生。一般飲片均可用曬乾法。但對於氣味芳香,含揮發性成分較多、色澤鮮豔和受日光照射易變色、走油等...
2017-03-05 -
戰痘時期 中醫教你5個方法去除痘痘
中醫教你5個方法去除痘痘 珍珠粉白芷敷臉 方法:將白芷、白果、白菊花,三種材料一起搗爛磨細,加入適量的珍珠粉,一起攪拌均勻,再倒入適量的蜂蜜及釀酒,蒸過之後每晚塗抹在臉上,第二天早上用溫水洗...
2016-09-10 -
讓牙齒變白的自然方法
喝咖啡�日來,各大品牌美白牙膏被曝含有漂白劑,讓消費者陷入兩難。其實如果你想擁有一口潔白的牙齒,不妨借鑒一下美國《女性摯友》雜誌最新刊出的“美白牙齒的5種天然方法”,安全有效。 1.用小蘇打...
2014-05-04