-
也許是它們阻擋了你的快樂
方法步驟： 01 絕對化。一個被男人傷害過的女人斬釘截鐵地說：“男人沒一個好東西”。在混亂的火車站被人騙了，就認為這座城市的所有人都素質低下……我們對事物的認識很多源於經驗，但如果將經驗絕對化，“...
2017-02-08 -
偷聽隔壁的叫床聲讓我興奮不已
我是一個睡覺特別輕的人，每天晚上，我的鄰居不斷換來換去，每天晚上，都會從隔壁傳來各種雜亂的聲音，吵得我無法入睡。冬，週末。下班回來，剛進樓道，就見兩個人抬著巨大的櫃子往上走。定是又有人搬進來了。 ...
2017-02-17 -
護理興奮狀態老人的注意事項
方法步驟： 01 1注意老人的安全，要防止病人在興奮躁動的時候摔傷、碰傷或傷害別人的，病人的房間應該要擺放簡單一點，一般只放一些生活用品，不要放一些容易摔壞的，一切尖銳的東西都要遠離病人。不要讓病...
2016-08-11 -
瑜伽球的好處 瑜伽球伴你快樂減肥每一天
瑜伽球是非常常見的一種瑜伽用品，運用瑜伽球的好處很多，不僅可以為我們的瑜伽練習增添幾分樂趣，還可以幫助我們有效的實現減肥瘦身的目的。如何運用瑜伽球減肥呢?練習瑜伽球的注意事項有哪些呢? 下面，...
2016-06-07 -
藥膳湯飲調理月經 快樂做女人
方法步驟： 01 米醋豆腐湯：米醋200克，豆腐250克，同煮熟，飯前吃，1次吃完。適宜於經期過短、血色深紅、量多的壯實女性。 02 益母草大棗湯：大棗20枚，益母草10克，紅糖10克，...
2014-09-19 -
老年人快樂的秘訣：心態好
精神心理科范學勝教授說：“退下來的老年朋友都應學會隨遇而安，學會知足常樂。如此方能心理健康，晚年生活愉快幸福。 ” 記憶力與感知功能的衰退降低了老年人的判斷力、控制力及反應靈敏性，也降低了他們...
2009-09-23 -
幫助孩子擺脫焦慮的快樂運動
方法步驟： 01 孩子本應該是無憂無慮的，但是實際卻不是這樣的，孩子也會有自己的焦慮，那麼做為父母怎樣幫孩子擺脫焦慮呢。下面和大家分享一下擺脫焦慮的運動方法。 02 放風箏。放風箏時要經...
2014-11-24 -
細數人工餵奶量要求 促進寶寶健康快樂地成長
嬰兒出生的前幾天，奶量可按嬰兒每公斤體重計算，每日給100~200毫升，因牛奶不易消化，要兌水，比例可為4：1、3：1、3：2、2：1、1：1，另加5%—8%的糖，每隔3~3.5小時喂一次，一天...
2010-06-11 -
吃什麼食物能快樂
方法步驟： 01 巧克力 德國營養學家表示，吃巧克力可以不可以使人感到心情愉快，這是由於巧克力在大腦中釋放複合胺的緣故。複合胺由色氨酸形成，人體自身無法製造，只能依靠從外界攝入的食物。巧克力本身色...
2016-12-28 -
食物調身體讓你“快樂”度經期
方法步驟： 01 1首先來說女性在月經期間適合吃一些黑色的食物，像黑糖，和黑棗都是不錯的，即可以補血，又可以防治痛經，所以女性朋友不要為了美麗而不吃這些高熱量的食物，這些食物對經期是很好的。 ...
2016-08-11 -
如何做一個快樂的單身男人
單身也是一種難得的自由，並不見得就比engaged的男女活得不好，人應該學會面對孤獨，然後才能面對整個世界，孔慶東說得好，“試著將你的孤獨略微傾訴給別人，倘能獲得理解，則不是真孤獨。真的孤獨是...
2016-10-24 -
分娩痛並快樂著 如何勇敢面對產痛？
什麼是產痛？顧名思義就是分娩疼痛，甚至是在懷孕前准媽媽都會聽說分娩是十分疼痛的。然而，分娩疼痛是可以忍受的哦。在這裡，小編為大家搜集了緩解產痛的方法，快來學兩招吧。什麼是產痛產痛是在分娩時子宮肌肉強...
2014-07-23 -
早起對身體有很多好處 快樂感更強了
快樂感更強 加拿大多倫多大學一項研究發現，無論是年輕人還是老年人，早起者的情緒更積極，自我健康感更好。早起者沐浴晨光可能是心情舒暢的一大原因。 精力更旺盛 研究發現，早起者通常醒得更快，而...
2016-09-18 -
如何做個快樂的工作狂
一、如何做個快樂的工作狂1. 快樂工作之兩大原則1.1. 挖掘內心的快樂源泉1.2. 停止平凡,做個行動派2. 快樂工作之人際交往3. 快樂工作之運動鍛煉二、工作中情緒如何調理三、工作中如何自我減壓...
2016-10-16 -
如何快樂職場
一、如何快樂職場1. 快樂職場的精神面貌2. 快樂職場的人際交往3. 快樂職場要堅持鍛煉二、職場上該如何減壓1. 職場減壓吃什麼食物2. 職場減壓的妙招推薦三、職場上生存的方法1. 提升職場好感度的...
2016-10-16 -
10種心理暗示讓自己更快樂
忙碌的生活中，幸福往往和我們擦肩而過。小編建議您換一種思想，也許就能找回最簡單的快樂。以下10種心理暗示，值得我們靜下心來，細細品味。 一、懂得放下才能容納更多 當你生氣、沮喪、憤怒了…...
2016-09-25 -
什麼原因讓都市人越來越不快樂
不管你在追求什麼，其實你最終想要追求的都只是快樂！但最終決定你是否能得到快樂的並不在於你是否追求到了你想要的東西，而在於你是否瞭解自己不快樂的根源，並去根除這些導致自己不快樂的根源！ 導致自...
2016-01-15 -
做快樂家族 讓煩惱離我們而去
1、別一味追求結局而忽視正在熱播的劇情 舉個例子，約會時與其糾結喜歡的女孩願不願意嫁給你，倒不如享受初吻的美好和求婚帶來的幸福感。還要懂得理想與現實的差距。很多人覺得生活要按照自己的意願進行...
2015-06-05 -
吃出來的肌肉，想想都興奮
進健身房的到底都是什麼人?你進健身房的目的是什麼?好多男人是為了想讓自己更結實，但大多數都是為了減肥。 然而對於男人而言，減去脂肪的同時，誰都想讓自己看起來結實一些，讓人有一種安全感，這樣...
2016-10-24 -
想想都興奮！這麼多美食竟都能長肌肉
正在進行增肌增重的消瘦男士，從以下幾個方面著手，一定能夠在短短數周看到肌肉的變化。肌肉的生長需要營養強化，要想在夏季你展示漂亮的肌肉？從現在開始就要注重營養的補充和加強。 例如想達到75公...
2016-07-25
