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孕期不能做什麼
孕婦在懷孕期間需要必須戒除的幾種習慣，良好的生活習慣和作息習慣對孕婦和胎兒的發育都是大有好處的。 因此孕前女性朋友們就要改掉不良生活習慣，特別是習慣晚睡的女同胞們，小編為大家介紹，孕期保健必須戒...
2011-11-24 -
如何讓女性在懷孕期不會枯燥
孕婦就像國寶一樣，家人會送上無微不至的關懷，可是孕期的女人不能再像以前一樣大大咧咧，吃東西要小心，走路要小心，怕稍不留神寶寶就沒了。孕期的女人改掉了不利於寶寶的習慣後該怎麼為自己找樂子呢？下面來看...
2013-01-05 -
三味湯水 調理女性經期不適
【烏雞歸黃湯】 用料：烏雞1只，當歸、黃芪、茯苓各10克，鹽少許。 做法：將雞洗淨去內臟，把當歸、黃芪、茯苓放入雞腹內用線縫合，放入砂鍋內煮熟，加鹽調味，食肉喝湯，分2～3次吃完，月經前食用...
2014-06-05 -
如何應對女性經期不適情況
女性朋友在經期，不僅心情會變得煩躁，身體方面也會出現多種不適的情況。不適情況的出現，一定要及時的採取相應的應對措施，這樣才能安全的度過經期。那麼，如何應對女性經期不適情況呢？下面，我們就一起來...
2013-03-01 -
哪些食物應對女性更年期不適
女人隨著年齡的不斷增長正在一步步的進入更年期，很多女性在更年期表現出煩躁、身體不適等症狀，那麼怎樣才能緩解女性在更年期時期的這些症狀呢，下面小編給大家介紹女性在更年期中必不可少的四種食物： 讓...
2012-10-22 -
孕期不能飲用的飲料有哪些
孕婦，代表著一個新生命的即將降臨，所以孕婦也就自然而然的成為了全家重點保護對象。不管是在生活中，還是在飲食上，家人總是會為孕婦做好一切。此外，有很多愛喝飲料的孕婦都在好奇到底自己還適不適合喝飲料，...
2013-06-08 -
可以緩解經期不適的飲食
每個月總有那麼幾天不舒服，女人一到經期身體總會有多種不適的症狀，很情緒化，有的甚至腹痛、腰痛還有的會噁心，這些都使得女人在月經期間工作和生活都造成一些不變，其實有一些合理的飲食是可以改善經期的不適...
2013-06-04 -
女性經期不適怎麼辦？
經期不適 喝些加蜜熱奶 下腹疼痛、腰膝酸軟、身體倦怠、睡眠不安及情緒煩躁等症狀，是女性經期經常遭遇的身體不適。婦產科專家最近發現，女性在月經期間每晚臨睡前喝一杯加蜂蜜的熱牛奶，可減輕或消除經期...
2009-06-11 -
女性經期不適 試試精油按摩
一般女性來“大姨媽”，都會出現一系列的問題，如：小腹脹痛、心情煩躁、痛經等等;遇到這些問題時，大家都是採取的什麼措施呢?韓國科研人員發現，經期前的婦女每天做15分鐘的精油按摩，經期各種不適感將減少...
2013-10-08 -
三款粥幫你趕跑經期不適
每個月女生總有那麼幾天是最痛苦的，有時候難受到上吐下瀉，心情焦躁不安，甚至每個月都有幾天的恐懼期，為了緩解甚至吃安眠藥和止痛藥，企圖熬過那幾天，其實今天小編就給大家介紹幾款粥，讓你的身體從此不再難...
2013-04-08 -
合理補充營養應對孕早期不適症
孕早期的媽媽們或多或少都會出現一些生理反應，噁心、嘔吐、胃口差等，這就是大家常說的妊娠反應，雖然每個人的反應程度不同，反應情況各異，但是多多少少都會在飲食上出現不適感，為了避免缺營養應該在以下...
2013-06-06 -
更年期不適大掃除
您知道從多少歲起就要為更年做好輔助護理了嗎?您對更年是否存在一種迷茫的恐慌呢，的確，更年就等同於潮熱、煩躁、失眠、健忘、變老等多種不幸的降臨，那麼如何預防這些不適症狀的發生呢? 現代醫學將女性四...
2013-05-01 -
3招杜絕更年期不適
生命即將走到更年期的階段，善良的你或許會擔心會為周邊的人帶來困擾，有沒有既不用壓抑自己又不會為別人帶來的不便的方法，提前預防怎麼樣? 說起更年期婦女，很多人的腦海裡都會浮現出一個喜怒無常、敏感多...
2013-10-03 -
追根溯源，擺脫經期不適
大姨媽會在每月準時到訪，隨即還附送種種考驗，腹痛、胸部不適、睡眠品質低、起痘等問題接踵而至，有些招架不住了嗎?快來發現癥結所在，擺脫經期不適。 經期問題：腹痛 在經期到來之前的一個星期開始...
2013-09-10 -
精油按摩能緩解經期不適
科研人員發現，經期前的婦女每天做15分鐘的精油按摩，經期各種不適感將減少50%。 用抗痙攣的精油在腹部輕輕按摩，通常可以很快地化解通經。除了能稍減身體上的疼痛之外，精油還可以照顧到情緒上的問題...
2012-10-22 -
緩解經期不適的小秘方
每個月“那幾天”讓人吃不好睡不好，心情也不好，肚子疼、臉上長痘，臉色差都相伴而來。讓我們來看看幾位白領女性的應對高招吧。 巧克力。徐小姐難受的時候吃兩塊巧克力。很多人把巧克力當成止痛丹，可以解除...
2013-08-05 -
白領有哪些高招可應對經期不適
每個月“那幾天”讓人吃不好睡不好，心情也不好，肚子疼、臉上長痘，臉色差都相伴而來。讓我們來看看幾位白領女性的應對高招吧。 巧克力。徐小姐難受的時候吃兩塊巧克力。很多人把巧克力當成止痛丹，可以解...
2013-07-16 -
怎麼飲食改善經期不適
女性經期總會出現各種各樣的身體問題，而甜食有改善心情的功能，所以在經期適當吃一些巧克力是有所好處，但也不能多吃，吃多了也不一定很好。 那麼女性在經期如何保健呢？ 1、不要刻意吃甜食：如飲料、...
2013-01-12 -
更年期不適早預防
多數女性在更年只是由於卵巢功能緩慢退化，肌體自身調節能力減弱，伴隨而來一系列的更年期症狀。中醫認為更年期綜合征是腎氣不足，天癸衰少，以至陰陽平衡失調造成。因此在治療時，以補腎氣、調整陰陽為主要方法...
2013-08-09 -
哪些食物引起經期不適
經期不該多吃的食物 其實不只是吃冰，一些屬性偏涼的食物，例如冰品、冬瓜、茄子、絲瓜、黃瓜、冬瓜、蟹、田螺、海帶、竹筍、橘子、梨子、柚子、西瓜等等，及酸澀的食物，如酸梅、未成熟味酸之水果，或是一些辛...
2013-08-02
