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哪些食療方可緩解孕早期不適
今天小編就來介紹幾種緩解孕婦早期反應的食譜。 韭菜生薑汁——— 緩解早孕嘔吐 原料:韭菜50克,嫩薑1塊,白糖適量。 製作:先將韭菜徹底清洗乾淨,然後切小段;嫩薑洗乾淨,切小段;將韭菜、嫩...
2012-06-02 -
孕期不宜吃哪些魚類
下面就來介紹幾種孕婦不宜食用的魚類。 孕婦更應少吃罐頭魚 今年1月曾經公佈4種魚類(鯊魚、馬頭魚、劍魚及馬加魚)水銀含量過高,不宜孕婦、計畫懷孕女士、喂人奶母親和小童食用。 最新公佈的海產...
2012-06-02 -
五種體質MM 對症改善經期不適
很多女性在經期都會出現一些不適狀況,有的狀況是相同的,但是由於體質不同也會出現不一樣的狀況。下面列出5種體質的女性在經期容易出現的不適狀況,並列出了它們相應的改善對策,你可以根據自己的狀況來判斷哦。...
2014-01-22 -
孕期不同階段的孕婦睡姿
孕婦睡姿什麼樣的才是正確的呢?在孕期,准媽媽要多注意睡姿哦,避免影響胎兒發育。 一、孕期不同階段的孕婦睡姿 1、妊娠早期(1~3個月) 隨意:子宮仍在盆腔內,外力直接壓迫或自身壓迫都不會很重,因此...
2013-04-09 -
孕婦不能吃哪些食物?孕期不能吃的十種食物
孕婦不能吃哪些食物呢?在孕期的飲食有很多禁忌,今天小編就來介紹孕期不能吃的食物。 一、孕婦不能吃哪些食物 1、罐頭食品 罐頭食品在製作過程中都加入一定量的添加劑,如人工合成色素、香精、防腐劑等。儘...
2013-04-28 -
女性孕期不宜吃的八種水果
一、杏 1、杏有滑胎作用,且對牙齒不好。 2、吃杏過多會引起上火、拉肚子。 3、吃杏過多極易長瘡生癤,引起胃病。 二、桃子 1、多吃會加重燥熱,造成胎動不安,引起流產。 2、桃子吃...
2013-11-01 -
五種體質MM 這樣改善經期不適
很多女性在經期都會出現一些不適狀況,有的狀況是相同的,但是由於體質不同也會出現不一樣的狀況。下面列出5種體質的女性在經期容易出現的不適狀況,並列出了它們相應的改善對策,你可以根據自己的狀況來判斷哦。...
2014-05-29 -
孕期不缺鈣寶寶牙齒才會長得好 孕婦怎麼補鈣
我們都知道,身體內有充足的鈣對孕婦非常重要,對腹中的胎兒也非常重要,孕婦不缺鈣寶寶以後的牙齒才能長得好哦。下面我們看看孕婦缺鈣有什麼表現以及應該如何食療補鈣。孕婦缺鈣的表現孕婦缺鈣表現一:牙齒鬆動。...
2017-04-05 -
擺脫經期不適 多補鐵和鈣告別痛經女
平日愛跟同事說說笑笑的小紋似乎有些奇怪,通常笑點低的她聽到隔壁同事的冷笑話總哈哈大笑,但今天看來似乎力不從心,笑起來頗為勉強,上班上到一半還突然趴在桌上休息,一反往常那樣的活力。結果下班閒聊的途中...
2012-07-02 -
懷孕末期不適宜戴隱形眼鏡
懷孕的階段平均體重可以增加約11公斤,且體內多貯存了約6。5公升的水份。而角膜含有百分之七十的水份,所以它是眼球前半部受懷孕水份增加影響最大的一部分。根據研究指出,懷孕期間角膜的厚度平均增加約...
2012-01-16 -
孕婦腰痛怎麼辦?舒緩孕婦腰痛的方法
隨著肚子一天天隆起,站立時身體的重心一定要往後移才能保持平衡。這種長期採用背部往後仰的姿勢會使平常很難用得到的背部和腰部肌肉,因為突然加重的負擔而疲累酸疼。除此之外,黃體素使骨盆、關節、韌帶軟化鬆...
2012-08-01 -
孕婦不能吃哪些水果:孕期不能吃杏和甘蔗
古人說“杏傷人”並非空穴來風的。中醫認為,杏屬於熱性食物,吃多了可能會傷及筋骨,引起舊病復發。一次食杏過多,還能引起上火,使人流鼻血、生眼疾、生口瘡,還可能引起拉肚子。若孕產婦和孩童過食還極易長瘡...
2012-07-30 -
吃豆腐有助克服女性更年期不適症狀
專家透露,許多更年期女性不願意服用荷爾蒙藥物,可通過改變飲食習慣來減少更年期症狀。豆腐就是其中一種含有大量雌激素的食品。 “豆腐等大豆產品是各種食物中雌激素含量最高的食品,但由於雌激素有很多種...
2012-04-08 -
女性孕期不同時期補鈣的方法
孕婦每日攝入的鈣除了要滿足自身代謝需求外,還要提供維持胎兒正常發育所需的鈣質。隨著胎兒的發育,其從母體需求的鈣量就越多;即使是產後,新生兒所獲取的鈣質也是來源於母乳。另外,孕期母體腎小球濾過率增加...
2012-07-09 -
孕婦孕期不宜做的九件事情
1、不宜過量喝飲料 由於一些飲料含有2.4%—2.6%的咖啡因、可樂寧等生物鹼,孕婦喝後會出現噁心、嘔吐、頭痛、心跳加快等中毒症狀,影響胎兒大腦、心臟和肝臟等重要器官的正常發育,致使嬰兒出生後...
2011-05-05 -
生理期不適合吃什麼水果
一、經期巧擇水果原則 月經期間經常食用水果,可以防治發生便秘,避免盆腔充血,然而一些屬性偏冷的水果卻不宜在月經期間食用,所以要選擇性溫而不寒的水果吃,另外不要選擇燥熱的水果,以免引起經血過多...
2013-07-17 -
必知:備孕期不宜吃的七種食物
備孕期不宜吃的七種食物。 一。不宜吃棉籽油 棉子油是以棉花榨成的油,棉油中含有棉酚可使子宮內膜以及內膜腺體逐漸萎縮,子宮變小,子宮內膜血液迴圈量逐漸下降,不利於孕卵著床而造成不孕。對於男性,棉...
2012-08-12 -
優生優育 男性備孕期不能吃什麼?
備孕期飲食至關重要,關係著能否成功受孕、關係著能否優生優育、關係著分娩是否順利等等,所以,備孕期准爸媽飲食一定要合理健康。那麼,是不是所以有營養的備孕期都可以吃呢?備孕期不能吃什麼嗎?今天,小編來盤...
2013-12-31 -
哪些食物調理經期不適
女性朋友都知道,在經期的時候,身體多少會有一些不適,這是因為在此時身體的激素發生了變化,所以女性朋友除了正常的保健,還應注意飲食調理。哪些食物可調節經期不適?下面我們一起來看看。 1、腹痛 ...
2012-09-11 -
女人經期不適該怎麼護理
經期來之前和經期期間不要吃寒涼的東西,寒涼東西包括青菜湯、雪糕之類的冷飲。 吃寒涼的東西經期就會纏綿不斷的,就是本來是3—4天,可能會拖到6—8天,一次一次這樣拖就會打亂月經。還有就是不要吃過...
2010-08-26