-
三大飲食禁忌 保護眼睛健康
方法步驟： 01 辣味傷眼 如果過量的吃一些辣味食物，眼睛的周圍會感覺到又灼熱感，並且眼球血管也會由於充血而導致視物不清。如果長期辛辣的刺激，則會提前發生結膜炎，眼底動脈硬化、乾眼症和視力減退等老...
2015-10-19 -
職場女性如何保護眼睛健康
方法步驟： 01 端正坐姿 建議最好是面對螢幕正坐，勿將電腦斜置側旁，否則時間長會使兩眼的調節不平衡。不僅如此，還引起頸、腰、肩、腕部過度彎曲而勞損。還應注意工作的周圍環境的通風良好、光線合理和濕...
2015-10-08 -
電腦旁放香蕉有益眼睛健康
經常在電腦前工作的人常會覺得眼睛乾澀疼痛，所以，在電腦桌上放幾支香蕉很有必要，香蕉中的鉀可幫助人體排出多餘的鹽分，讓身體達到鉀鈉平衡，緩解眼睛的不適症狀。 此外，香蕉中含有大量的β胡蘿蔔素，當...
2010-07-02 -
電腦最傷眼 6個方法保護眼睛健康
現代人接觸最多的除了手機就是電腦了，上班對著電腦，下班回家還得對著手機。我們都知道，長時間面對電腦，很容易造成眼睛疲勞，眼睛變得無光、渾濁，並且嚴重的還會出現視覺障礙、視力下降。甚至有些人眼睛出...
2016-10-27 -
眼睛乾澀怎麼辦 呵護眼睛健康
導讀：眼妝、隱形眼鏡、每天對著電腦……生活中這許許多多的因素，導致眼睛出現各種狀況，眼睛發癢、乾澀、脹痛，那面對這些不適症狀，大家採取的是怎樣的態度呢?勇敢面對?還是置之不理?不管大家採取的是，怎...
2017-03-05 -
電腦旁放一杯熱水保護你眼睛健康
在電腦旁放一杯熱水各位網友們是否也有眼球乾澀、視力模糊等現象呢？ 其實這是很多「電腦族」的通病喔！這是因為很多人因工作的需要，例如：網路公司或是文書處理者，還有兒童沉迷于玩電腦遊戲中，因為一般...
2010-07-02 -
【家長如何保護孩子的眼睛健康】
嬰幼兒對外界資訊的感知主要通過眼睛獲取，因此眼睛是嬰幼兒的學能發展之窗。家長要多加注意兒童眼部保健。 與成人相比，嬰幼兒發育過程中，眼睛更有易損性。除了規避藍光傷害以外，還可以通過補充促進眼睛健...
2017-03-07 -
眼睛健康不忽視，六招敷眼妙方保健康！
熱敷可以用來治療很多疾病，包括緩解眼部疲勞、明目，預防眼部各種問題。下面介紹常見的幾種熱敷方法，如果感覺眼部不甚舒服，試試看下面的方法吧。 熱敷有擴張血管、改善局部血液迴圈、促進局部代謝的作用。加...
2016-09-30 -
眼睛健康的五種養護
現代人埋首在電腦前的時間越來越長，長時間近距離地使用電腦或看電視，容易導致屈光不正、眼睛眼睛食品疲勞、近視度數增加及散光加重。中醫認為，眼與全身臟腑和經絡的聯繫密切，古代醫學家根據臨床實踐總結了許...
2017-03-07 -
電腦族眼睛健康要注意
電腦族眼睛健康要注意 專家建議每天喝4杯茶 長時間面對電腦不利於眼睛的健康。專家建議：每天喝“四杯茶”，不僅可以減少輻射的侵害，還有益於保護眼睛。 上午，喝一杯綠茶。綠茶中含強效的抗氧化劑...
2010-07-06 -
眼睛健康不能輸在春季養肝起跑線上
內容摘要：春季養肝是眾所周知的生活常識，肝開竅於目，所以春季養肝護眼必不可少。那麼在春季，怎樣養肝護眼呢?不妨試試以下方法，方法簡單但見效快。 中醫說“肝開竅於目”，意思就是說護眼也要養肝，肝不好...
2017-03-08 -
怎麼佩戴隱形眼睛有助於眼睛健康
由於不同原因，需要佩戴隱形眼鏡，要如何減少隱形眼鏡對眼睛的傷害呢？在市面上有很多不同顏色的隱形眼鏡，經常佩戴會不會傷害到眼睛呢？ 隱形眼鏡的危害 1、角膜本身是透明的，沒有血管。如果隱形眼鏡...
2013-05-02 -
預防紫外線加抗氧化食物 可保護眼睛健康
手機含“鎳”，皮膚遭殃 時下許多年輕人的臉頰與耳朵上，經常出現紅疹，大家都以為是長青春痘，卻總是時好時壞，一再復發，令人傷透腦筋。現在，原因找出來了，原來是手機惹的禍。 英國皮膚科醫師協會(The...
2017-03-09 -
眼睛健康三大營養不可缺
抗氧化的維生素： 維生素C和E可排除人體內不正常堆積的氧化物，避免組織破壞。如果人體缺乏這些維生素，眼睛會出現早發性白內障。可多攝取深綠色的蔬菜及各種水果，以補充維生素C，另外，可以通過植物種...
2010-08-17 -
哪些因素會傷害眼睛健康
人類對抗視力傷害的戰役已經打了幾百年了，最近每況愈下。那麼要保護好我們的視力，首先要清楚敵人情況。今天我們就弄個清楚，以便我們針對性的開戰！ 視覺對人們很重要，眼鏡時心靈的窗戶。大家也越來越關...
2012-10-21 -
哪些飲食方法不利於眼睛健康
你有沒有感覺到在辦公室，明明沒幹什麼體力活，但從早到晚坐下來也會覺得渾身沒勁兒，甚至還會頭痛、失眠。原因你知道嗎？這和用眼過度有很大的關係。 1.甜品助長近視 經過多個國家不斷的研究發現，在...
2012-12-03 -
哪些常見因素危害眼睛健康
眼睛是人們看世界的視野之窗，稍有傷害，都會影響到人們的視野。所以，保護好眼睛是人們必須要做的事情。在此，提醒大家，針對眼睛的保護，有八大敵人會容易讓你的眼睛受到傷害。 1號敵人：酒精 酒精是...
2012-12-03 -
眼睛健康要靠五種養護
中醫認為，眼與全身臟腑和經絡的聯繫密切，古代醫學家根據臨床實踐總結了許多簡便而有效的養睛明目的方法，現推薦幾種： 一、藥養： 對於眼睛疲勞、近視等症狀，中醫多以定志丸及杞菊地黃丸來治療。定志丸...
2010-09-03 -
睡前喝水和睡姿都會影響眼睛健康
睡覺前喝什麼水和睡眠的姿勢都會影響你的眼睛狀況。 1、 睡覺前不能喝過多的水，否則頻繁起夜是一方面，還會引起眼泡明顯的浮腫；另外，咖啡和茶，會讓體內水分迅速揮發，眼睛也因而更容易乾澀。 2...
2013-10-29 -
糖尿病患者要注意眼睛健康
糖尿病是一種常見病，有些糖尿病患者的習慣比較好，他們會定期養成體檢的習慣，並且經常去眼科請大夫為自己進行診斷。為什麼會出現這種現象呢？這是因為糖尿病與眼病之間存在著密切的聯繫。在糖尿病的保健措施...
2012-11-14
