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哪些食物不利於眼睛的健康
在很多人的認知裡,中藥或中草藥都是純天然的,毒副作用少或沒有,於是很多人用中藥調製藥茶或藥酒服用,以達到強體養生的作用。這種認知對嗎?“是藥三分毒”,有6味養生中藥如果盲目使用可能會傷害眼睛,甚...
2013-04-02 -
讓眼睛更明亮健康的食物
“電腦族”因長時間緊盯螢幕,用眼過度而造成了這些視覺症候群,偶爾還會頭痛及肩膀僵硬等症狀,尤其是喜歡熬夜上網的網路迷,對眼睛更是一大傷害。那麼吃啥能讓眼睛明亮健康? 維生素B族 維生素B1是視...
2010-03-30 -
眼睛如何保持健康呢
中醫認為,近視眼的發生是因肝腎不足、氣血虧損所致。故對於近視,除應注意衛生、克服偏食外,還可通過飲食來調理,以補益肝腎氣血而加以防治。 牡蠣蘑菇紫菜湯:鮮牡蠣肉250克,蘑菇200克、紫菜30...
2013-03-26 -
怎麼從眼睛判斷健康狀況
下面就來教你怎樣看眼睛顏色知道你身體有無病。 眼睛顏色看你身體有無病眼白發藍 醫學上稱之為藍色鞏膜。這種徵象多是慢性缺鐵造成的。鐵是鞏膜表層膠原組織中一種十分重要的物質,缺鐵後可使鞏膜變薄,...
2012-06-22 -
冬季怎麼保護眼睛的健康呢
冬季最愜意的事情莫過於躺在溫暖的陽臺上曬太陽了。但你可知道,冬季同樣存在有害的紫外線。據研究,冬春兩季是一年中全球臭氧含量最少的季節,缺少了臭氧層這件“防護外衣”,陽光中的紫外線更加肆無忌憚。除...
2013-03-19 -
三式護眼操 守護眼睛的健康
由於用眼強度越來越大,很多人出現了眼疲勞的情況,甚至一些小朋友早早的患上了近視。那麼我們該如何保護眼睛的健康呢?根據中推拿和經絡的理論,專家們制定了一套行之有效的護眼操,來看看吧。 眼保健操總要領...
2014-11-06 -
善待眼睛 關注眼部健康
【乾眼症】 指由於眼淚的減少或者淚腺功能下降,導致眼睛表現出現微小傷痕的一種症狀。 【乾眼病症狀】 眼睛發幹、頭痛、煩躁、疲倦、注意力難以集中等。 【防治乾眼症】 1、調整工作姿勢...
2009-08-05 -
自測:從眼睛看五臟機能是否健康
很多女人都愛化妝,做一些整容手術,但那改善的只是皮膚或者臉部的外型,它無法改善眼睛本身,也就是眼球。因此,無論你怎麼化妝,我從你的眼睛裡,就能看到你的精氣神。 說到精氣神,我這裡再多說幾句。老百...
2010-02-05 -
從眼睛看出你的健康
你知道嗎,從人的眼睛可以看出健康情況。正常人的眼白潔白而無異色和斑點,如果眼白出現其他狀況,則可根據不同徵象判斷出某些疾病。 男人愛親吻你哪裡 9部位看出他品格 眼白發藍 醫學上稱之為藍色...
2012-05-04 -
常吃菠菜有益於眼睛的健康
除了熬夜和過分勞累之外,營養不良是眼睛受傷的一大原因。英國曼徹斯特大學的一項研究證實,菠菜是葉黃素的最佳來源之一,而葉黃素對於預防眼睛衰老導致的“視網膜黃斑變性”十分有效。美國俄亥俄州大學的研究...
2010-10-13 -
讓眼睛擁有健康的幾大養護法
>>推薦:寒冷冬季肌膚養護小秘密 中醫認為,眼與全身臟腑和經絡的聯繫密切,古代醫學家根據臨床實踐總結了許多簡便而有效的養睛明目的方法,現推薦幾種: 一、動養: 讓眼球運動,使之得以鍛煉。做...
2009-12-25 -
菠菜 有益於眼睛的健康
除了熬夜和過分勞累之外,營養不良是眼睛受傷的一大原因。英國曼徹斯特大學的一項研究證實,菠菜是葉黃素的最佳來源之一,而葉黃素對於預防眼睛衰老導致的“視網膜黃斑變性”十分有效。美國俄亥俄州大學的研究...
2010-10-26 -
從眼睛顏色觀身體健康
>>推薦:女性懷孕後不宜戴隱形眼鏡 眼白出現血片 是動脈硬化、特別是腦動脈硬化的警示牌。 眼白出現三角、圓形或半月形的藍色、灰色或黑色斑點 是腸道蛔蟲病的常見症狀。 眼白髮黃 證明出現黃疸。傳...
2010-03-05 -
眼睛保健有哪些健康常識
我們常把眼睛比作“心靈的窗戶”,明亮的雙眸是留給別人好印象的開始。而如今,工作和學習壓力讓我們的眼睛越來越脆弱,眼睛和健康一樣,平時透支得越多,傷害就越大。在護眼方面,眼科專家就有不少獨家妙招,...
2012-12-03 -
吃什麼食物能讓眼睛明亮健康
不用多說,素有“護眼之神”之稱的維生素A,是預防眼幹、視力衰退、夜盲症的良方,以胡蘿蔔及綠、黃的蔬菜和紅棗中含量最多。 維生素B 維生素B1是視覺神經的營養來源之一,維生素B1不足,眼睛容易...
2013-01-18 -
買這幾種菜時要睜大眼睛,為了家人的健康,儘量別買了
蔬菜是人們日常飲食中必不可少的食物之一,是一種綠色食品。但是這幾種蔬菜在買的時候要睜大眼睛。 變質發黃的銀耳是受黃桿菌污染所造成,吃了可引起頭暈、肚痛和腹瀉等中毒現象。 買回的黃瓜放一晚上,第二...
2017-04-21 -
這些蔬菜營養價值高,但市面上賣的或許有毒,要睜大眼睛仔細挑選,別讓它們危害健康
雖然現在都是大力提倡多吃蔬菜,但是市面上一些蔬菜是有毒的,我們稍不注意,或許就吃到了毒蔬菜,不僅對身體沒有益處,更會危害身體健康,所以平常去市面上買蔬菜時,一定更睜大眼睛仔細挑選,千萬別買到了這些有...
2017-06-04 -
願健康的眼睛陪你縱觀天下
致眼睛: 眼睛是心靈的窗戶, 為我們展現著大千世界。 因為擁有了眼睛, 可以看到廣袤大地上多少璀璨的文明, 看到人類的情感釋放,看到宇宙中浩瀚的銀河。 而你能有幸享受這一切,只因你擁有了它——眼...
2017-06-08 -
健康養生生活館,睡醒後眼睛充血怎麼回事
我偷偷告訴大家,今天的文章內容超級勁爆哦,一定要看到最後。 眼睛充血是很常見的情況,有很多人群因為各種原因,導致眼睛有充血的情況,出現這樣情況後,要及時的進行改善,否則對眼睛的損害是很大的,這點也是...
2017-06-10 -
中醫可從眼睛看出健康狀況 夏季養生需注意4點
中醫是我們國家一個重要的國粹之一,它對於我們調養身體,進行養生有很多方面的作用。那麼中醫是如何養生呢?中醫可從眼睛看出身體狀況1、望眼神:如果病人視物清晰可見,眼珠黑白分明,則病容易治。若白睛色濁,...
2017-08-07