人類對抗視力傷害的戰役已經打了幾百年了， 最近每況愈下。 那麼要保護好我們的視力， 首先要清楚敵人情況。 今天我們就弄個清楚， 以便我們針對性的開戰！
視覺對人們很重要， 眼鏡時心靈的窗戶。 大家也越來越關注視覺的建康。 人類對抗視力傷害的戰役已經打了幾百年了， 最近每況愈下。 那麼要保護好我們的視力， 首先要清楚敵人情況。 今天我們就弄個清楚， 以便我們針對性的開戰！
第10名 意外傷害
天災人禍， 不可預料， 頭部或者眼睛收到意外的撞擊或者傷害， 都可能影響視力。 比如爆竹、車禍、拳頭擊打眼部等。
第9名 心理因素
這是比較容易受忽視的一個因素。 過度的緊張、抑鬱都對視力有一定的影響。 害怕戴眼鏡， 該戴不戴;渴望戴眼鏡， 不該戴亂戴。 都會影響視力。
第8名 飲食習慣
良好的飲食習慣是建康身體的保障， 也是建康視力的保障。 視物的過程需要維生素A的參與， 視神經的傳導又需要維生素B族的説明， 預防眼睛的老視需要健康的血管， 維生素C和維生素E對此很有幫助。 在缺乏維生素A時， 眼睛往往感到發幹、發澀， 容易疲勞， 嚴重時眼白表面乾燥、皺縮， 甚至導致角膜潰瘍。
第7名 病變藥毒
眼病（紅眼病、角膜炎、白內障、青光眼等）非眼病（糖尿病、頸錐病、高血壓、持續發燒等）都有可能短時間或者長時間的影響視力，
第6名 遺傳
學前兒童近視大多數源於遺傳。 總體近視源於遺傳的占到5%左右。 父母雙方都是高度近視（800度以上）， 孩子得近視得概率非常高。 所以專家建議， 高度近視的雙方最好不要結婚。
第5名 用眼衛生
不良的用眼衛生習慣對眼睛的殺傷力是很深遠的。 包括過度疲勞、髒手擦眼、臥床看書等。 一個壞的習慣就足以毀掉一雙好眼……
第4名 環境因素
很多我們個人無法改變的環境， 環繞著我們。 不知不覺， 眼睛就受到了傷害。 包括教室黑板反射不均勻、牆壁太亮、照明太亮或太暗、桌椅子不合適等，
第3名 看電視
進入前三甲了！每個有一定視覺能力的人， 可能都會看電視。 看電視是我們中度距離用眼最多的場合。 電視本身是有一定閃爍的發光體， 加上距離比較短， 長時間的看電視， 比較容易產生疲勞， 特別是少年兒童， 視力還沒有成熟， 容易造成傷害…… ［SITESERVER_PAGE］
第2名 看書寫字
亞軍出來了！覆蓋面非常廣從小就需要學習， 記憶當中， 我們的近視伴隨的學習的進度而加深。 看書寫字， 都是近距離的精細視覺完成的， 主要依賴視覺錐體細胞。 視覺細胞的過度疲勞會帶來整個視覺系統的疲勞， 眼肌， 眼球等都會發生相應的病理性生理變化。
第1名 用電腦
冠軍隆重登場！我們的學習、工作、生活、娛樂， 幾乎都離不開電腦。 這是一個近距離的發光體。 電腦作為我們近距離用眼最頻繁的工具， 也是給眼睛帶來最大疲勞的根源。 調查表明， 有82。 4%的電腦使用者患有電腦視覺綜合症。 表現為眼睛乾澀脹痛、視力下降、附帶頭暈脖酸等。 在美國， 這作為職業病， 被排在第一位！所以， 減緩用電腦的眼疲勞， 也因該放在我們人類護眼的第一位！
溫馨提醒：以上就是本文介紹的十大視力殺手， 瞭解這些對眼鏡的傷害後， 希望大家在平時都要注意科學用眼， 保護好雙眼。
