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三大飲食禁忌 保護眼睛健康
方法步驟: 01 辣味傷眼 如果過量的吃一些辣味食物,眼睛的周圍會感覺到又灼熱感,並且眼球血管也會由於充血而導致視物不清。如果長期辛辣的刺激,則會提前發生結膜炎,眼底動脈硬化、乾眼症和視力減退等老...
2015-10-19 -
職場女性如何保護眼睛健康
方法步驟: 01 端正坐姿 建議最好是面對螢幕正坐,勿將電腦斜置側旁,否則時間長會使兩眼的調節不平衡。不僅如此,還引起頸、腰、肩、腕部過度彎曲而勞損。還應注意工作的周圍環境的通風良好、光線合理和濕...
2015-10-08 -
電腦旁放香蕉有益眼睛健康
經常在電腦前工作的人常會覺得眼睛乾澀疼痛,所以,在電腦桌上放幾支香蕉很有必要,香蕉中的鉀可幫助人體排出多餘的鹽分,讓身體達到鉀鈉平衡,緩解眼睛的不適症狀。 此外,香蕉中含有大量的β胡蘿蔔素,當...
2010-07-02 -
男人脖子這物系的太緊竟傷害眼睛!
一些男白領上班時都需要打領帶,這打領帶看似很簡單,可是卻有許多容易被人忽略的注意事項,比如領帶的鬆緊程度等。 有研究結果表明,頸部過緊的包裹還會使眼睛的壓力增大,從而導致眼疾的發生。德國醫...
2016-10-24 -
電腦最傷眼 6個方法保護眼睛健康
現代人接觸最多的除了手機就是電腦了,上班對著電腦,下班回家還得對著手機。我們都知道,長時間面對電腦,很容易造成眼睛疲勞,眼睛變得無光、渾濁,並且嚴重的還會出現視覺障礙、視力下降。甚至有些人眼睛出...
2016-10-27 -
眼睛乾澀怎麼辦 呵護眼睛健康
導讀:眼妝、隱形眼鏡、每天對著電腦……生活中這許許多多的因素,導致眼睛出現各種狀況,眼睛發癢、乾澀、脹痛,那面對這些不適症狀,大家採取的是怎樣的態度呢?勇敢面對?還是置之不理?不管大家採取的是,怎...
2017-03-05 -
電腦旁放一杯熱水保護你眼睛健康
在電腦旁放一杯熱水各位網友們是否也有眼球乾澀、視力模糊等現象呢? 其實這是很多「電腦族」的通病喔!這是因為很多人因工作的需要,例如:網路公司或是文書處理者,還有兒童沉迷于玩電腦遊戲中,因為一般...
2010-07-02 -
大蒜吃多了會傷害眼睛
大蒜不僅是絕好的調味品,也是防病高手。但民間卻有“大蒜百益而獨害目”之說,這是否有道理呢? “從中醫理論講,大蒜吃多了,的確對眼睛不好。”在接受記者採訪時,中醫藥大學養生室專家說,這是因為蒜辛辣...
2015-06-17 -
【家長如何保護孩子的眼睛健康】
嬰幼兒對外界資訊的感知主要通過眼睛獲取,因此眼睛是嬰幼兒的學能發展之窗。家長要多加注意兒童眼部保健。 與成人相比,嬰幼兒發育過程中,眼睛更有易損性。除了規避藍光傷害以外,還可以通過補充促進眼睛健...
2017-03-07 -
眼睛健康不忽視,六招敷眼妙方保健康!
熱敷可以用來治療很多疾病,包括緩解眼部疲勞、明目,預防眼部各種問題。下面介紹常見的幾種熱敷方法,如果感覺眼部不甚舒服,試試看下面的方法吧。 熱敷有擴張血管、改善局部血液迴圈、促進局部代謝的作用。加...
2016-09-30 -
眼睛健康的五種養護
現代人埋首在電腦前的時間越來越長,長時間近距離地使用電腦或看電視,容易導致屈光不正、眼睛眼睛食品疲勞、近視度數增加及散光加重。中醫認為,眼與全身臟腑和經絡的聯繫密切,古代醫學家根據臨床實踐總結了許...
2017-03-07 -
電腦族眼睛健康要注意
電腦族眼睛健康要注意 專家建議每天喝4杯茶 長時間面對電腦不利於眼睛的健康。專家建議:每天喝“四杯茶”,不僅可以減少輻射的侵害,還有益於保護眼睛。 上午,喝一杯綠茶。綠茶中含強效的抗氧化劑...
2010-07-06 -
眼睛健康不能輸在春季養肝起跑線上
內容摘要:春季養肝是眾所周知的生活常識,肝開竅於目,所以春季養肝護眼必不可少。那麼在春季,怎樣養肝護眼呢?不妨試試以下方法,方法簡單但見效快。 中醫說“肝開竅於目”,意思就是說護眼也要養肝,肝不好...
2017-03-08 -
如何看電視會傷害眼睛
電視機,已經成為了人們日常生活中不可或缺的一個物品,是人們打發時間的的工具,但不良的看電視機的習慣很容易導致疾病的產生,患者在日常要多加注意。 專家介紹,看電視哪些習慣易傷眼? 長時間看電...
2015-02-28 -
哪些因素會傷害眼睛健康
人類對抗視力傷害的戰役已經打了幾百年了,最近每況愈下。那麼要保護好我們的視力,首先要清楚敵人情況。今天我們就弄個清楚,以便我們針對性的開戰! 視覺對人們很重要,眼鏡時心靈的窗戶。大家也越來越關...
2012-10-21 -
哪些常見因素危害眼睛健康
眼睛是人們看世界的視野之窗,稍有傷害,都會影響到人們的視野。所以,保護好眼睛是人們必須要做的事情。在此,提醒大家,針對眼睛的保護,有八大敵人會容易讓你的眼睛受到傷害。 1號敵人:酒精 酒精是...
2012-12-03 -
深色太陽眼鏡會傷害你的眼睛健康
夏日炎炎,為了呵護肌膚,出門前要塗上防曬油、撐洋傘或者戴上遮陽帽,但是你的眼睛也做好防曬了嗎? 過量紫外線不但會加速肌膚老化、曬傷,提高罹患皮膚癌的機率。 “其實,眼睛也會被過量紫外線曬傷,”...
2011-06-15 -
什麼射線傷害眼睛健康
紅外線:波長在760nm-400,000nm.主要是太陽光, 紅外線看不見,但有熱的感覺,人眼在強大的紅外線照射下,會受到熱的燒傷,造成白內障和視網膜病。 紫外線:UV-C波長〈280nm;U...
2013-06-29 -
吸煙有害眼睛健康
吸煙增加老年性白內障發病的危險性,但是戒煙是否會降低患白內障的危險性並不清楚。發表在8月9日的《美國醫學會雜誌》上的研究報告回答了這個問題,戒煙可以降低白內障的發病危險,不過,只有一部份因吸煙而...
2010-11-18 -
深色太陽眼鏡會傷害眼睛健康
專家強調,為了做好眼睛防曬,在戶外工作活動時,應該配戴太陽眼鏡,避免過量紫外線帶來一連串的視力問題。 例如,上山看日出、賞雪,或者到海灘衝浪、玩風帆,若沒做好護眼工作,眼睛很容易在短時間...
2016-08-07