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睡覺6件小事讓你越活越年輕
經過一天的忙碌結束,女人們都累得不行,到了晚上該睡覺的時候,大家可以做一些事情,能夠幫助女人養生,緩解疲勞,讓你睡得更加舒心。女人睡前應該做什麼好呢?下面推薦女人睡覺前該做的6件小事,堅持下去的話...
2016-12-27 -
胃癌的預防 年輕人謹記八個措施
胃癌的預防(1定時進餐,尤其要吃好早餐,先要預防胃潰瘍;還要避免吃夜宵。有調查顯示,經常三餐不定時者發生胃癌的危險性是正常人群的1.3倍。(2粗糙的食物進可能的避免食用,並且禁止暴飲暴食。(3不食垃...
2014-01-02 -
男人三種食物常備,五十歲年輕如小夥!
其實,最好的預防衰老的方式無疑就是飲食了,在飲食過程中要是適當的食用這些食物,對於保持年輕有非常好的幫助,能夠讓男性不顯老,一起來看看吧。 男人吃豬蹄好 吃豬蹄的男人不易顯老在生活...
2017-01-16 -
女人吃天然雌激素至少讓你年輕5歲!
荷爾蒙與女性健康有著密不可分的關係,為什麼荷爾蒙的種種變化總是在女性身上表現得特別突出? 食物是補充荷爾蒙的重要因素,為什麼多食黃色的食物,對促進女性荷爾蒙分泌有更多的幫助? 人體會分泌...
2017-01-16 -
十種水果可讓女人年輕10歲
1、草莓能增白和滋潤保濕 草莓——增白和滋潤保濕 草莓屬漿果,含糖量高達6%-10%,並含多種果酸、維他命及礦物質等,可增強皮膚彈性,具有美白和滋潤保濕的功效。 另外,草莓比較適合於油性皮膚,具有...
2012-09-28 -
男性如何預防青春痘 改掉摸臉壞習慣
導讀:男性如何預防青春痘?夏季,青春痘的高發季節。痤瘡患者一定要注意預防。青春痘並非女性專利,男性也得做好預防,男生長青春痘並不少於女性。而且男生長起青春痘來比女生更加嚴重。下面四季養生網小編就來...
2017-02-23 -
如何判斷自己是否患上了青春期抑鬱????
方法步驟: 01 11感覺自己總是高興不起來,緒經常低落。2總是莫名其妙的想發脾氣,遇到一點點的小事就會有很大的反應。3經常地感覺自己的生活了無情趣,生活失去了意義。4總是愛吃垃圾食品(薯條兒、油...
2015-04-13 -
吃這些讓女人越來越年輕
現在的女性朋友由於生活壓力和工作壓力導致身體和心理都疲憊不堪,而且還會有很多的疾病困擾,那麼我們怎麼能好好的給自己在秋季補一補身體呢?現在小編就為大家介紹一下有關於養生食療的方法,還有有哪些養生食...
2017-02-23 -
年輕男女注意了!肝臟最大的殺手卻是它
許多年輕人都有在夜間工作或者娛樂的習慣,而一些特定人群的晚睡指數更高,例如IT工作者、媒體工作者、初高中學生、線民等等。然而,熬夜最容易熬出肝病! 據瞭解,肝臟雖是人體最大的解毒器官,但是...
2016-12-07 -
飲食習慣不可亂 5大原則能讓你青春永駐
五點原則讓你青春永駐想要永葆年輕,是每個人的夢想,想要防止早衰,其實也不是什麼難事,只要做到這5點,就可以讓你年輕10歲。1保持一個良好的飲食習慣小編相信,很多人都想保持年輕不老,但要做到這點,就需...
2015-05-15 -
為何年輕人容易胃下垂
胃下垂是一種常見的慢性消化系統疾病,其危害是比較大的,而導致胃下垂的病因很多,胃腸醫院專家指出:從胃下垂的發病患者當中可見,越來越多的年輕人患有胃下垂,這跟很多年輕男女飲食不當,飲食不規律有密切...
2015-08-31 -
胖起來更容易老!戒掉4件事可永葆青春
戒掉4件事可永葆青春1肥胖臺灣老年醫學專家詹鼎正醫師指出:“胖起來更容易老。”老化和血液迴圈息息相關,胖人血管中脂肪多、膽固醇高,影響代謝功能,心臟就需要花更大力量運送血液。當體質指數(BMI)在2...
2014-11-11 -
青春期女孩穿高跟鞋有什麼危害?
高跟鞋可以說讓無數女性又愛又恨,愛它能拉長比例讓人看起來更婀娜多姿,恨它走起來步步驚心,還往往會刮破腳部皮膚。一般來說,未成年的青春期女孩不適宜穿高跟鞋,如果硬是臭美要穿,則可能帶來以下的危害:或會...
2016-11-26 -
八種果蔬讓你青春常駐
肉可以老一點還能吃、衣服老氣一點還能對付穿,但是臉一定不能老!雖然也安慰自己要優雅的老去,但是可以讓臉上時間慢一點走那就好了。外部護養不如內調,看看吃什麼能延緩衰老吧。 黃瓜--對抗皮膚老化,減...
2016-11-08 -
保持青春靚麗先要保養好卵巢
女人青春的關鍵在於卵巢是否年輕,保養好卵巢自然人也會年輕靚麗。女生們與其花大價錢去買護膚品,不如多吃點可以保養卵巢食物,讓自己真正的榮光換發。保養卵巢多吃下麵的食物。 胡蘿蔔 每週平均吃5次胡...
2016-11-09 -
每天堅持做這些小運動,會越來越年輕!
鼻子常常搓、揉、刮 原理與功效: 鼻子是人體重要的呼吸管道,它是人體臟腑與外界相連的門戶。經常按摩揉搓鼻子,可以增強局部氣血的流通,幫助肺臟滋潤生養,和預防感冒的功效。 操作方法:...
2016-06-30 -
年輕女性脫髮怎麼辦
在不少女性心裡,一般只有中年男人還有孕產婦才會有脫髮的問題。但隨著現今社會生活節奏的加快,人們普遍面臨著巨大的生活壓力,長期以往讓很多年輕的女性也面臨著脫髮的問題。年輕女性脫髮怎麼辦?家庭醫生線上編...
2016-12-12 -
女人睡前能養成這三個習慣 保你年輕15歲
女人睡前能養成這三個習慣睡覺是美容的黃金時期,而堅持睡前養成三個小習慣,可以幫你延緩衰老,讓年歲帶來的皮膚問題再也不成困擾。1睡前動一動,健美身材秀出來睡覺之前,可以躺在床上做一些簡單的小運動,放鬆...
2016-05-26 -
頭髮變白呈年輕化 缺什麼會讓頭髮變白
缺什麼會讓頭髮變白科學研究表明,導致頭髮變白的因素有很多,每個人的情況都不一樣,只有找到導致自己頭髮變白的原因,才能從根本上改善頭髮變白的狀況。1遺傳或疾病因素白髮的出現,與遺傳有一定的關係。未到老...
2015-03-19 -
青春期少女心理叛逆的成因
方法步驟: 01 受學校教育影響 有些老師在教育教學過程中對學生有不公正的處理,這樣會導致逆返心理的產生。學生在班集體中的位置也會影響孩子的心理。有的孩子為了交朋友,或是想在班中取得地位,便試圖用...
2015-04-21