-
健身器材 學會操作橢圓機鍛煉身體
也許大家並不是很熟悉橢圓機,不知道要怎麼使用橢圓機來進行鍛煉,其實橢圓機也是健身器材的一種,我們完全可以使用橢圓機鍛煉身體哦!下面就讓小編教大家瞭解如何使用橢圓機及橢圓機使用注意事項吧! 橢圓...
2016-01-27 -
可以經常艾灸的保健穴位有哪些
艾灸保健穴位一:三裡灸 部位:在小腿前外側面的上部,外膝眼下四橫指,距脛骨前緣一橫指處。 方法:艾灸條每次一支,點燃對準穴位,左右兩穴灸完為止,每日一次,勿燙傷。 作用:理脾胃,調氣血,助...
2010-07-07 -
紅斑狼瘡艾灸什麼穴位療效好
紅斑狼瘡患者的發病率呈逐年增高趨勢,作為一種常見的自身免疫性疾病,它給人們的生活帶來了嚴重的危害。而艾灸對協助調整免疫系統有很大的奇效,那麼紅斑狼瘡患者艾灸什麼穴位效果比較好呢? 1、可以艾灸...
2016-02-25 -
跳繩比賽規則,花樣跳繩比賽
跳繩是一項極佳的健體運動,能有效訓練個人的反應和耐力,有助保持個人體態健美和協調性,從而達到強身健體的目的。跳繩已經發展成為全民運動,玩法多樣,也可以進行多人比賽只,讓跳繩這體育專案更加具有參與化...
2014-01-17 -
拉力器臂屈伸如何操作
男性總是希望自己看起來是充滿力量的,這就需要他們去鍛煉手臂的肌肉了,手臂的肌肉鍛煉起來相對而言還是很簡單的,所需要的器材體積也不是很龐大,只需用一個拉力器就可以了,拉力器鍛煉手部力量的效果還是很好...
2015-11-29 -
艾灸肚臍起泡什麼原因
一、艾灸肚臍起泡什麼原因1. 艾灸條品質不好導致起泡2. 導致艾灸肚臍起泡的因素是什麼3. 艾灸肚臍起泡有時候是因為人感覺不到熱二、艾灸肚臍起泡的處理方法是什麼三、艾灸肚臍的作用有哪些艾灸肚臍起泡什...
2016-11-15 -
艾灸排肝毒時間
一、艾灸排肝毒時間二、 艾灸常見的排毒反應三、 艾灸的功效艾灸排肝毒時間艾灸是中醫五大主流療法中唯一具有物理和藥理綜合療效的學科,是古今公認的補充陽氣最有效的方法。艾灸養生不只是調養身體,養心更是關...
2016-08-30 -
唇癌注意哪些最基本的飲食規則
唇癌應該歸屬於皮膚癌,它常發生於唇中外/間的唇紅緣部黏膜,早期為皰疹狀結痂的腫塊,隨後出現火山潰瘍或菜花狀腫塊,以後腫瘤向周圍皮膚及黏膜擴散,同時向深部肌組織侵潤,晚期可波及口腔前庭及頜骨。 唇癌...
2017-02-28 -
針刺治療偏頭痛的操作方法
在生活中,偏頭痛是非常常見的病症,這種疾病會極大的影響我們的日常生活,因此需要及時進行治療。下面我們就來瞭解一下偏頭痛的病理,看看針刺療法如何治療偏頭痛,看看針刺治療偏頭痛的操作方法,看看偏頭痛...
2016-05-10 -
艾灸技術的器具製備
一、艾灸的原料 艾灸的主要材料,古今均以艾葉為主;艾葉性味苦、辛、溫;歸肝、脾、腎經;其作用非常廣泛,《本草備要》中載:“艾葉苦辛,生溫熟熱,純陽之性,能回垂絕之陽,通十二經,走三陰,理氣血,...
2016-02-22 -
凍瘡的艾灸療法
凍瘡是日常生活中非常常見的,此疾病的發生不但會影響我們的健康,還會讓我們的形象受到很大的影響。治療凍瘡的方法有很多,中醫也有很好的治療方法,比如艾灸。那麼你知道凍瘡的艾灸療法該怎樣進行呢,凍瘡的...
2016-04-07 -
頓咳的艾灸療法
咳嗽是小兒常見的疾病,頓咳也是咳嗽的一種,這種疾病多發于小兒,會給他們的身體帶來很大的傷害,下面我們就來看看頓咳的艾灸療法,看看頓咳的發病機制是什麼,看看在日常生活中應該怎樣去預防頓咳的發生。 ...
2016-04-05 -
預防近視離不開8個方法 操作電腦時姿勢要端正
保護眼睛預防近視的八個注意事項雖然引起近視的原因及其機理尚不十分清楚,但眼球生長發育期看近過度和近視的發生有明顯的因果關係,已被很多社會調查和動物實驗證實。以青少年課外閱讀時間小時的近視患者數作為參...
2014-10-11 -
女人要銘記的15個戀愛規則
愛情不過是一場遊戲,即便是再聰明的玩家,也要遵守遊戲規則,忘記規則,忘記距離,受傷害的只有自己。這個規則,不外乎是一種若即若離的度,懂得吸引男人,而不是控制男人,懂得拿得起放得下,而不是沉淪於愛河無...
2016-05-25 -
妙用2個潛規則 討婆婆歡心
婚姻中最難相處的可能不是夫妻之間,而是你與婆婆,自古以來,婆媳關係的和睦相處都成了兒媳婚姻中的一大重任。其實婆媳關係有這麼兩套規則,其中一套就是潛規則,好好利用不僅能化解婆媳矛盾,而且還能深討婆婆歡...
2014-07-17 -
揭秘:溫灸與艾灸的區別
溫灸與艾灸的區別 簡單來說,溫灸和艾灸都是中醫灸法,不同的是,艾灸是點燃艾條直接在皮膚上灸,這樣直接刺激穴位,效果更直接,但是損傷皮膚的風險更大;而溫灸是將艾條直接懸掛起來離皮膚有一段距離的治...
2017-01-28 -
艾灸容易燙傷皮膚?不同人群選對穴位很重要
艾灸是一種使用燃燒後的艾條懸灸人體穴位的中醫療法。有溫陽補氣、溫經通絡、消瘀散結、補中益氣的作用。艾灸有治病跟保健的功效,不同功效其穴位的選取也是不一樣的。下面就來說說有什麼不一樣。 什麼是艾...
2017-01-24 -
冬季艾灸的最佳時間 什麼時候艾灸最好
冬季艾灸的最佳時間 艾灸使用後具有溫通經脈的作用,冬季使用這種保健手段還具有暖身的功效,不過注意這種保健手段在操作的時候一定要注意時間的選擇,這樣身體才能夠更加的健康。 艾灸其實就是通過燃...
2017-01-04 -
冬季艾灸能祛濕嗎 冬季祛濕艾灸法
冬季祛濕艾灸 由於外部環境的影響,空氣中若是濕氣比較重那麼會隨著濕毒慢慢的滲入到身體中,長期如此便會在體內堆積越來越多最終導致疾病的出現。想要令身體遠離濕毒避免疾病,那麼艾灸是一個非常好的方...
2016-12-30 -
不可不知的職場潛規則
職場的水是相當深的,尤其是在一些大型公司當中,不但競爭十分激烈,而且還存在一些不為人知的潛規則。那麼,職場都有哪些潛規則? 第一條 必須有一個圈子。無論如何做都是畫地為牢:不加入一個圈子,就...
2016-05-12