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電腦操作者要加強營養
將營養與電腦聯繫起來,會讓人覺得有些神經兮兮。其實,電腦與營養之間還真有密切聯繫。幹什麼都需要健康,而想有良好健康,就必須加強營養。電腦操作中,營養問題地直無人重視,這真是個天大的誤區。 操...
2010-07-02 -
理想姿勢可減輕電腦操作疲勞
使用鍵盤進行文字輸入是電腦操作的最為常見的任務之一,為了提高效率,很多人都學會了盲打,但在實際應用中卻發現很難長時間維持這種固化的刻板的盲打姿勢。那麼,我們是否該進行必要的調整呢?答案很簡單,如...
2010-07-02 -
電腦操作者的健身體操
減輕頸部和背部的緊張 ①慢慢地向前點頭,儘量使下頜靠近胸部,感覺背部的肌肉儘量地伸展,然後緩緩仰頭,直到喉部的肌肉繃緊,重複5次。 ②柔和而有力地向右轉動頭部,保持肩部不動,看向身後的目標,...
2010-07-02 -
操作電腦眼脹腕痛可以防
電腦工作者在工作中往往忽視了電腦職業病,這種“反復緊張性損傷症”以眼、手、腕功能性損傷為主要表現。 一是眼睛感到疲勞不適。主要原因是電腦工作人員因長時間精力集中於螢幕,而電腦螢幕亮度長時間不變...
2010-07-02 -
斯諾克規則 比賽中擊球積分判罰有哪些規則
有些朋友只知道檯球,對“斯諾克”就不是很瞭解了,其實斯諾克就是檯球,在比賽中我們需要瞭解詳細的斯諾克規則,那你瞭解斯諾克規則嗎?斯諾克規則有很多,今天就為大家介紹斯諾克擊球規則,及打檯球的好處,...
2016-05-30 -
網球規則 三點特殊的規定教你雙打
相信大家對網球單打的規則都比較瞭解,那麼網球雙打呢?你知道關於雙打的網球規則有哪些嗎?常見的網球術語有哪些?下面就跟小編一起來瞭解一下這些知識吧!相信本文的介紹能幫助大家更好的打網球哦! 網球...
2016-02-16 -
網球規則 初春打網球須知這些
任何比賽都是有規則的,只有瞭解規則才能公平公正的進行比賽。打網球也有著嚴格的規定,網球規則包括了場地、網球、球拍的規定,在網球比賽中,這些都是需要遵守的,本文將為大家介紹網球規則,及打網球注意事...
2016-02-04 -
網球比賽規則 打網球必知常識
大家都知道只要是比賽就有規則,打網球也是如此,網球比賽規則可以讓我們更公平、公正的打網球,除了瞭解比賽規則我們還需要瞭解網球用品的選購,下文將詳細為大家介紹三種比較流行的網球拍網線,一起來看看吧...
2016-01-28 -
打網球的規則 打網球的基本規則都有哪些
網球運動是如今很多年輕人選擇的一項球類項目。根據參加人數可分為單打和雙打。今天就向大家介紹一些打網球的規則以及網球雙打站位元等常識。另外,很多小夥伴們都不知道網球拍的保養方法,今天小編也有做相關...
2016-01-22 -
羽毛球規則 羽毛球規則有哪些需要注意
相信打過羽毛球的朋友都瞭解羽毛球規則吧!這是在打羽毛球之前必須掌握的知識,還有關於如何選擇羽毛球鞋的問題,大家一定要仔細閱讀下文瞭解哦!希望今天小編的介紹能夠幫助到大家哦! 關於羽毛球規則的常...
2016-03-08 -
中醫推薦:女性宮寒首選艾灸調理
現代女性承擔了越來越多和男性一樣的高負荷工作,身體負擔增加,再加上不規律的生活飲食還有穿衣習慣(如露臍裝暴露“神闕穴”而易感風寒),冬不著棉衣而寒易侵體,常食不暖之食而寒宮,久而久之,有越來越多的...
2012-11-07 -
羽毛球發球規則 10條規則讓你更瞭解羽球
隨著我們對羽毛球的瞭解,越來越多的人開始打羽毛球,相信每個喜歡打羽毛球的朋友都瞭解過羽毛球發球規則,及如何預防羽毛球損傷吧!下面就跟小編一起來瞭解關於羽毛球的知識吧,希望能幫助到大家哦! 羽毛...
2016-03-01 -
羽毛球比賽規則 瞭解羽球單打和雙打的規則
我們一般將羽毛球比賽分為兩種打法,單打和雙打,瞭解羽毛球比賽規則能讓我們更加瞭解比賽,這不僅是為了提高自己對羽毛球的認識,也是對對手負責。下面就跟小編一起來瞭解羽毛球比賽規則,羽毛球拍的選擇,及...
2016-02-25 -
羽毛球比賽規則 教你擊殺球如何取位
羽毛球是一種普遍的大眾運動,因為場地沒有太多的限制價格也不算貴,也是人們日常生活中休閒娛樂的運動。羽毛球比賽規則都有哪些?你會羽毛球場上的走位嗎? 羽毛球比賽規則 羽毛球規則一、一局比賽開始...
2013-02-22 -
教你熟練掌握羽毛球比賽的規則
羽毛球已經成為了越來越多人喜歡的運動項目了,羽毛球輕鬆便捷,鍛煉身體的優點讓很多公司和學校都舉辦了羽毛球比賽,所以熟知羽毛球比賽規則是很重要的,下面小編就帶來最全面的羽毛球知識供大家學習。 羽...
2013-04-25 -
羽毛球新規則
羽毛球是大家非常喜愛的一項運動項目,尤其是夏天,很多社區裡都有羽毛球場地,經常會看見有人在打羽毛球,不僅可以鍛煉身體,還能讓身體大量的排汗,增加內分泌的新陳代謝,很多小朋友也很喜歡打羽毛球,所以大...
2014-05-26 -
羽毛球團體賽規則
又到了運動的季節,很多的朋友在休息的時候會約上三五好友一起運動,不僅可以鍛煉身體,也是讓操勞了一周的神經得以放鬆的很好的辦法,好多的朋友會選擇打羽毛球,不僅簡單易學,而且場地也很方便就能找到,這樣...
2014-05-26 -
冰球打架規則
冰球打架規則其實也是比較多的,尤其是國際上的冰球打架聯賽在進行的時候,講究的規則是比較多的。但是,冰球打架的時候,其中有很多的技巧和方式,我們只有對這些知識有所瞭解,明白了冰球打架規則之後,才能更...
2014-05-26 -
最新羽毛球規則
羽毛球是我們日常生活中經常見到的一種室內的活動,也可以在室外進行羽毛球的鍛煉,主要是適合很多體質的人群進行鍛煉,主要是分為單打雙打以及混合打的,羽毛球發展歷史已經是非常高的,羽毛球屬於一種全身性的...
2014-05-22 -
日常生活中意想不到妙招 操作方法簡單又方便
1. 抹布變白 抹布是咱們家中最常見的東西,幹家務絕對離不開它,擦桌椅板凳,擦灶台,油煙機,浴室,電器等等等等,家裡總需要準備很多抹布,最難清理的恐怕就是廚房的抹布了吧? 因為總是和油污打交道,...
2014-05-08