又到了運動的季節， 很多的朋友在休息的時候會約上三五好友一起運動， 不僅可以鍛煉身體， 也是讓操勞了一周的神經得以放鬆的很好的辦法， 好多的朋友會選擇打羽毛球， 不僅簡單易學， 而且場地也很方便就能找到， 這樣的生活健康且充滿活力。
但是既然好友一起打羽毛球， 那麼就要瞭解一下羽毛球團體賽規則了， 這樣在運動之余增加一點娛樂會更有激情， 羽毛球是一種非常好的鍛煉身體的運動專案， 分單打和雙打， 團體比賽的時候可以鍛煉大家的協調性和團隊意識， 是一種非常積極向上的體育項目，
國際羽聯對21分制做了最後修訂， 並宣佈新規則將從2006年2月1日起正式實施。 據介紹， 新規則的最大變化是取消了發球得分制， 另外將所有單項的每局獲勝分統一定為21分。
具體規定如下：
單打
1、每場比賽採取三局兩勝制;2、率先得到21分的一方贏得當局比賽;3、如果雙方比分打成20比20， 獲勝一方需超過對手2分才算取勝;4、如果雙方比分打成29比29， 則率先得到第30分的一方取勝;5、首局獲勝一方在接下來的一局比賽中率先發球;6、當一方在比賽中得到11分後， 雙方隊員將休息1分鐘;7、兩局比賽之間的休息時間為2分鐘。
雙打
1、改雙發球權為單發球權;2、後發球線保留，
羽毛球團體賽規則瞭解後， 大家趁著現在春暖花開， 約上朋友一起出發吧， 在比賽時朋友們也要注意安全， 如果心臟， 血壓不好的朋友一定要適量， 不要過度運動， 我們運動就是為了健康， 所以要保護好自己的同時再適當運動吧。
