現在日常生活娛樂中最為受歡迎的是羽毛球， 那麼怎麼單打羽毛球才好呢?下面有一些羽毛球單打的實戰經驗， 我們一起來看看吧。
1、發球與接發球要到位
開始的一兩拍基本決定了你這個球的勝負。 提倡發高遠球， 就是把球發的又高又遠， 但不要出底線， 這樣對方進攻起來就不會顯得太具有威脅力， 你也會有足夠的時間來準備下一拍該如何對付。
如果對方接發是一個防守球(例如回一個高遠球， 不過這種情況較少)， 你可以盡展開你的進攻手段， 扣殺、劈吊、直線吊、拉平高球等等都行。 如果對方進行攻擊的話， 你當然有足夠的時間調整好以進行有效的防守甚至反擊。
這裡必須提到防守站位元的問題， 一般情況是雙腳站得與肩同寬， 兩隻腳分別在中線的兩邊(如果你的反手很弱的話可以稍偏向左， 實際情況還與你發球時球飛行的軌跡有關)，
總之， 這樣的防守準備姿勢有助於你啟動上網或轉身後退擊球， 打多了你就會覺得這樣的防守準備姿勢的妙處了！
另外還有一點需注意的是， 在發高遠球的時候， 最好不要發到太靠近單打的邊線， 也就是說發的靠近中線較好(除非你的防守能力很強)， 因為發到太靠近單打的邊線的話， 不利於防守， 但如果你能守的住的話， 往往會變的主動了。
2、殺球時注意落點方向
在殺球的時候一定要注意落點或方向， 儘量把球殺到兩個邊線。 一般遵循直線長殺， 斜線短殺的原則。
3、打球要有時間空間感
所謂時間感覺， 就是擊球的時機要掌握好， 擊球點越高越好， 當然這是在步伐跑動到位的情況下，
如果你在較低的點擊球， 往往打的點就少， 選擇的擊球方式就少， 對方應付起來就簡單多了。 空間感覺主要是指在被動防守的時候注意回中， 不要太偏離中心位置。
4、壓你的反手頭頂的球
對於對手壓你的反手頭頂的球， 對於這樣的球你一定要退到位， 提倡正手擊球， 迅速轉身然後並步後退， 如果你覺得對方的防守能力不是很強， 或者覺得你的防守能力比較強的話， 你可以打進攻球。
但是， 通常情況下我們打過度球或者防守的球較多， 需要注意的一點是， 拉球最好是拉對方的反手區域， 因為這樣的話，
本人就有上當的體會， 在拉對方正手的時候， 被對方一個斜殺搞死!一般情況下我們在對拉的時候也是拉對方的反手區域較多， 因為反手位元往往是大多數羽毛球愛好者的弱點。
5、拉斜線
給對方的球是後場反手一個，正手前場一個，如此反復。吊前場時如果對方跑上來了就改挑後場，挑後場時如果對方急著向後退，就再吊前場。總而言之就時要讓對方跑!這第一斧就是要殺傷對方的體能，並比一定要打死。如果前半局對方體能消耗過大，那麼後半局你的贏率就會很高。
6、殺邊線
不要用全力，8成力就可以了。殺對方的邊線，左邊一個，右邊一個。目的是要讓對方左彎腰、右彎腰，還是要殺傷對方的體能！當然，有時就已經能得分了(對方失誤)。
7、截殺
對於回來的半高球和半場球腰積極的截殺。此時對方多處於回位的過程中，而且既然回了半場球就說明對方的體能不行了。此時截殺往往一舉得分。
8、高遠球
業餘羽毛球愛好者而言，有些動作實在改不了的話，不改也罷，但對於那些容易引起傷病後果的技術動作，必須要改!規範合理的技術動作，減少傷病，才能真正享受健康快樂的羽毛球！
在羽毛球運動中，為了技戰術的目的，高遠球和殺球的使用，在整個實戰中比例很大，其發力的特點和力度，是其它技術無法相比的。所以在運用中，既要發出力道壓制對手，又要注意發力後的自我保護，才能避免或減少脆弱關節的傷。
5、拉斜線
給對方的球是後場反手一個，正手前場一個，如此反復。吊前場時如果對方跑上來了就改挑後場，挑後場時如果對方急著向後退，就再吊前場。總而言之就時要讓對方跑!這第一斧就是要殺傷對方的體能，並比一定要打死。如果前半局對方體能消耗過大，那麼後半局你的贏率就會很高。
6、殺邊線
不要用全力，8成力就可以了。殺對方的邊線，左邊一個，右邊一個。目的是要讓對方左彎腰、右彎腰，還是要殺傷對方的體能！當然，有時就已經能得分了(對方失誤)。
7、截殺
對於回來的半高球和半場球腰積極的截殺。此時對方多處於回位的過程中，而且既然回了半場球就說明對方的體能不行了。此時截殺往往一舉得分。
8、高遠球
業餘羽毛球愛好者而言，有些動作實在改不了的話，不改也罷，但對於那些容易引起傷病後果的技術動作，必須要改!規範合理的技術動作，減少傷病，才能真正享受健康快樂的羽毛球！
在羽毛球運動中，為了技戰術的目的，高遠球和殺球的使用，在整個實戰中比例很大，其發力的特點和力度，是其它技術無法相比的。所以在運用中，既要發出力道壓制對手，又要注意發力後的自我保護，才能避免或減少脆弱關節的傷。