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玉蘭花茶
原料:玉蘭花1g、延胡索2g、綠茶3g。 用法:用延胡索的煎煮液泡玉蘭花、綠茶飲用。 功用:調經止痛。 玉蘭花茶的功效與作用 玉蘭花茶花茶香氣濃烈持久,有和氣、消痰、益肺功效。加蜂蜜尤佳。...
2017-02-23 -
木棉花茶
原料:木棉花2g、白術3g、綠茶3g。 用法:用開水沖泡後飲用。 功用:清熱利濕,解毒。 膳食營養 木棉花陳皮粥 【原料】:新鮮的木棉花30克,陳皮10克,粳米100克,蜂蜜適量。 【...
2017-02-23 -
南瓜花茶
原料:南瓜花2g、佩蘭2g、綠茶3g。 用法:用開水沖泡後飲用。 功用:清濕熱,消腫毒。 食療價值 南瓜山藥同食可延緩衰老輔助降血糖 吃撐了來點南瓜,南瓜含有豐富的維生素和鈣、磷等成分,...
2017-02-23 -
巴蕉花茶
原料:巴蕉花2g、川貝母2g、花茶3g。 用法:用川貝母的煎煮液泡巴蕉花、花茶飲用。 功用:化痰軟堅,祛瘀通經。 藥用價值 芭蕉和香蕉同屬一科,外形相似,有一定的藥用價值。 芭蕉果肉 ...
2017-02-23 -
蹲馬步真的能瘦腿嗎
愛美是每個女性的特性,但是在生活中很多女性由於沒有時間進行運動,就容易導致身體出現過度的肥胖,這樣會嚴重的影響這自身的形象,但是想要更好的減肥最好通過運動的方法,這樣不會對身體造成傷害,其中蹲馬步...
2016-01-05 -
有哪些運動可以瘦腿呢
女孩子腿粗了卻是是很難看的,因為脂肪太多了,看起來非常的肥壯的,如果是女孩子就顯得過於強壯了,其實瘦腿方法還是很多的,堅持運動就可以,為什麼有的人運動一直沒有瘦腿的功效呢,到底有哪些運動可以瘦腿呢...
2016-01-05 -
超級瘦腿健美操的做法
到底該用哪些方法來做健美操才能得到瘦腿的效果呢?對於女人而言,如果腿部不好好的健美,不健身,那麼對於女人來說打擊是很大的,不好好的健美身材走樣了女人也擔心自己的男人會變心,會出軌,所以說保護好的身...
2016-01-04 -
瘦腿美容還疏通經絡,每天只要“轉轉它”
轉腳腕這一簡單的動作不僅利於運動前的熱身,還有著不錯的保健效果。最近,日本百科門戶網“Naver”總結了轉腳腕的好處。 美容還疏通經絡,每天只要“轉轉它”" alt="瘦腿美容還疏通經絡,每天...
2016-12-07 -
大腿越跑越粗,瘦身專家告訴你正確跑步瘦腿法
一個非常流行的說法是:跑步會讓腿變粗。類似的文章在網路和朋友圈裡廣泛傳播,對於愛美的妹子們而言,跑步成了心理障礙。其實,只要調整跑姿,重視跑步方法,這個情況就不會出現。 先說說一種錯覺。有...
2016-11-30 -
春季瘦腿吃什麼
養生之道網導讀:春季瘦腿吃什麼?想瘦腿的MM,除了每天堅持必要的鍛煉之外,在飲食方面還要給予足夠的重視,在減肥期間正確的飲食是至關重要的,接下來養生之道網為你介紹春季瘦腿吃什麼。 春季瘦腿吃什麼 芹...
2016-04-20 -
花茶的功效有哪些 竹葉茶清熱解毒能除口臭嗎?
如何徹底去除口臭6款花茶還你清新口氣1竹葉茶取15g鮮竹葉,9g綠茶放進砂鍋中用水煎煮,每天一劑分次飲用,有清熱解毒,清除口臭的作用,適用於因為濕熱、肝鬱引發的口臭患者,同時伴隨咽喉痛者治療效果尤其...
2014-06-25 -
瑜伽瘦腿簡單貴在堅持
【導讀】瑜伽瘦腿簡單貴在堅持,瘦腿、瘦腰,這都是瑜伽對比於其他健身方式的強力主打專案,而從瑜伽瘦腿經驗來看,幾乎每一個標注了可以瘦腿的瑜伽動作,就都是真的可以讓腿越練越細的,一起來看看瑜伽瘦腿簡單...
2015-09-22 -
4款春季養生花茶幫你暖胃養顏
一年四季花期各異,不同的花可以為不同的人帶來好的身體和精神。下面為大家介紹幾種常見的春季養生花。 胃部不適選茉莉 茉莉花味辛甘、性溫。能促進胃的消化吸收,緩解胃痛,對腹瀉腹痛有很好的療效。 養生方:...
2011-05-18 -
熬夜多喝花茶降火避免危害
熬夜的人吃什麼好?現在熬夜已經成為很多人的一種習慣,有人為玩樂而熬夜,有人為工作而熬夜,不管是哪種熬夜,熬夜都是傷身體的,熬夜後第二天的精神狀態都不好,而且還容易上火,這些我們都知道,但是有時候為...
2016-11-22 -
有五類女性不適合喝菊花茶
菊花茶也有副作用,五類人千萬別去喝。菊花茶作為一種大眾愛喝的飲品,可以清肝明目,但你知道自己可以喝菊花茶嗎?有的人喝菊花茶會產生副作用,看看你是不是適合菊花茶吧。1、孕婦菊花茶性寒、味甘,有極好的祛...
2016-12-01 -
四款養顏花茶讓你美美噠
排毒養顏應該是女性的終身任務,致力於讓自己更健康更漂亮,其實喝茶也有這作用,那麼女性喝什麼茶排毒養顏呢?下面跟隨小編一起來詳細瞭解瞭解吧~女性喝綠豆菊花茶排毒養顏綠豆菊花茶材料:菊花10克、綠豆沙3...
2016-10-24 -
電腦一族要多喝菊花茶
很多人喜歡喝菊花茶,特別是常用電腦的上班族,這有什麼特別的原因嗎? 睡前喝太多的水,第二天早晨起床眼睛就會浮腫得像熊貓一樣,民間有一方法:用綿花沾上菊花茶的茶汁,塗在眼睛四周,很快就能消除這種浮...
2016-11-21 -
如何瘦腿 學會它輕鬆甩開大象腿
現在天氣慢慢變熱,大街上已經出現了各種穿著小熱褲、小短裙的女生,但是如果腿粗的話,這些漂亮的小衣服都穿不了了。那麼女生春季該如何瘦腿呢?瘦腿的最快方法有哪些呢?今天我們就來瞭解一下春季瘦腿的方法有...
2017-02-23 -
6招瘦腿瑜伽 輕鬆擺平蘿蔔腿
腿部的比例幾乎佔據了身體的一半,纖細修長的雙腿往往最能吸引人們的目光,更能散發出女性的魅力。打造模特般的修長美腿,最有效的方法就是勤做運動。今天為你推薦7步瘦腿瑜伽,讓你馬上變身美腿女王! ste...
2012-09-27 -
菊花茶天然藥方凝神靜氣 夏季吃那10種食物助睡眠?
香蕉是低卡”安眠藥” 十種養生食物睡前最該吃!1香蕉:讓肌肉放鬆又能助消化,香蕉實際上就是包著果皮的“安眠藥”,除了能平穩血清素和褪黑素外,它還含有可具有讓肌肉鬆弛效果的鎂元素。另外,睡前吃香蕉不會...
2014-05-23