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如何醃制苤藍
對於苤藍，想必大家應該已經很熟悉了吧，在飯桌上大家應該都能看到苤藍的身影，最常見的就是涼拌苤藍了。這是一道非常爽口的菜肴，它既簡單又美味，而且苤藍本身的營養價值也是很高的，苤藍還有維生素、蛋白質等...
2014-07-01 -
苤藍炒木耳的做法
現代社會的發展，很多家用電器的發明，在家做飯其實更容易了，可是卻發現很多人是不會做菜的，也許是因為生活工作壓力大，外賣餐飲的快速發展，很多人都不會進廚房了，今天小編就給大家介紹一下，如何做苤藍炒木耳...
2016-10-25 -
苤藍的做法大全
苤藍很多人都不太熟悉，它是蔬菜一種，但是這樣的蔬菜在製作上，需要選擇正確的方法，否則容易破壞它的營養元素，它含有的豐富的蛋白質、維生素、鈣、粗纖維，對這類蔬菜選擇，完全可以放心進行，它利於身體各方...
2014-07-14 -
香蔥炒苤藍的做法
朝九晚五的工作，是不是讓你喘不過氣？常年的加班，你是不是已經無力吐槽？當你拖著空扁的肚子繼續工作時，你是不是嚮往路邊的美食攤？打住，去路邊吃不衛生，你還不如自己學著做。下面，就讓小編帶大家先來學習...
2016-10-25 -
苤藍的作用
對苤藍是很多人不太陌生的，這樣的蔬菜在吃的時候，在對身體上有著很好的營養補充，而且這樣蔬菜吃的時候，對身體也是沒有任何的損害，但是在對苤藍選擇之前，需要對它進行很好的認識，這樣在吃的時候，才會知道...
2014-07-17 -
苤藍可以預防腸胃消化不好嗎
苤藍是甘藍的一種，學名叫球莖甘藍。苤藍是介於大頭菜和包心菜之間的蔬菜，可以拿來清蒸當作小菜，或切絲做成涼拌沙拉。它的維生素C含量極高，一杯煮熟的苤藍含有“每日建議攝取量”的1.5倍。它還含水量大...
2011-04-12 -
苤藍的功效 男人吃苤藍的好處
苤藍 簡介：苤藍是甘藍的一種，學名叫球莖甘藍。所含的維生素C含量極高，還含有大量的鉀，而維生素E的含量非常豐富。 季節：全年 苤藍的功效與作用 內含大量水分和膳食纖維，可寬腸通便，防治便...
2012-11-14 -
苤藍葉有什麼功效與作用
苤藍葉的功效與作用 【出處】《滇南本草》 【拼音名】Piě Lán Yè 【來源】為十字花科植物球莖甘藍的葉。 【功能主治】 治食積，痰積，惡瘡。 ①《滇南本草》：敷惡瘡。 ②《農...
2011-09-30 -
苤藍肉絲的做法
想要做好一道菜，沒有大家想像的那麼難，只要自己準備好食材，餐具，掌握好火候，然後根據下文關於苤藍肉絲的步驟做起來，相信你一定可以的。 1.裡脊肉切絲，加薑絲、蠔油和食用油拌勻醃制10分鐘左右。苤...
2016-10-25 -
熗拌苤藍的做法
同樣的一道菜，不同的人做出來的味道肯定是不一樣的，這除了人體的差異之外，更多的其實是做法上的區別，而每個人其實都是希望吃到好吃的菜的。那麼，下面就讓小編來為大家介紹一下有關熗拌苤藍的具體做法。 ...
2016-10-25 -
涼拌水果苤藍的做法
對於那些剛邁入婚姻殿堂的人來說，是否感到有點焦慮？因為從小什麼事都是父母準備好的，現如今都要自己做了，是不是很不習慣？尤其是做飯做菜。不要擔心，現在就讓小編來介紹下關於涼拌水果苤藍的做法吧。 1...
2016-10-25 -
涼拌苤藍絲的做法
我們有時候會發現身邊總有幾個人特別喜歡做飯，把做菜當成自己的一種興趣愛好，每一道菜都是自己成功的作品，我們不要總是羡慕別人的才華，其實自己可以學習的，下面就是關於涼拌苤藍絲的介紹，自己趕緊開始動手...
2016-10-25 -
爽口苤藍的做法
要想抓住一個男人的心，首先就得抓住他的胃。而對於男人來說，也同樣如此。所以，為了心愛的他，你是否應該學著做一些像樣的美食呢？答案必然是肯定的。所以，現在小編就先來介紹下爽口苤藍的做法。 1.哈...
2016-10-25 -
涼拌苤藍怎麼做？
涼拌苤藍很多人都喜歡吃，而且這種食物，其實有很好的提高人體免疫力補充微量元素，以及防癌抗癌的效果，涼拌不僅不會破壞其中的營養元素，而且口感更佳。 1主料：苤藍，一個。 2輔料：彩椒，...
2017-06-26
