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如何做川味的涼拌木耳 正宗涼拌黑木耳的做法
涼拌木耳的做法 涼拌黑木耳 如何做川味的涼拌木耳 涼拌黑木耳做法極其簡單，是一道正宗常見的傳統川菜，放入了一些花椒油和辣椒，讓這道菜更麻辣美味，現在我們就一起看下涼拌黑木耳做法吧，瞭解一下在家如何...
2017-03-06 -
如何挑選苤藍
食物的營養價值豐富和口感新鮮也能讓我們很大程度的增加食欲，所以平時在購買食物的時候一定要掌握好一定的方法，下面一起瞭解下什麼樣的苤藍好。 苤藍是十字花科草本植物甘藍的莖葉，形狀如球，是甘藍的一種，學...
2016-12-20 -
白領如何帶健康便當 飯菜分開放少帶涼拌菜
作為上班族，如果每天都能吃上家裡的飯菜，那是最愜意的事，因此大家都喜歡帶便當。但是，隨著天氣開始慢慢轉熱，帶便當存在著許多隱憂，最讓人擔憂的就是食物腐敗變質，危害身體。亞硝酸鹽的問題很多人都會覺得帶...
2015-04-22 -
涼拌圓白菜富含葉酸 如何選購？
圓白菜可以說是最大眾的蔬菜之一了，吃法也有很多，而涼拌圓白菜是較為少見的一種吃法。今天，想要為大家介紹的是涼拌圓白菜都會有哪些營養價值，以及要怎樣選購圓白菜，千萬別錯過了。涼拌圓白菜的營養價值涼拌圓...
2016-11-04 -
涼拌牛肉的家常做法 教你如何做涼拌牛肉
涼拌牛肉，吃過的人都對它讚不絕口，而且不必去飯店才能吃到，在家就可以自己做，因為涼拌牛肉的家常做法不是很複雜，稍微學一學就能夠會了。想知道涼拌牛肉怎麼做以及涼拌牛肉的做法大全嗎?那就一起來看看吧...
2016-01-08 -
年夜飯菜譜涼拌菜 教你如何做出可口涼拌菜
春節，是一年之中最重要的一個節日，是一家人團聚的日子。那麼在年夜飯的選擇上就顯得至關重要，而年夜飯菜譜涼拌菜也是必不可少的。想知道涼拌菜做法大全和涼拌菜怎麼做嗎?那就一起來看看吧。 涼拌菜其實...
2016-01-07 -
如何醃制苤藍
對於苤藍，想必大家應該已經很熟悉了吧，在飯桌上大家應該都能看到苤藍的身影，最常見的就是涼拌苤藍了。這是一道非常爽口的菜肴，它既簡單又美味，而且苤藍本身的營養價值也是很高的，苤藍還有維生素、蛋白質等...
2014-07-01 -
如何涼拌苦菊
苦菊其實就是菊花的一種，但是它可不是承擔著觀賞的作用，因為苦菊有很高的營養和保健價值，一般人們主要是食用苦菊的嫩葉，含蛋白質，膳食纖維較高，鈣、磷、鋅、銅、鐵、錳等微量元素較全，而這些因素都是被人...
2014-07-18 -
涼拌木耳豆腐應該如何做？
夏天天氣一般特別炎熱，這個時候很多人都會出現食欲不振，天氣本來就很炎熱看到熱乎乎的食物自然食欲大減，但是如果這時候來一盤涼拌菜吃吃改善一下胃口是很不錯的選擇。簡單易學的涼拌菜在炎熱的夏天來一盤可以...
2015-09-16 -
如何製作涼拌金針菇呢
香醋get='_blank' href='/baike/shengjiang/'>生薑 當夏季來臨的時候，人們選擇食物上涼菜比熱菜要多一些，因為涼菜感覺很清淡，到了夏季沒有食欲的時候就特別喜歡吃清...
2015-09-25 -
如何做涼拌紫包菜呢？
紫包菜是一種很常見的食材，也被稱作是紫甘藍，其實可以直接拿來幹煸，姐可以添加一些調味品，然後拿來涼拌著吃，它裡面含有很多的營養元素，對於人體很容易出現的一些腫瘤會有很好的防治作用，下面我們一起來瞭...
2015-09-27 -
如何做涼拌黃花菜的做法
如何來製作這個涼拌黃花菜呢?很多喜歡吃黃花菜的時候都特別的想吃用黃花菜來做的涼拌菜，黃花菜涼拌著比較好吃，因為黃花菜涼拌不會太油膩，這樣的食材用來涼拌的話也是改善食欲的美食，黃花菜同時也是一種藥物...
2015-10-10 -
熗拌苤藍的做法
同樣的一道菜，不同的人做出來的味道肯定是不一樣的，這除了人體的差異之外，更多的其實是做法上的區別，而每個人其實都是希望吃到好吃的菜的。那麼，下面就讓小編來為大家介紹一下有關熗拌苤藍的具體做法。 ...
2016-10-25 -
韓式涼拌海帶絲如何製作呢
隨著現在大家的生活品質越來越提高，不少人經常會忙碌在工作和事業的第一線，對於生活當中的很多事情往往並不在意，並不看重，久而久之就對於生理方面也忽視了，每天吃的飯菜總是那麼不注意，結果把身體損壞的不...
2015-10-16 -
涼拌苤藍絲的做法
我們有時候會發現身邊總有幾個人特別喜歡做飯，把做菜當成自己的一種興趣愛好，每一道菜都是自己成功的作品，我們不要總是羡慕別人的才華，其實自己可以學習的，下面就是關於涼拌苤藍絲的介紹，自己趕緊開始動手...
2016-10-25 -
涼拌苤蘭絲的做法
我們是一個天天喊著減肥，還要滿大街找美食的一群人，當然面對美味的誘惑，幾乎很少人有抵抗的耐力。給大家介紹一款涼拌苤蘭絲，以後可以自己在家做一下哦。 1.去皮 2.1用冷水浸泡一下（不知道為什麼要...
2016-10-25 -
折耳根如何涼拌
平時喜歡吃涼菜的人，肯定對折耳根不會陌生。折耳根具有一種獨特的氣味，並且含有的營養物質比較高，像蛋白質、脂肪、碳水化合物等，不僅相當的美味兒，而且還能夠入藥，能夠起到清熱解毒、利尿消腫、開胃理氣等...
2015-10-20 -
如何涼拌木耳食用營養價值最高
木耳口感細嫩、味道鮮美，更難得的是營養還格外豐富。它不但能為菜肴大添風采，而且能防治貧血、養血駐顏、祛病延年，還能增強人體免疫力，經常食用甚至能防癌抗癌。營養專家提醒，如果烹飪方法不對，木耳的營養...
2013-02-03 -
涼拌苤藍怎麼做？
涼拌苤藍很多人都喜歡吃，而且這種食物，其實有很好的提高人體免疫力補充微量元素，以及防癌抗癌的效果，涼拌不僅不會破壞其中的營養元素，而且口感更佳。 1主料：苤藍，一個。 2輔料：彩椒，...
2017-06-26 -
紫蘇葉如何涼拌好吃？
紫蘇葉是天然的藥用食材，平時可以對感冒，咳嗽，哮喘有調理的功效。紫蘇葉子除了醃鹹菜，還可以炒菜涼拌，口感非常的清脆，營養價值也很高。在製作的方法上，可以根據個人的喜好，添加不同的配料，口感是非常不...
2018-01-18
