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圓白菜
圓白菜又名包心菜、捲心菜等,營養價值跟大白菜接近。圓白菜有壯筋骨、潤臟腑、補骨髓的功效與作用。 目錄 簡介 功效與作用 營養價值 食用方法及注意 怎麼吃最營養 [顯示部分][顯示全部] 圓白菜簡介 ...
2017-02-18 -
健康圓白菜的藥膳食療功效
很多常見的蔬菜都有不為人知的養生保健功效。普普通通的圓白菜是可以治療多種疾病的“良藥”,你相信嗎?事實確實如此。圓白菜對癌症、心腦血管病等很多現代生活疾病有預防及輔助治療功能,並且具有抗衰老的作用...
2016-11-22 -
空腹喝圓白菜汁養護你的胃
現代研究也表明,甘藍營養豐富,其中含有大量的維生素B1、B2、C、U,纖維素、碳水化合物及各種礦物質,其中維生素U是一種易溶于水的物質,對胃潰瘍及十二指腸潰瘍病變處具有修復的作用。甘藍也被譽為天...
2010-07-13 -
豬肉圓白菜餡餅的做法
生活品質好不好在很大程度上與吃有關,一家人吃得好了,身體健康了,生活品質才能得到提高,而想要吃得好,當然是自己在家做比較好了,豬肉圓白菜餡餅的做法相當簡單,不懂得做飯的人也很容易就能學會。 1、麵...
2016-12-08 -
剁椒手撕圓白菜的做法
健康的生活當然離不開營養的美食,營養的美食當然離不開嫺熟的烹飪技巧。所以我們經常在家裡學做飯,烹飪技術才會越來越好 ,那麼今天小編就為大家來介紹剁椒手撕圓白菜的做法,趕快來提高一下你的烹飪技術吧!...
2016-10-25 -
如何挑選圓白菜
隨著生活水準不斷的提高,越來越多的人意識到擁有健康的身體才能保證我們生活品質的提高,所以我們在購買食物的時候最好多選擇一些新鮮的,這樣吃起來口感才能更好下面一起看一下什麼樣的圓白菜好。 大家愛吃圓白...
2016-12-20 -
女人吃圓白菜能抗衰老 揭秘那些不起眼的美容食物
女人多吃圓白菜抗衰老更美麗圓白菜亦是開十字花的蔬菜,維生素C含量很豐富,同時富含纖維,促進腸胃蠕動,能讓消化系統保持年輕活力,並且幫助排毒。要想抗衰老逆生長,推薦吃鹼性食物想要抗擊衰老,關鍵在於均衡...
2015-04-20 -
女性常吃圓白菜能預防乳腺增生嗎
圓白菜含有豐富的維生素C、維生素E,具有很強的抗氧化作用,同時它含有豐富的吲哚衍生物,能緩解和預防乳腺增生的發生。 建議用量:100-200克。 食用方法:可以涼拌、做沙拉或是榨汁,即使做...
2016-05-27 -
養生之胃潰瘍多吃點圓白菜
【導讀】養生之胃潰瘍多吃點圓白菜!快節奏的工作生活、吃飯不規律、睡眠不足、飲酒過量等都會誘發胃及十二指腸潰瘍。這類疾病隨時困擾和降低我們的生活品質,甚至導致更嚴重的腫瘤、癌症。本期,給大家推薦一類...
2016-01-12 -
多吃圓白菜起到食療保健作用
圓白菜的食療保健作用主要包括以下幾個方面: 富含豐富維生素 圓白菜中含有豐富的維生素C、維生素E、β-胡蘿蔔素等,總的維生素含量比番茄多出3倍,因此,具有很強的抗氧化作用及抗衰老的功效。 ...
2010-06-18 -
圓白菜的健康挑選法
【導讀】圓白菜又叫捲心菜,其營養豐富,並且有“天然胃菜”的美譽,但你知道這種菜該如何挑選嗎?我來教大家幾招圓白菜的健康挑選法。首先看外觀,外表光滑、無蟲眼、無傷疤的圓白菜比較好,一起來看看圓白菜的...
2016-01-05 -
常吃圓白菜的七大好處
NO.1圓白菜中含有豐富的維生素C、維生素E、胡蘿蔔素等,總的維生素含量比番茄多出3倍,因此,具有很強的抗氧化作用及抗衰老的功效。 NO.2 圓白菜富含葉酸,而葉酸對巨幼細胞貧血和胎兒畸形有很好...
2015-11-02 -
胃潰瘍 多吃點圓白菜
快節奏的工作生活、吃飯不規律、睡眠不足、飲酒過量等都會誘發胃及十二指腸潰瘍。這類疾病隨時困擾和降低我們的生活品質,甚至導致更嚴重的腫瘤、癌症。本期,給大家推薦一類有助緩解胃及十二指腸潰瘍的食物——...
2017-03-07 -
圓白菜炒粉絲 圓白菜怎麼做好吃
【圓白菜炒粉絲】圓白菜怎麼做好吃 白菜的種類有很多,大白菜,小白菜,圓白菜和長白菜各不相同,它們的區分最直觀的是從外形上來辨別的,當然,如果深入研究的話,它們的營養成分,口味等也是大有不同的,在所...
2017-03-07 -
圓白菜炒番茄 圓白菜的做法大全
圓白菜炒番茄,圓白菜的做法大全 白菜的種類很多,小白菜,大白菜,長白菜和圓白菜等,今天小編給大家介紹幾種圓白菜的做法,類似於圓白菜這種食物,是最適合用來清炒的,圓白菜中含有豐富的營養物質,如果大...
2017-03-07 -
吃圓白菜上火嗎?圓白菜的營養價值有哪些?
飲食不當導致身體上火是生活中比較常見的一種現象,每一種食物對身體的調理作用都是不同的,那麼吃圓白菜會上火嗎?下面一起看一下。 圓白菜的營養價值1、圓白菜營養相當豐富,含有大量的維生素C,纖維素以及碳...
2016-12-20 -
吃圓白菜也能逆生長!盤點抗衰老食物
想要抗擊衰老,關鍵在於均衡攝入多種營養物質。複雜的人體內迴圈運作需要各類營養素參與其中,如果有哪類營養長期缺乏,必然會打開衰老缺口,加速肌體衰老進程。這種情況下,用再昂貴的保養品都比不上內部調理的...
2015-06-08 -
哪些人不宜食用圓白菜?圓白菜的副作用有哪些?
都說民以食為天,但是食物的種類真的是很多,我們不能只根據自己的口味去選擇,也要結合身體的健康情況去搭配好食物,尤其像圓白菜這樣的食物,不是所有的人都適合食用,下面我們一起瞭解一下哪些人不適合吃圓白菜...
2016-12-29 -
圓白菜瘦腿食療方
美腿除了加強腿部鍛煉外,在此再教你一妙方,讓你在享受美味的同時又擁有一雙纖纖玉腿。 準備工作:圓白菜兩片、芹菜3根、米醋半勺、砂糖少許、鹽少許。去除圓白菜的硬芯,切成細絲,芹菜切成小段備用。 做法:...
2017-03-07 -
減肥小常識:圓白菜和西蘭花有助減肥
很多上班族為了能夠快速的減肥,因此在吃午餐的時候經常只吃水果,這是非常不理想的減肥方法。合理的減肥方法應該是水果搭配蔬菜,這是由於說水果以及蔬菜各有營養特點,兩者不能相互代替。因此在午飯吃什麼減肥...
2017-03-07